Kaffe - ett livselixir?

Hej alla kaffedrickare där ute! ⛾ Ja, alla ni andra också förstås! Välkomna till ett nytt rafflande 😏 blogginlägg från undertecknad! 

Tillhör du dem som inte fungerar utan kaffe? Då är du i gott sällskap! Dock inte av mig... 😛 Jag är tédrickare av rang! Dock tycker jag att kaffe är jättegott - jag har bara aktat mig för att bli beroende av det och bara använt det som sällskapsdryck! 

Min mamma och pappa drack inte kaffe och vi hade aldrig kaffe hemma i mitt barndomshem ens till gäster. Först när jag blev vuxen började jag dricka kaffe nån gång ibland på kalas eller när jag var med andra som drack kaffe. Och så har det varit i typ hela mitt vuxna liv. Tills för snart 2 år sen. Den 8 februari 2021 - på min födelsedag - drack jag den sista/senaste koppen kaffe tillsammans med min Kära Svärmor när hon kom för att fira mig. 

Varför sluta med kaffe kanske du undrar? Flera orsaker:
1. Jag hade fått veta att jag har uttröttade binjurar och en sak som verkligen tröttar ut dem är koffein.
2. Enligt Medical Medium (som jag försöker följa så gott jag kan) så är kaffe verkligen inte nyttigt - utan snarare tvärtom! Det "retar upp" systemet och gör så det frigörs adrenalin i blodet. Adrenalin fräter i blodådrorna och just tröttar ur binjurarna säger han bland annat. Så adrenalinpåslag vill man ha så lite och sällan som möjligt! (Minska din stress!!!)
3. Kaffe är bland det mest besprutade grödorna på den här planeten! Även om jag alltid köper ekologiskt kaffe så är det sällan det finns på t ex caféer eller hemma hos kompisar. 
4. Jag tycker visserligen att kaffe är jättegott men jag får noll och ingen "kick" av att dricka det! 

Ibland saknar jag att dricka kaffe men då serru! Då finns det alternativ! 😁
Under kriget (WW1 & WW2 antar jag att man menar när man säger "under kriget") var det svårt att importera kaffe till Sverige och då var det vanligt att man drack kaffesubstitut gjorda på t ex olika sädesslag som man rostade och malde, maskrotsrötter, torkade och rostade eller chikoriarötter, torkade och rostade och så kokade man sitt kaffesubstitut med det och/eller om man hade lite riktigt kaffe hemma så kunde man dryga ut det med nåt av substituten. 
Nuförtiden när jag blir kaffesugen så dricker jag chikoria"kaffe": 

Jag tycker att det är riktigt gott men det smakar INTE kaffe! Men det ser ut som och ger känslan av kaffe på nåt vis. Och apropå Medical Medium så säger han att det är inte bara Ok att dricka chikoria, det är nyttigt också! What's not to like!?! 😊

Jag vet inte om det finns chikoria"kaffe" att köpa som bryggkaffe - jag har iallafall inte sett nåt sånt. Detta är ett instant pulver som man bara blandar ut i hett vatten. Det finns ett problem med det där pulvret bara: när burken stått ett tag så tenderar pulvret att först bli hårt och sen som en tjock pasta för det suger åt sig fukt. Men; uppfinningsrika Johanssons dotterdotter, d v s jag (uppfinningsrika Johansson var min morfar) har löst det problemet! 😁 Problemlösaren ser ut så här: 

Detta är såna där siliconpåsar som kommer med burkar av t ex C-vitamin och andra kosttillskott och är just till för att hålla torrt. Jag har sparat lite såna som jag förvarar i en tätslutande burk och det var bra! Nu lägger jag två stycken i burken med chikoria"kaffet" och Voilá! Pulvret håller sig som pulver! 

OM du nu skulle vilja sluta med kaffe så kanske chikoria kan vara nåt för dig att prova? Ett tips om du verkligen menar allvar med att byta ut ditt kaffe är att börja med att göra lite svagare kaffe och ha i lite chikoria och sen byta ut mer och mer av kaffet. Då blir det en mjukare övergång!

Nu hör jag några av er undra varför jag inte dricker koffeinfritt kaffe istället. Jo, också enligt Medical Medium så får de inte bort allt koffein så man får fortfarande i sig lite men having said that så HAR jag faktiskt det hemma! Jag råkade beklaga mig lite för Käre Maken en gång att jag längtade efter riktigt kaffe och ibland vid sällsynta tillfällen så verkar det som att min vilja är hans lag och vips kom han hem med koffeinfritt kaffe till mig! Nu står det här och hånflinar åt mig och jag har inte bestämt om jag kommer dricka av det. Men: jag ska använda det till bakning och chokladbollar tänkte jag. För smaken av kaffe gillar jag ju och det passar så bra till olika chokladbakverk!

Jaha. Det här var dagens blogginlägg! Det blir inte mer än så här denna gång! 😎 (Det blev långt nog som det är!)

Ha det så bra så ses vi kanske när nästa blogginlägg dyker upp!?! Välkommen tillbaka!

Anneli.

PS. Vill tillägga att både svart och grönt té innehåller koffein så det har jag också slutat med. Till min stora sorg innehåller även choklad koffein och jag har dragit ner på mitt chokladintag men... man kan ju inte sluta med allt!?! Eller??? 😜 DS.

Julen kom tidigt i år!

3 blogginlägg på lika många dagar! Ja, ibland händer det men jag skulle inte vänja mig om jag var du! Det bara "råkade" bli så! Dels så har jag tid att skriva ett blogginlägg idag igen och så råkar jag även ha ork! Och så var det ju det där med att det har kommit ett paket till mig idag... 😊

Jag visste att paketet var på väg och även vad det innehöll men det känns kul ändå när ett paket dyker upp! Just detta paket kommer från bokklubben Livsenergi som jag precis blivit medlem i. Igen... 😊 För om man blir medlem nu så kan man välja just den boken som jag längtat efter att ha i min ägo! Det plus en gratis present! Så jag slog till och blev medlem och hem kom det här: 

Boken Medial Läkning av Anthony William a k a Medical Medium var den första bok Anthony skrev och den första jag köpte bland alla de böcker han givit ut och denna jag fick idag är en reviderad och utökad version av den första boken. Jag vet inte riktigt vad som är annorlunda för jag har inte börjat titta i den nya än men jag ser verkligen fram emot att göra det!
Den första Medial Läkning-boken är faktiskt den enda av alla böcker jag har av MM/AW som jag har läst från pärm till pärm och som jag även recenserat här på bloggen (det blogginlägget kan du läsa HÄR). De andra böckerna har jag bara bläddrat i och läst i lite här och lite där. Som det är just nu med min trötthet och mina ögon (är trött och "grusig" i ögonen och ser lite suddigt 😩 vilket delvis är orsakat av min sköldkörtelsjukdom; Graves) så orkar jag inte läsa knappt nånting tyvärr. Det är jättetråkigt för jag älskar verkligen att läsa! Men det är som det är. Jag hoppas att jag ska orka läsa snart igen för jag har så många böcker jag vill läsa!

Orakelleken "The Spirit Animal Oracle" av Colette Baron-Reid var den jag valde som present. Jag har ju hur mycket Tarotlekar och Orakelkortlekar som helst (nån dag ska jag räkna dem för just nu har jag inte en susning hur många det är!) men man kan aldrig ha för många! 😇😏 

Och på tal om Tarotlekar... Jag fick faktiskt ett annat paket för precis 3 veckor sen som jag inte har skrivit om här på bloggen! Paketet kom från min Arch Dude (Ärkepolare) Catharina i Stockholm och innehöll...Tadaaa: en Tarotlek! 😄

The Wild Unknown Tarot! En helt för mig ny och okänd Tarotlek som jag inte har hunnit bekanta mig så mycket med än. Just nu har jag inte ro i kroppen att sitta ner med varken böcker eller Tarotlekar men så fort det lugnat ner sig i vårt hus och i mitt liv, d.v.s. nån gång efter nyår, så ska jag sätta mig ner och både försöka läsa lite och "leka" med min nya Tarotlek och min nya Orakellek!

Kanske jag till och med skulle kunna skriva ett blogginlägg om Tarot- och Orakel-lekar!?! Är det nåt som skulle vara intressant? Säg till isåfall för det gör jag så gärna om intresse finns!

Men nu avslutar jag detta blogginlägg! Vi får se när det blir nåt nytt! Men när det än blir så är du välkommen tillbaka!

Anneli.

Jag har omvärderat situationen, fettfritt + provsvar

Idag är det dag 10 av min variant av fasta och det rullar på helt friktionsfritt. Men: jag har omvärderat situationen lite grann! Alltså INTE ändrat mig; omvärderat situationen! Blink, blink. 😉 Det är skillnad på det serru! 😜 (För dig som undrar så är det en Galenskapar- och After Shave-referens som jag har lånat för att skoja till det lite grann. Vet inte om det funkade men nu gjorde jag det iallafall! 😛)

Jag hade ju bestämt att jag bara ska dricka och äta Raw dessa 30 dagar men... Käre Maken berättade när han kom hem ifrån stan häromdagen att det fanns så himla fina kronärtskockor i affären. Det är ju säsong för såna nu. Och som om det inte var nog för att locka mig till att tumma på min Raw-aspiration så är kronärtskockor läkande för sköldkörteln enligt Medical Medium! Han har t o m en kronärtskocka på omslaget till sin bok "Sköldkörtelns hemlighet! 

Så vem var jag att tacka nej när han erbjöd sig att köpa hem några till mig? 😛 Att jag dessutom ääääälskar kronärtskockor var "spiken i kistan"! Så i måndags fanns det 4 kronärtskockor i kylen! 😋 Två åt jag på kvällen och två igår. Och de blir nog inte de sista under min fasta hoppas jag för det kändes bra när jag åt dem! Ja, efteråt också!

Nåt jag INTE tummar på dock är att äta fettfritt! En kompis frågade mig om det och tyckte att jag skulle förklara här på bloggen varför jag äter fettfritt nu under fastan, för hon trodde att fler kanske undrade över det. Det finns ju fettlösliga vitaminer som vi inte tar upp om vi inte får i oss lite fett med maten. Vitamin A är en sån och även vitamin K och D t ex. 

Anledningarna är främst två och båda är information från Medical Medium (med lite extra förklaring av mig):
Vår lever är ju det främsta organet för detox och många tror att det räcker med att vi har en (någotsånär) fungerande lever och så är det bra så! Men vad man inte tänker på när man resonerar så är att våra kroppar är precis likadana som på stenåldern men på den tiden fanns inte alla dessa gifter som vi dagligen utsätts för bara genom att andas, äta och dricka (och för att inte tala om det vi smörjer på huden...)! Alla dessa gifter gör att levern blir överbelastad och behöver hjälp med att avgiftas! Det är rätt logiskt om man tänker efter! 

När vi äter fett så släpper levern allt den håller på med för att ta hand om fettet för det är inte bra att det cirkulerar runt i blodet. Och medan levern tar hand om fett så sker ingen detox, d v s reningen av kroppen stannar av den tid det tar för levern att ta hand om fettet. Hur lång tid det tar vet jag inte men det är säkert olika beroende på hur mycket och vilken typ av fett det är. Men det är bara en gissning från min sida.
Av ovanstående anledning rekommenderar Medical Medium att vi väntar med att äta fett så länge som möjligt på dagen, gärna ända till middagen men åtminstone till lunch och när vi väl äter fett att det är ett naturligt fett som avokado och nötter hellre än utextraherade oljor och smör - och det värsta av allt: margarin! 🕱

Den andra anledningen till att jag "vågar" äta fettfritt är att enligt Medical Medium så finns det små, små mängder fett även i frukt och grönsaker och det är tillräckligt för att man ska ta upp de fettlösliga vitaminerna men inte avstanna detoxen. 
Jag vet människor som lever helt fettfritt i månader och år utan att få bristsjukdomar. Men då ska jag kanske förtydliga att de lever efter Medical Mediums rekommendationer på vad och hur man ska äta; äta lite och ofta och massor av frukt och grönt bl a. Så för min del är en månad fettfritt absolut inget som oroar mig! 

Nu börjar det här blogginlägget bli lite långt (fast jag har skrivit längre blogginlägg i mina dar...) men jag lovade ju att berätta om mitt nyaste provsvar på sköldkörtelproverna jag tog i fredags.
Min läkare ringde igår och berättade att T4 och T3 var helt normala nu! 😌 Från att ha slagit i taket ner till normalt på mindre är 3 månader! Det tackar jag Homeopatmedicinen för! Min läkare försökte lite försynt få det till synergieffekten mellan Thacapzolen och Homeopatmedicinen och visst, det går inte att utesluta! Men jag vill LÄKA - inte bara dämpa symptom genom att tvinga min sköldkörtel att stänga ner och hoppas att det ska "do the trick"! (Väldigt många blir först friska men får sen återfall!) Jag vill ge min kropp en chans att fixa det här på så egen hand det bara går och på så naturlig väg det bara går och med hjälp av Homeopatmedicin har det alltså gått så här snabbt och så här bra! 😊

Men det är inte över än! Mina värden måste fortsätta kollas ett tag till så de ser att det är stabilt och TRAK måste ner och TSH måste upp men det ska naturligtvis också kollas upp! Mer om det vid ett senare tillfälle för nu tänkte jag avsluta detta blogginlägg med att tacka alla som orkat läsa ända hit! Tack! ♥

Anneli.

Premiär och recension av mina nya juicer!

I oktober förra året köpte jag en "värsting-juicer"; en GreenStar PRO: 

Den var svindyr men jag köpte den när det var extrapris och kom undan med precis strax under 10 000 kr. Jag fick nästan ont i magen när jag beställde hem den för jag har inte för vana att köpa så dyra hushållsapparater. Eller så dyra nånting! Men... samtidigt har jag ju också väldigt enkel smak: det bästa är helt enkelt nog! 😉 Jag vill ju verkligen satsa på min hälsa och då kan det kosta! Och det gjorde det i det här fallet!

Jag köpte den alltså i oktober - för 9 månader sen - men den har bara stått och samlat damm - till idag! Då i oktober blev jag ju bara sämre och sämre i mitt mående och hade ingen aning om att en diagnos (Graves) var på ingång, så när jag behövde den som bäst orkade jag inte använda den eller ens sätta mig in i hur man monterade ihop den och använda den. Men idag - äntligen - blev det av!

Först juicade jag sellerijuice och drack upp på stående fot! Det är ganska äckligt tycker mina smaklökar men Medical Medium sjunger ju dess lov så det är bara att bita ihop! 😣 Men man vänjer sig! Jag har ju druckit det förut innan min gamla juicer gick sönder så jag vet att smaklökarna slutar protestera och kroppen vill ha mer efter ett tag.
Efter sellerijuicen gjorde jag en frukt- och grönsaksjuice som blev jättegod! 

Ungefär 13 - 14 dl blev det som jag ska dricka under dagen. Nästan hälften är redan slut!
Få se om jag kommer ihåg allt jag hade i den: morötter, gurka, apelsin, ananas, ingefära, äpplen, vitkål och spenat. Tror det var allt... Riktigt gott som sagt 😋 och för att inte tala om nyttigt och näringsrikt! 
Men... det här är ju en "slow juicer"... med betoning på slow... Det tog 30 minuter att juica de ovan nämnda frukt och grönsakerna! Hade allting bara varit hårt som t ex morötterna så hade det nog gått mycket fortare men när man har mjukare frukt och gurka med så måste man ta det väldigt lugnt (speciellt i denna juicer tycker jag) och blanda mjukt med hårt om vartannat. Men nu var det ju jungfrufärden men min nya juicer så kanske kan det gå lite snabbare när jag fått mer kläm på den? Hoppas det!

När juicen var gjord och hälften hälld i en flaska och inställd i kylen var det dags att diska. En juicer ska man diska på en gång så ingenting torkar fast - då blir den ett smärre helvete att diska! (Hur kan jag veta det? Jo du! Det får du räkna ut själv! 😜 )
Jag ljuger inte om jag säger att det tog mig 20 minuter att diska de olika delarna! 😱 Jag är, som de som känner mig vet, väääldigt noga när jag diskar och sköljer min disk, men det här var ju löjligt! 20 minuter!
Alla delar utom en var lättdiskade och den delen som var jobbig var skitjobbig om du ursäktar mitt språkbruk! Det var sil-insatsen, den som gör att det inte kommer med så mycket fibrer i den färdiga juicen. Den här lille jäveln: 

Ja men SER du alla de pyttesmå hålen? Där fastnar det små fibrer som man skulle kunna tro ville bosätta sig där för alltid! Men INTE när jag diskar! Jag är envisare än fibrerna och tillslut fick jag bort dem! Ja, det kan hända att nån liten fiber inte försvann men efter att ha stått upp i drygt en timme utan att sitta en sekund var mina fötter på väg att emigrera eller gå i strejk! Jag brukar inte ens klara av att stå så länge i vanliga fall men nu var jag ju typ tvungen för att bli klar nån gång medan vitaminerna var kvar i juicen! 

Ja, som du förstå är jag inte så sugen på att juica varje dag som jag hade tänkt... Meeen... det var ju första gången och kanske jag kommer på ett bättre sätt att diska sil-insatsen så det blir lättare när jag gjort det några gånger... vi får se!

Summa sumarum, hur nöjd är jag med min juicer? Jo, den får toppbetyg på hur torr pulpan var som kom ut och den är lätt att montera ihop och montera isär när man väl fått kläm på det. Men det som drar ner betyget lite är att det var svårt att juica mjukare grödor, att den är väääldigt långsam, och inmatningsröret är rätt smalt så man måste skära allt i ganska smala bitar och: den förnicklade sil-insatsen. 

Till juicerns försvar måste jag säga att det finns en "skruvmanick" som man ska ha när man juicar mjuka saker som apelsiner, gurka och liknande men jag köpte inte till den för jag brukar ju iallafall blanda mjukt och hårt och då känns den bortkastad. 

Nåt annat med min juicer är att man kan göra sorbetglass, olika nötsmör, pasta och brödpinnar men till pasta och brödpinnar behöver man köpa till de munstyckena och det har jag inte gjort. Jag tvivlar på att jag skulle använda dem och jag hade. Nä, det får räcka som det är!

Nu ska jag äta en grape fruit, dricka upp resten av juicen och göra en sallad. Sen har jag ett tråg jordgubbar att mumsa på också, så mig går det ingen nöd på!
Dag 6 och det går som på räls! Ja förutom då den där #*⧥⛏✝⛒ förnicklade ♯🔱#♆ sil-insatsen! 😜

Ha det!

Anneli.

Vägen framåt

Imorgon är det en vecka sen jag kom hem från sjukhuset. Trots att jag avskyr att vara på sjukhus så ser jag med tacksamhet tillbaka på de 5 dygnen. Även om de famlade lite för att hitta vad som felas mig så fick jag tillslut den diagnos som förklarar allt! Men vem hade trott att den var Hypertyreos? Hade läkaren sagt Hypotyreos hade det varit logiskt men hyper? De som har det brukar ju vara trådsmala och det är ju det sista man kan säga om mig! Min kropp fattar visst inte att den ska vara smal! 😉 
Jag är iallafall liiite lydig och tar betablockerarna som tvinga hjärtat att slå normalt och jag tar även de vätskedrivande tabletterna (och får springa på toa stup i kvarten) som jag fick ordinerade men... den där läskiga medicinen mot just sköldkörteln och Hypertyreosen tar jag inte! Jag kanske borde... men nä. Jag vill prova naturliga metoder först! 
Medical Medium/Anthony William är nån jag litar på och just nu försöker jag läsa hans bok om sköldkörteln nämligen denna: 

Det är jobbigt att läsa för mig när jag är så trött och slut så det går långsamt... Nåt annat som går långsamt är att äta sig frisk så nåt annat måste göras parallellt! Och det är på gång! 😌 Fortsätt läs!

För 3 dagar sen jag var äntligen hos Homeopaten jag bokade tid hos flera veckor innan jag hamnade på lasarettet. Väl där ställde Renée Rubin Bauer som hon heter, massor av frågor om mig som person. Inom Homeopatin är det även viktigt att ta hänsyn till personligheten hos den som ska behandlas! När hon sammanställt alla mina svar skulle hon återkomma med vad hon rekommenderar för medel till mig. Det gjorde hon redan igår! Så idag ska Käre Maken åka till henne och hämta det (jag måste stanna hemma och pinka... det blir en jäkla fart med de urindrivande tabletterna)! 😁
Jag minns inte vad medlet hette som jag ska få men det skulle iallafall lugna ner hormonproduktionen vilket är precis det som måste göras! Renée sa att just det medlet hon hade hemma var det egentligen för låg potens på (ja, det kallas så inom Homeopatin) men tyckte ändå att jag kunde börja med det tills hon hunnit beställa det med rätt potens. 
Jag tyckte det var rätt bra att det var så låg potens (D6) för det är ett akutmedel och jag behöver ju få ner hormonnivåerna snabbt! Så nu håller jag tummar och tår att hon hittat rätt medel och att det hjälper snabbt! Fast... det här med att läka naturligt är typ aldrig snabbt... det går ju inte att jämföra med syntetiska läkemedel som inte tar hand om grundorsaken utan bara dövar symptomen! Men förhoppningsvis är det här medlet tillräckligt snabbt för att vid nästa blodprov visa att hormonnivåerna har sjunkit tillräckligt för att läkaren ska vara nöjd.

Igår var jag hos Jennifer på Juicy Healing och fick en mycket välbehövlig lymfmassage! 😌 Hon kände på min kropp att den blivit "sladdrigare" d v s att det har börjat försvinna vätska ur den! Det var ju bra! Det blev ju ett "kvitto" på att nånting funkar! Och på måndag ska jag dit igen! 😊

Ja ungefär så ser mina planer för tillfrisknande ut i dagsläget. 
Nu ska jag ut i köket och göra mig en "Thyroid Healing Smootie" - recept från boken här ovan!
Det ska bli spännande det här! Jag lovar att uppdatera dig på hur det går - på en blogg nära dig! 😏

Anneli.

Heavy Metal Detox Smoothie - Qué?

Hårdrocks-smoothie? Ja, det hade vart nåt! 😉 Men nä, inte riktigt! 😊

Igår skrev jag ju lite om Medical Medium och det är han som är upphovsman till denna Heavy Metal Detox Smoothie (och sellerijuicen som jag också skrev om)!
Medical Medium säger att för att få ut giftiga metaller ur kroppen så behövs 5 nyckelingredienser och dessa är: Atlantisk Dulsealg, Spirulina, Korngräsjuicepulver, färsk Koriander och Blåbär. Dessa 5 ingredienser har en synergieffekt och hjälper varandra att på ett säkert sätt föra ut giftiga metaller ur kroppen. 

"Ja men Chlorella då"? kanske du undrar. "Det ska ju vara bra på att ta ut metaller ur kroppen, eller"? 
Enligt Medical Medium stämmer inte detta. Chlorella är som en "klumpig gammal vän" som plockar upp metallerna men tappar dem på vägen ut säger han. Men kvintetten jag skrev här ovan kan tillsammans göra jobbet!

"Men hur får vi in dessa giftiga metaller i kroppen då"? 
Det sker på flera olika sätt! Det finns små mängder i t ex vanligt kranvatten och i frukt och grönsaker - framför allt de som inte är Eko. Det finns i fisk, amalgamfyllningar, mat som är lagad i aluminium(kastruller/folie), i vacciner och överförs från mamman när babyn ligger i hennes mage bland annat. 
"Men det är så små mängder, så de kan väl inte göra nån skada" kanske du tänker. Ja, det är ganska små mängder, men dessa små mängder ackumuleras i kroppen (bland annat levern och hjärnan! 😱 ) och har svårt att ta sig ut på egen hand. Dessutom - apropå synergieffekten -  så har det aldrig undersökts hur dessa olika metaller påverkar när de blandas, vilket de ju gör i vår kropp! Det är rätt läskigt när man tänker på det... 

Heavy Metal Detox Smoothie för 2 dagar!

Vi människor är födda med ett immunförsvar som är tänkt att skydda oss från virus och bakterier men har vi för mycket giftiga metaller (och andra gifter) i kroppen (och för lite näring) så kan det inte jobba optimalt. Därför är det viktigt att vi försöker ta ut så mycket gifter vi bara kan och tänker på vad vi stoppar i oss (och på oss!) för att få så lite gifter i oss som möjligt. 

I min Heavy Metal Detox Smoothie har jag förutom de 5 nyckelingredienserna även banan, apelsin, hallon, jordgubbar, ananas, päron, mango... ja inte allt på en gång, men det jag känner för och har hemma. Dessutom har jag alltid färsk spenat eller grönkål också. 
För att göra det lite lättare för mig så gör jag alltid dubbel mängd av smoothien så att jag varannan dag har en färdig som står och väntar på mig i kylen! 😎

Hur det smakar? Riktigt gott faktiskt! 😋 Men jag ska inte ljuga; en "vanlig" fruktsmoothie är godare, liksom "renare" i smaken, men en Heavy Metal Detox Smoothie är tillräckligt god för att slinka ner utan problem! 

För att läsa vad Medical Medium skriver om de 5 nyckelingredienserna och hans recept på smoothien kan du klicka HÄR så kommer du till hans hemsida och direkt till hans post om nämnda smoothie!
Väl bekomme!

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 19; steppin' up my game!

Men nu serru! Nu kommer det ett nytt blogginlägg allaredan! 😉 😄 Inga 10 veckor emellan den här gången! Och idag kommer det att handla om hälsa i allmänhet och min hälsa i synnerhet!

Sen förra uppdateringen om min nya hälso"resa" så har jag fortsatt att gå hos Jennifer på Juicy Healing. Inte riktigt lika ofta av olika anledningar men förutom två av veckorna när det inte blev nåt alls har jag iallafall gått minst 1 gång i veckan. Senast jag var där var igår. Då fick jag lymfmassage. 

Som jag hintade om i förra blogginlägget så händer det inte så mycket, men de positiva sakerna som har hänt under alla behandlingarna kvarstår åtminstone.
Men det här med vikten... Suck... 😢

Som jag skrivit om förut så behöver man ha fungerande njurar för att de ska orka filtrera ut alla gifter som frigörs under behandlingarna och mina njurar har ju visat sig vara lite så där... d v s inte tillräckligt bra. Självklart funkar de ju hjälpligt - annars hade jag ju varit jättesjuk och fått gå på dialys, men uppenbarligen funkar de inte tillräckligt effektivt för att klara de mängder av gifter som frigörs av behandlingarna i och med att gifterna finns i fettet som frigörs. MEN; jag kan ju inte skylla allt på mina stackars njurar! Levern har också stor betydelse för avgiftning av kroppen!
I vilket skick min lever är har jag aldrig undersökt, men redan min mamma som var astrolog sa att det i mitt horoskop syntes att jag måste vara extra rädd om min lever. Jag har även ganska mycket leverfläckar vilket är en indikation på att levern inte jobbar optimalt. 

Anthony William - The Medical Medium - skriver och pratar mycket om levern och om hur viktigt det är att vi hjälper vår lever att avgiftas. Levern är ju det organ som tar den hårdaste smällen med sitt jobb att försöka ta hand om alla gifter vi får i oss från luft, vatten, mat, dryck och sånt vi smörjer in huden med. En väl fungerande lever är också nyckeln till att kunna gå ner i vikt!

Enligt Medical Medium är fett en av de saker som är svårast för levern att ta hand om, så det här med att leva på LCHF som jag gjorde i 4½ år var nog inte så listigt... Det kanske inte är så konstigt att jag inte gick ner i vikt på den dieten!?!
Är du intresserad av vad mer Medical Medium säger om hälsa så tycker jag du ska gå in på hans hemsida som jag länkade till här ovan och läsa mer. Kolla gärna in hans böcker också - där skriver han så oerhört mycket intressant!

Men jag då? Vad ska jag göra? Jo, min plan är att försöka att bara äta fettfritt, saltfritt och raw nu en tid. Hur länge får vi se... Jag tänker att åtminstone en vecka borde jag klara och efter det tar jag det från dag till dag. Idag är dag 2. 😊 

Ekologisk selleri!

En annan del av planen är att börja dricka sellerijuice igen. Jag har inte gjort det på jag tror över 1 år! Sellerijuice är Medical Mediums främsta tips på hur man läker sin kropp! Synd att det är så äckl... hrrm... väldigt lite gott menade jag! 😜 Men man vänjer sig...

Medical Medium säger att sellerijuice ska drickas på tom mage utan nånting annat inblandat - inte ens vatten! Dessutom ska man dricka minst 16 ounces vilket motsvarar ca 4,7 dl. Det har jag gjort nu i 2 dagar! 

Knappt 5 dl sellerijuice + pulpan som blev över. 

Medical Medium säger också att det är viktigt att sila juicen ordentligt för i det här fallet är det inte fibrerna man vill åt! Tvärtom; när fibrerna är bortsilade så blir upptaget omedelbart vilket är viktigt för att juicen ska vara så potent som möjligt! OCH: det är viktigt att sellerijuicen dricks omedelbart! Men åtminstone inom 20 minuter! Min juice stod nog liiiite längre än så i o m att jag höll på att fota. Men vad gör man inte för sina bloggläsare! ♥ 

Här har jag silat juicen med hjälp av en nötmjölkspåse som sprack när jag skulle krama ur mandelmjölk för ett tag sen. Men en halv nötmjölkspåse duger i detta fall! 

Och här är nu den färdiga sellerijuicen! 

Som du ser har den blivit ganska mörk och det är för att den har oxiderat medan jag har fotat. Sen har jag inte världens bästa juicer heller... För att få ut så mycket som möjligt så har jag juicat om pulpan två gånger vilket också både tar tid och gör så att juicen hinner börja oxidera. Men, men... Hädanefter tänker jag inte fota juiceprocessen utan svepa min sellerijuice så fort jag kan! 😊
Förresten så glömde jag säga att efter man druckit sin sellerijuice ska man vänta 20 - 30 minuter innan man äter eller dricker nåt mer. Det funkar fint, för under tiden jag väntar så gör jag min Heavy Metal Detox Smoothie! Men mer om den i ett annat blogginlägg för nu är det här blogginlägget färdigskrivet!

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 6

Nu fortsätter berättelsen om min hälsoresa och liksom i del 5 av denna min "resa" så var jag hos kompisen Jennifer. Denna gång fick jag lymfmassage - i 90 minuter! 
Massagen var både behaglig och ibland inte så behaglig... 😛 Men jäklar vad mjuk i kroppen jag kände mig efteråt! 😌

Jennifer gav mig ett papper om lymfan och på baksidan står det instruktioner om hur man själv kan göra lätt massage för att fortsätta hjälpa lymfan att göra sitt viktiga jobb i kroppen. 

Efter jag vaknat idag läste jag igenom pappret - både framsidan med info om själva lymfsystemet och baksidan med instruktionerna för massagen, och jag tänkte: oj, oj, oj... HUR ska jag orka det här? Jag tror inte ens att jag fattade alla momenten riktigt trots att Jennifer gick igenom dem med mig igår!
Alltså, egentligen är det nog inte så jobbigt; det kanske tar runt 10 minuter att göra, men det ska helst göras varje dag och just nu känns allting så övermäktigt! 😩 Jag har ingen energi känns det som! Och just idag känner jag mig extra orkeslös! Jag känner mig gråtmild, frusen och håglös och vill bara dra nåt gammalt över mig! 😢 

Men det är inget synd om mig för det! Nä, att jag känner mig så här tror jag beror på alla processer som pågår i min kropp just nu och det i sin tur tyder ju på att det äntligen är nåt som funkar! 😊
Först var det ju hypnosen som satte fart på mentala och känslomässiga blockeringar och det kunde ju pågå i flera veckor sa "min" hypnosterapeut. Och nu får kroppen sig en omgång; först med cavitation/radiofrekvensbehandlingen i lördags och nu igår med lymfmassagen. Varken mitt psyke eller kropp är van vid all denna uppmärksamhet!

Som "grädde på moset" försöker jag skärpa mig med min kost vilket innebär både att lägga till och dra ifrån - allt enligt kostrekommendationerna från Medical Medium/Anthony William. 
Dra ifrån: Kaffe och té (utom örtté) som drar ut vätska ur kroppen och gör oss uttorkade(!), plus alla "NO FOODS": 

Och dessutom försöker jag dra ner ordentligt på fettintaget (fett är jobbigt för levern att ta hand om säger Medical Medium).

Lägga till: Mer frukt och grönsaker - speciellt bladgrönsaker, vatten och örttéer (målet är 3(!) liter/dag), sellerijuice (ingår i de 3 literna) och Heavy Metal Detox Smoothie (med sina 5 samverkande ingredienser: frysta blåbär, färsk koriander, spirulinaalger, dulsealger och korngräsjuicepulver + andra frukter och bär man vill ha i. Jag brukar även ha grönkål eller färsk spenat i min smoothie - när jag orkar göra den).
Som om inte det vore nog så behöver jag komma igång med något fysiskt aktivt - jag är alldeles för stillasittande! 

Det här med mat och dryck är en riktigt utmaning! Speciellt när man lägger in i ekvationen att jag är så utbränd! Dels är mat och dryck så starkt kopplad till det sociala livet (och jag är supersocial!). Jag får alltid ha med mig eget fika till exempel och ofta förklara/försvara varför jag inte äter bullarna de bjuder på... Att äta på restaurang eller hemma hos någon händer nästan aldrig, för varken kockar på restauranger eller "vanligt folk" orkar sätta sig in i hur jag vill äta och vad jag vill undvika (vilket jag kan ha förståelse för)! Det är bara de allra närmaste som bemödar sig om det.

Hemma orkar jag sällan laga mat från grunden, trots att Käre Sonen nästan alltid hjälper till med maten. Så det blir tyvärr en hel del halvfabrikat och de flesta av dem innehåller nån av NO FOODS:en. Oftast rapsolja och/eller majsstärkelse och inte alltför sällan MSG (som lurigt nog ofta kallas för "naturliga smakämnen" eller jästextrakt). MSG är bland det värsta man kan äta säger Medical Medium så det anstränger jag mig verkligen för att undvika! Men det finns i nästan allting känns det som! Suck...
Är det NÅN som inte fattar att jag känner mig totalt överväldigat av allting? 

Men det är bara att göra så gott man kan och inte ta alla förändringar på en gång! Idag gjorde jag sellerijuice iallafall och kan klappa mig på axeln och känna mig lite duktig en stund! 😌 Men nu - nu ska jag laga mig lite mat! Det knorrar i magen! Och på onsdag ska jag tillbaka till Jennifer och då ska jag få Cavitation/radiofrekvensbehandling igen! 😄 Och det kommer jag förstås att skriva om efter jag varit där!

Anneli.

Klicka HÄR för att komma till Jennifers hemsida!

Min nya hälso"resa" del 4.

Här kommer nu den rafflande fortsättningen på mina hypnosäventyr, för den 7 oktober var det dags att åka ner till Stockholm för en ny hypnos-session hos Anna!
Har du inte redan läst del 1, del 2, eller del 3 så kan du göra det innan du fortsätter med detta blogginlägg! Klicka bara på "del 1" här ovan om det är dit du vill komma och samma för del 2 och del 3!

Jag ska bara först berätta att jag sitter i denna fina byggnad och bloggar idag: 

Det här är Logen i byn Nyhyttan där jag bor, d.v.s. IOGTs lokal. Jag sitter och väntar på att deltagarna till höstens Hantverks- och Återbrukscafé ska komma! Idag är första gången för den här terminen. Tjohoo! 😄

Men hypnosen var det ju! Let's get to it:
Den här gången visste jag lite mer vad jag kunde förvänta mig och såg med spänning fram emot att sätta igång! Som vanligt började vi med att prata lite; om hur veckan sen förra sessionen varit och vad jag kände att jag ville jobba på denna gång. 
Dagen före hade jag fyllt i ännu ett frågeformulär, men detta var betydligt lättare att fylla i! Det var bara tre frågor så det gick snabbt! Bland annat fanns där exempel på vad man skulle kunna jobba med och av dem var det egentligen bara en enda sak som jag fastnade för och det var känslan av att känna mig "inte betydelsefull/oviktig" så vi bestämde oss för att jobba med det.

Så upp på massagebänken och påbörja avslappningen och resan långt, långt bakåt i tiden till första gången jag hade känslan av att inte vara betydelsefull och av att vara oviktig. 

Denna gång instruerade Anna mig till att befinna mig i en korridor med många dörrar och gå fram till den dörr jag kände mig mest dragen till. Sagt och gjort! Jag ställde mig vid en av dörrarna och Anna sa: "när du öppnar dörren och går igenom den så kommer du att färdas lång, långt bak i tiden. Långt, långt bak i tiden till första gången som du kände att du inte var betydelsefull, att du var oviktig. Långt, långt bak i tiden...". 

Efter en stund ställde hon frågan vart jag befann mig. "Jag står kvar i dörröppningen" sa jag. "Det är som att jag inte kan komma igenom, som att mina kläder är fastspikade i dörrfodren och det är ett nät framför mig"! "Ok" sa Anna. Ditt undermedvetna verkar hellre vilja jobba på känslan av att vara fast. Ska vi göra det istället"? Jag nickade. "Vad behöver du för att komma loss"? frågade Anna. "Hmmm..." sa jag. "En sax"! "Ja men då hämtar vi en sax till dig" sa Anna lite hurtigt och vips hade jag en sax i handen och klippte loss mig! Sen tog vi om proceduren om att färdas lång, långt bak i tiden men denna gång till första gången jag kände att jag var fast/ofri. Den här gången fungerade det! 😊

När Anna än en gång frågade var jag befann mig var min upplevelse att jag var inspärrad i en bur! Jag var en träl nån gång under tidig medeltid och jag var en man. Jag var gammal, smutsig och väldigt mager. Buren stod utomhus och det var fler burar med andra trälar bakom min. Det kändes som att vi skulle säljas eller förflyttas nånstans. Känslan var total uppgivenhet, som att jag hade gett upp och inte hade nån livslust kvar. Det kändes som att jag i hela mitt liv varit en träl; någons egendom utan eget värde förutom det arbete jag tvingades utföra. Anna frågade var i kroppen känslan av total uppgivenhet satt och jag svarade att den satt i hela bröstet och kändes som tjock, stillastående dimma. "Vad ska vi få bort dimman med då" frågade Anna. "En stor jävla industrisug" svarade jag! 😂 (Undrar vart jag fick det ifrån!? Finns det ens nåt som heter så?) "Ja men då tar vi en stor jävla industrisug" sa Anna glatt! "Fixar du det själv"? "Ja då" sa jag och satte igång att suga ut all dimma. 

Sen var det dags att ta sig ur buren. Först såg jag ingen väg ut ur den men Anna pratade om nån dörr som skulle finnas där och då såg jag den och lyckades ta mig ut! "Vad vill du göra nu" frågade Anna. "Jag vill bara härifrån" svarade jag. "Då är det bara att gå" sa Anna. Jag började gå bort från min bur, men vände och sa till Anna: "Jag måste rädda de andra först"! Och så gick jag och låste upp alla burarna så alla trälar kunde fly med mig. Och så vandrade vi iväg i samlad tropp! Anna frågade om jag kände mig klar med den här upplevelsen, och det gjorde jag så vi avslutade sessionen här.

Liksom förra gången så kunde jag relatera det jag varit med om under hypnosen till mitt liv här och nu. Speciellt känslan av uppgivenhet som jag känt i vissa situationer i mitt liv och för att inte tala om att mitt STORA frihetsbehov som jag har haft hela livet fick en förklaring!

Men det riktigt "roliga" eller vad jag ska kalla det för hände när jag hade kommit hem igen! Efter att jag hade fått lite mat i magen satte jag på datorn och kollade mailen och facebook. Medical Medium hade lagt ut en ny meditation som hette: "Free as a bird meditation. Uncage your soul". 😂 Jag höll på att skratta ihjäl mig när jag såg det! Det var ju typ det jag hade upplevt under hypnosen: att bli fri ifrån buren! 😃

Lite senare på natten läste jag i en av de hälsogrupper jag är med i på facebook en status från en kvinna som skrev att hon börjat ta ett kosttillskott som hon hoppades skulle hjälpa henne att må bättre, fast hon brukar inte märka nån skillnad när hon tar några tillskott avslutade hon. En annan kvinna kommenterade att hon märker aldrig nåt av nånting hon heller och min reaktion på det var till min stora förvåning: "Så där brukade jag också vara"! What!?! Var det JAG som tänkte så där??? Innan hypnosen hade jag reagerat med "Suck! Precis så där är jag också! Ingenting funkar på mig"! Men inte nu! Wow! 😊 Nånting har absolut lossnat och skiftat! Det ska bli spännande att se hur min trosföreställning om mig själv utvecklar sig och om jag tycker att jag behöver en eller ett par sessioner till. Jag ska låta det gå några veckor innan jag bestämmer hur jag vill fortsätta!

Men medan jag väntar på att se hur det utvecklar sig med mig efter hypnosen (det kan ta lite tid innan det liksom landar) så ska jag testa nånting helt annat, nämligen Cavitation som jag skrev om HÄR! Men det får jag berätta om nästa vecka för jag ska inte träffa Jennifer förrän på lördag!

Nu är det dags att packa ihop datorn och bege sig hem igen! Nästa torsdag är det Återbruks- och Hantverkscafé här i Logen igen, men då ska jag se till att ta med mig nåt slags handarbete istället för datorn!

Anneli.

Min nya hälso"resa" Del 1.

Nu börjar jag känna mig redo att avslöja min "hemlighet" som jag har hintat om ett par gånger här på bloggen. Den är hälsorelaterad och det är nåt jag aldrig gjort förut! Eller... Jo, för ganska många år sen provade jag men... Ja, jag kommer till det, men först vill jag ge dig lite bakgrundshistoria: 

Det här är jag. Kortet taget den 8 februari i år.

De som följt min blogg några år och ni som känner mig vet att jag i många, långa år försökt att gå ner i vikt och förbättra min hälsa. Utan större framgång kan jag tillägga. Snarare tvärtom...
Jo, jag har faktiskt lyckats med tre "stordåd" vad gäller min hälsa:
1. Jag har läkt mitt hjärta och kunnat sluta med mina hjärtmediciner, något hjärtspecialisterna jag hade sa var omöjligt! Men med rätt näring (Q10, selen, magnesium, Omega3-fett bland annat) lyckades jag med det trots att mitt liv just då var ganska stressigt! ♥

2. Jag har läkt min tandlossning! När det var som värst hade jag på några ställen i munnen så djupa tandfickor att de tänderna gick att rucka lite på! 😱 Men med hjälp av näring (bl.a. C-vitamin i ganska höga doser och vitamin Q10) och att vara noga med tandtråd/mellanrumsborste/tandstickor varje dag fixade jag det! Nu sitter alla tänderna fast precis som de ska! 😁

3. Näsblod! Jag har i hela mitt liv - ja, ända från jag var väldigt liten - blödit näsblod så fort jag blivit för stressad eller sovit för lite. Och vi pratar inte om lite "dropp, dropp"! Nä, jag kunde sitta 20 - 30 minuter lutad över handfatet och det bara rann blod! Men det har jag fixat nu med hjälp av vitamin K2 (hjälper blodet att koagulera) och nåt så otippat som paprikapulver! Medical Medium skrev i en bloggpost att paprikapulver - alltså den som finns i kryddhyllan (helst ekologisk!) stärker väggarna i blodkärlen. Så jag testade och det har verkligen hjälpt! Nu har jag lite paprikapulver i nästan allting jag äter; från smoothies till gröt, till middagsmat!

Men... vikten får jag ingen bukt med! Och mina svullna, onda anklar vill inte bli bättre. Jag samlar på mig massor av vätska - inte bara i anklar och fötter utan i hela kroppen och min helt vansinniga sömnrytm får jag heller ingen ordning på! Jag har (ibland vansinnigt) ont i fötter och knän och därför svårt att gå. Det har jag haft i säker 20 år... Jag är utbränd och ständigt trött... 

Jag verkar nästan trotsa naturlagarna, för förutom de tre saker jag listade här ovan så får jag ingenting att funka vad gäller min hälsa! Jag tycker att jag har provat det mesta men utan resultat. Jag har aldrig levt så sunt som jag gör nu, men t. ex. aldrig varit så fet som jag är nu! 😭 Det går inte ihop!!! MEN: Jag har kommit på att jag har en undermedveten, icke stödjande "sanning" om att ingenting funkar på mig! 

Människans medvetna medvetande är i bästa fall 10 % av vårt totala medvetande. Resterande minst 90 % består av vårt undermedvetna. När det medvetna medvetandet och det undermedvetna inte är överens om vad som är sant och riktigt så vinner det undermedvetna varje gång! (Låt det sjunka in en stund medan du funderar på varför du inte får vissa saker att funka i ditt liv!)

Det finns tack och lov några olika metoder att manipulera/balansera hjärnan och komma åt det undermedvetna så att man kan synka det medvetna medvetandet och det undermedvetna så de jobbar åt samma håll. Två bra sätt för detta är Psych-K och Tapping/EFT/TFT; något jag hållit på med i flera år. Men min "sanning" om att ingenting funkar på mig sitter sååå hårt så jag har inte ens fått varken Tapping eller Psych-K att funka. På mig själv ska jag kanske tillägga... Andra som jag hjälpt med nån av de två metoderna tycker att det har hjälpt...

What to do, what to do? Korta stunder har jag bara velat ge upp! "Jag får väl dö fet och sjuk" har jag uppgivet tänkt... Men att ge upp ÄR inte min stil! Jag är alldeles för envis för det!

Men så här är det: Trots att jag lyckats med mina tre "stordåd" är det som att mitt undermedvetna vill bagatellisera det! Mitt undermedvetna tror/tycker att "det där var ju bara engångsföreteelser. Det finns ju inte en chans att jag skulle lyckas med nåt mer"! Och med den inställningen motarbetar jag ju mig själv i alla mina försök. 

Men PSYCH-K och Tapping är inte de enda metoderna som tur är! Och jag har valt att nu ta till "storsläggan"! 😉 Men vad det är får jag återkomma till i ett annat blogginlägg för det här blogginlägget börjar bli ganska långt... Så jag lämnar dig med den lilla cliffhangern! Sorry! 😜

Välkommen tillbaka till del 2 av min nya hälsoresa! Jag ska försöka att skriva det blogginlägget i nära framtid!
Men nu ska jag gå ut till Da House och skapa lite fler Fluid art-tavlor med polarna! 😊 De sitter redan och väntar på mig!

Anneli.

Jag gör som loppan!

Som av en händelse så kallades jag för Loppan i tonåren! Men det är inte det jag syftar på i titeln till dagens blogginlägg! Nä, jag syftar på talesättet "jag gör som loppan - lever på hoppet"!

Och vad jag menar med det i just detta fallet är att jag fortsätter köpa på mig böcker fast jag efter jag brände ut mig för typ 6 år sen inte orkar läsa längre! Ja men jag ääälskar ju att läsa! Och jag saknar det så fruktansvärt! Så jag fortsätter köpa på mig böcker - om än mycket färre än förr - och lever på hoppet om att jag en dag ska orka läsa igen!

Förra veckan gick jag med i bokklubben "Livsenergi" (igen...) och som ny medlem får man köpa 2 böcker för endast 18 kr styck (+ frakt). Det erbjudandet kunde jag inte motstå, för Livsenergi har Anthony Williams böcker. Du vet; Anthony William - The Medical Medium!
Jag försöker ju anamma hans kostråd så gott jag kan för jag är övertygad om att han sitter inne med svaren, och nu kunde man välja boken "Sellerijuice" bland välkomstböckerna! Och det gjorde jag!

Villkoret för att få köpa två böcker för 18 kr/st är att man inom ett år köper en bok till fullpris, så jag hoppas att hans nästa bok "Cleanse to heal" hinner komma ut på svenska inom den tiden, för den boken vill jag verkligen ha i min ägo!

Men två böcker var det ju! Den andra boken jag köpte är denna:

Gregg Braden är en spännande författare och föreläsare som djupdykt i livets existentiella frågor! Den här boken tror jag har lite samma budskap som min favoritforskare Bruce Liptons bok "Tro, dogmer och biologi" det vill säga att vad vi tror/våra övertygelser och våra tankar är långt mer kraftfulla än vi fått lära oss och sånt intresserar mig väldigt mycket! Jag hoppas att jag orkar läsa den här boken snart! Jag ska försöka iallafall.

Om du undrar varför jag inte orkar läsa efter jag gick in i väggen så har jag väl inget bra svar på det mer än att min hjärna inte orkar processa alla bokstäver och ord mer än korta stunder i taget. Efter en stunds läsning fattar jag inte vad jag läser utan får läsa om samma mening flera gånger innan jag förstår vad det är jag läser! Det är skitjobbigt på ren svenska! Jag som är van att sluka en bok i veckan kan numera bara läsa ett par sidor i taget på sin höjd! Sååå frustrerande! Men jag kallades inte för Loppan för inte! Hoppet har jag kvar! Hoppet om att bli så frisk och klar i skallen så jag orkar mer av allt jag vill - bland annat läsa böcker!

Det är konstigt... Jag orkar inte läsa (så mycket i taget), men jag orkar skriva! Skriva är också nåt jag älskar att göra! Fast jag skriver inte lika fort som förut och jag tappar lätt tråden om jag blir störd. Men skriva går iallafall mycket bättre än att läsa! Alltid nåt! 😌

Anneli.

PS. För ganska precis 3 år sen recenserade jag Anthony Williams första bok "Medial Läkning" och den recensionen kan du läsa HÄR. Jag har ju tänkt att recensera alla Anthonys böcker... men när jag ska orka ta mig igenom dem alla... ja, det har jag ingen aning om! Viljan finns, men... Vi får helt enkelt se hur det blir med det! DS.

Ett paket med posten

Som jag tror att de flesta av er som följt min blogg ett tag redan vet om så försöker jag följa Medical Mediums kostfilosofi så gott jag kan. Det innebär t ex att jag försöker undvika det han kallar för "No Foods", bland annat rapsolja, vinäger, soja, majs, vitt socker, gluten, ägg, mjölkprodukter och lite till därför att att de "sätter krokben" för hälsan.
Istället försöker jag äta mer frukt och grönt varje dag, börjar alltid min morgon med ca 7 dl citronvatten med riven, färsk ingefära och honung i och lite senare ett stort glas sellerijuice. Sen väntar jag minst en halvtimme innan jag äter min frukost som oftast består av en smoothie på banan och olika bär, eller som nu; nyplockade jordgubbar! 😋

Medical Medium - eller Anthony William som han heter på riktigt - har skrivit flera böcker om hälsa och jag vill ha varenda en av dem! Vartefter de kommer ut på svenska så ser jag till att skaffa dem, en efter en!
Om du inte känner till Medical Medium eller om du är nyfiken på vad jag tyckte om hans första bok så kan du läsa min recension av den HÄR.

Alldeles nyligen kom bok nr 4 ut på svenska och en kvinna som heter Millan som jag "känner" genom en facebookgrupp om Medical Medium hjälpte mig att få hem den nya boken. Hon är med i Bokklubben Livsenergi som ger ut Medical Mediums böcker och kunde köpa flera stycken som "månadens bok" varav en var till mig! ♥ Hon hjälpte mig även när förra boken kom ut och det kan du läsa om HÄR. Där kan du även se hur alla böckerna ser ut.

Så här fint hade Millan slagit in boken hon skickade till mig denna gång! ♥

Och så här ser den nya boken ut:

♥ ♥ ♥

Eftersom jag följer Medical Medium på facebook och han där har skrivit och pratat om mycket i boken så vet jag redan en del av det han skriver i den (och de andra böckerna), men jag ser ändå fram emot att läsa den i sin helhet. Meeen... Jag skäms lite... för jag har inte ens läst ut hans andra bok; Kostguiden! Jag orkar inte läsa så mycket - det är mycket lättare för mig att titta på videor han spelar in, lyssna på hans radioinspelningar eller läsa kortare texter och utdrag från hans böcker som han postar på facebook! Så att läsa böcker har det inte funnits varken ork eller inspiration till på väldigt länge! Men jag ska försöka skärpa mig! Jag VILL skärpa mig! Och jag vill och har för avsikt att skriva recensioner av de andra böckerna också! Men som vanligt när det kommer till läsning och mig så lovar jag ingenting! Efter att jag smackade in i väggen och blev utbränd så är det tyvärr oftast "minsta motståndets lag" som gäller för mig. 😩
Jaja... När jag lyckats få mig till att läsa böckerna så lovar jag att skriva recensioner! Men det kommer inte att vara anytime soon...

Anneli.

Fyrtiofemte uppdateringen av Frekvensmedicinen + hälsa

Det här skulle kunna bli historiens kortaste blogginlägg:
Jag märker inte ett skit av Frekvensmedicinen! Slut!

Men jag ska försöka "brodera ut det" med liiite mer information! 😛

Two down - one to go!

Precis som jag skrev i förra uppdateringen av Frekvensmedicinen så märker jag absolut ingenting av de droppar jag får av "min" homeopat Kari Kokko och mitt tålamod börjar ta slut... 😢

Eller... så här är det: Jag MÅR faktiskt lite bättre - det gör jag! Men jag kopplar inte det till frekvensdropparna utan mer till min nya, hälsosamma(re) livsstil. 

Efter att för ganska precis 1 år sen fått upp ögonen för Medical Medium/Anthony William genom hans första bok "Medial Läkning" (Recension HÄR) så har jag ju mer och mer försökt att följa hans kostråd. Jag började med att minimera mjölkprodukter, ägg, gluten och soja: bara när jag var borta nånstans hade jag t ex mjölk i kaffet, åt en bulle eller en ostmacka och liknande. 

Från nyår har jag varit glutenfri, sojafri vegan och inte fuskat en endaste gång! Och jag äter mycket mera frukt och grönt mot vad jag gjorde innan. Jag har dragit ner på både fettintag och protein eftersom Anthony säger att det är svårt för levern att bryta ner (fast jag äter fortfarande lite för mycket fett...).

Det här med protein är nästan ett kapitel för sig... Nu är det ju "trendigt" att äta mycket protein och de flesta tror att protein är superviktigt, men Anthony säger att vårt proteinbehov är klart överdrivet och att vi hur lätt som helst får i oss vårt dagsbehov bara genom att äta bladgrönt (spenat, broccoli och mörkgröna sallader t ex) därför att biotillgängligheten är så mycket större i vegetabilier mot i animalier. (Biotillgänglighet = Hur lätt eller svårt det är för kroppen att ta upp och använda ett näringsämne). Så det är inte så enkelt som att bara jämföra andelen protein i olika mat.

Men åter till mitt mående:
Det jag upplever som bättre med min hälsa är: mindre "hjärndimma", känner mig lättare i kroppen (som inte har med vikten att göra - det är mer en känsla), har börjat få lite mer aptit på livet - även om orken inte hänger med... Än! Och jag tycker att jag återhämtar mig lite snabbare mot förut! 

Igår t ex var Käre Maken och jag iväg till Stockholm över dagen för att gå på IKEA, hjälpa ena dottern att köra grejer från hennes gamla lägenhet till den nya (och ta hem en hel del...) och hämta hem Käre Sonen som varit med sina syskon över Allhelgonahelgen. Jag hade sovit jättedålig natten innan och allt gående och bärande på grejer gjorde mig heeelt slut och mina fötter värkte som bara den!! För några månader sen hade det tagit mig minst 2 - 3 dagar att återhämta mig från en sån eskapad, men när jag vaknade idag var jag fit for fight igen! 😎

Men för att knyta ihop säcken: jag kan ju inte med säkerhet säga vad som gjort vad... Är det Frekvensmedicinen eller kostomläggningen som gjort att jag känner mig lite bättre? Eller båda? Kommer jag att fortsätta gå till Kari? Ja, som vanligt beror det på vad han säger när vi ses nästa gång och om han kan övertyga mig att han ser förbättringar som han härrör till Frekvensmedicinen. Men innan det är dags att åka till Kari igen har jag den sista flaskan Thall-nitr att ta! 

Men: oavsett vad han säger så är jag övertygad om att min kostomställning har påverkat min hälsa positivt. Man är vad man äter! Ain't that the truth!

Anneli.

Fyrtiotredje uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Så blev det då en ny uppdatering av Frekvensmedicinen! Jag var ju osäker på om jag skulle fortsätta med den i och med att det är alkohol i och jag inte vill ha det. Alls! Men inte bara för att jag är nykterist utan för att jag har hört Medical Medium/Anthony William säga flera gånger att tinkturer med alkohol inte är bra. Ja, han varnar faktiskt för det och det bekräftar också den känsla jag har haft. Nu kommer min utbrända hjärna inte ihåg riktigt varför han säger att det inte är bra, mer än att en av orsakerna är för att det ställer till det för matsmältningen eller nåt sånt.

Iallafall, igår var jag iväg till Gävle igen till "min" Homeopat Kari Kokko.

None down - three to go!

Jag fick samma medel som jag fick förra gången; Thall-nitr, men denna gång i 100 % vatten. På etiketten står det att det innehåller 20 % alkohol, men det stämmer alltså inte i mitt fall. 😊

Eftersom de inte innehåller alkohol så måste de stå i kylskåpet för att hålla, så istället för att ta Frekvensmedicinen på morgonen som jag gjorde förut (flaskorna stod på badkarskanten i badrummet på övervåningen) så kommer jag ta dem innan jag går och lägger mig eftersom kylen är på undervåningen och det är där jag befinner mig fram till läggdags. Så natten till idag tog jag första dosen. 

Som vanligt hoppas jag att jag ska märka nån positiv förändring av medicinen, men Kari säger att när man jobbar på kroniska tillstånd så tar det tid. Och jag vet ju redan det... jag är bara så trött på att inte må som jag borde! Men det här Frekvensmedlet ska iallafall stödja mag- tarmsystemet för bättre näringsupptag (som han säger är dåligt hos mig och roten till mina hälsoproblem) och även levern (som inte heller är som den borde). 

Ja, ja. Håll i och håll ut! 🐌

Anneli.

Det kom ett paket...

Julafton kom tidigt i år! Åtminstone för mig! 😊

När "Drottning Anneli av Nyhyttan" - d v s jag 😜 - sovit färdigt min skönhetssömn (ack så välbehövlig... 😛 ) och kom ner till köket nån gång typ efter lunch så hade Käre Maken redan hämtat in posten, och på köksbordet låg ett paket adresserat till mig! Jag visste redan vad det innehöll eftersom jag beställt det själv, men det var inte desto mindre roligt för det!

På facebook är jag med i några Medical Medium-grupper och i den ena hade en tjej erbjudit sig att beställa Medical Mediums senaste bok (som blivit översatt till svenska) från bokklubben Livsenergi till oss som inte är medlemmar där, eftersom den bara kommer att säljas där till att börja med. Jag tackade Ja till hennes erbjudande, förde över pengar till hennes konto och har sen dess ivrigt inväntat bokens ankomst. Idag tog den väntan slut! 😄

Millan som hon heter, hade slagit in boken så fint i ett glittrigt silverpapper och skrivit en fin etikett! ♥

Och så här ser boken ut:

♥ ♥ ♥

Nu har jag alla tre böcker som hittills kommit ut på svenska! Tjohoo!! 😍

♥ ♥ ♥

Just nu håller jag på och läser bok nr 2: Kostguiden. Jag skäms lite... för den boken har jag haft sen straxt före jul då jag köpte den av en kompis som då var medlem i bokklubben Livsenergi men glömt att avbeställa månadens bok, vilket alltså var Kostguiden. Hon hade tänkt att skicka tillbaka den (hon har inte fattat att dessa böcker är värda sin vikt i guld!) men jag lyckades stoppa henne som tur var! 

Men... just då hade jag sånt motstånd till att läsa den! Så här efteråt tror jag att det faktum att jag gjorde så stor kostomställning på nyåret (blev vegan, slutade med gluten och soja och i allt större utsträckning försökte (och fortfarande försöker) äta enligt Medical Mediums rekommendationer som han beskrev i första boken) gjorde att jag inte orkade ta till mig mer information... Plus att jag ju fortfarande är utbränd och har begränsat med energi. Men för nån vecka sen tog jag tag i det och har äntligen börjat läsa Kostguiden! Det går inte så fort för jag orkar inte läsa så långa stunder i taget, men det går framåt iallafall!  

Om du som läser det här inte känner till Anthony William AKA Medical Medium och hans böcker så kan du läsa min recension av hans första bok HÄR.

Om jag orkar ska jag försöka recensera boken Kostguiden också (och så småningom även Sköldkörtelns Hemlighet), men det lär inte bli any time soon... Fast man vet aldrig... Nu är jag ju jättesugen på att läsa boken Sköldkörtelns Hemlighet men det vill jag ju inte göra förrän jag läst ut Kostguiden... 

Jaja... jag lovar ingenting! Det blir som det blir! 😊

Anneli.

Det här gick ju som på räls

... eller nåt...
Ja, riktigt, riktigt på räls kan jag inte påstå att det gick på slutet. Min sista fastedag (i tisdags) vaknade jag med en rungande huvudvärk och ont i mina armar. Jag tänkte först att det berodde på lågt blodtryck för det kändes som att jag inte fick ut nåt blod i armarna. Men vartefter dagen gick så fick jag bara mer och mer ont både i huvudet och armarna, och framåt kvällen fick jag feber, så det var helt klart nåt mer än lågt blodtryck på gång! Och så har jag haft det sen dess. Ja, armarna har blivit näst intill bra igen, men huvudvärken och febern vill visst inte ge med sig... 😢

Men skit i det nu! Det var inte för att beklaga mig som jag ville skriva det här blogginlägget, utan för att berätta hur det gått med att bryta fastan efter så lång tid.
So here it goes:

Jag började onsdagen (igår alltså) med att ställa mig på vågen. Till min STORA förvåning hade jag gått ner ytterligare 1,2 kilo! På 3 dagar!! Men jag klagar inte..! 😜
Det betyder att jag sammanlagt gick ner 8,8 kilo på dessa 30 dagar! Bara ynka 3 hekto från förra årets 9,1 kilo. 😃 Men som sagt: jag klagar inte..!

Sen bröt jag inte fastan förrän till middagen igår. Då kokade jag en soppa på en liten potatis, en bit morot, en liten näve färsk spenat och ca ½ tsk grönsaksbuljongpulver + vatten. När det kokat färdigt så mixade jag det med 1 msk chiafrö för att få lite konsistens och extra näring. Det blev inte särskilt gott... men jag rörde i lite himalayasalt och då blev det genast godare!

Sen frampå nattkröken gjorde jag en Heavy Metal Detox Smoothie (som jag gjort varje kväll under fastan). En Heavy Metal Detox-smoothie (HMD-Smoothie) ska det vara följande ingredienser i: Dulcealger, blåbär, korngräsjuicepulver, färsk koriander och spirulinaalger. De 5 ingredienserna jobbar perfekt ihop enligt Medical Medium och ska alltid vara med i en HMD-Smoothie. Sen kan man slänga in lite annat också som man tycker är gott.
Jag har inte gjort så mycket som Medical Mediums recept utan kanske hälften, och jag har inte haft i banan under fastan, men det hade jag igår! Det förbättrade både smak och konsistens!

Det var dag nr 1 det. Idag gjorde jag en HMD-Smoothie till "frukost" (kl 14.30...) och om nån timme ska jag göra en soppa igen tänkte jag. Sen får det vara slutätet för idag! Om jag inte äter lite frukt förstås, men det räknas ju nästan inte! 😛 Frukt har jag ju ätit lite av under hela fastan.

Som ni ser så går det riktigt bra det här med att bryta fastan! Det svåra är inte att fasta - det är att bryta den! Men om jag lyckats uppbåda lite karaktär eller om det är huvudvärken och febern som hjälper mig att inte frestas att överäta ska jag låta vara osagt... Men det går bra iallafall! 😊

Det här var förmodligen inte sista gången jag fastade, men det var sista gången jag fastade så här länge eftersom det enligt Medical Medium inte ska vara så bra.
Men vad var det för nåt jag menade när jag skrev igår att jag åtminstone fastat på rätt sätt?
Jo, enligt Medical Medium är det jätteviktigt att man inte bara gör grönsaksjuice utan att man också får i sig kolhydrater i form av fruktjuicer, och jag har ju hela tiden blandat både grönsaker och frukter i mina juicer! 😌 Bra det!

Nä hörrni mina vänner! Det känns som att jag har gröt i huvudet och jag känner mig så svag och seg i kolan, så att det överhuvudtaget blev ett blogginlägg idag är en smärre bedrift! Men nu tyar jag inte mer! Nu blir det horisontalläge i soffan en stund så jag orkar koka mig lite soppa sen!

Anneli.

Fyrtioandra (och sista?) uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Flaska nr 2 av Frekvensmedicinen Thall-nitr är inte riktigt slut än, så varför skriver jag den här uppdateringen då? Jo, på grund av Medical medium!

Igår lyssnade jag på Medical Medium på Soundcloud: Truth about fasting, (det var så dags när jag var inne på sista dagen av min 30-dagarsfasta! 😛 ) och det visade sig att trots att han inte rekommenderar att fasta så länge som jag har gjort så har jag ändå gjort det rätt. Men nu var det inte fastan jag ville skriva om här, utan nånting han sa om alkohol.

Men innan jag kommer till det så ska jag bara berätta att Medical Medium rekommenderar att man dricker juice på blekselleri varje dag, på fastande mage. Det stärker magsyrorna vilket i sin tur hjälper matsmältningen och näringsupptaget. Jag tycker att blekselleri är ganska äckligt om jag ska vara ärlig, men jag har ändå sett till att få i mig ett glas sellerijuice varje dag.
Men iallafall; alkohol var det. Enligt Medical Medium (som är den enda jag helt och fullt litar på när det kommer till hur man bör äta och vad man bör avstå ifrån) så förstör alkohol magsyrorna och försämrar därmed näringsupptaget - även i så små mängder som de 30 droppar jag tar av Frekvensmedicinen! Så det känns ju som att jag "tvingat i mig" all den där sellerijuicen till ingen nytta... 😢

Jag har sagt några gånger till "min" Homeopat Kari Kokko att jag inte är så pigg på att ta Frekvensmedicin i alkohol, men han verkar inte veta/tro/tycka att det är nåt fel med det. Men från och med nu tänker jag inte ta nåt mer! PUNKT! Jag har ju hela tiden haft en gnagande känsla av att det inte är bra och nu fick jag det bekräftat! Så om inte Kari kan fixa nåt annat än alkoholbaserade Frekvensdroppar så kommer jag att sluta att gå till honom.

Och vad det gäller ev förbättringar av min hälsa så går det inte att säga - speciellt inte med tanke på att jag har fastat under hela den andra flaskan.

Hur det gått med fastan och att bryta den så kommer jag skriva om imorgon. Jag har inte hunnit äta nåt än... Tänkte att jag gör en liten soppa om nån timme eller så!

Så... Ses vi imorgon? Jag hoppas det!

Anneli.

Det här går ju som på räls, del 3

Nu har jag fastat i 21 dagar! Idag är det dag 22. Bara 8 dagar + vad som är kvar av idag kvar med andra ord! 😊 Nedräkningen har börjat!

Den gångna veckan har flutit på bra förutom att jag kände mig lite yrslig i ett par dagar, vilket jag misstänker berodde på en kombination av utrensningssymptom och stress. Men nåt som har blivit bättre av fastan är att jag har börjat känna mig mycket mjukare i kroppen mot innan. Ja, det började till och med lite under 2:a fasteveckan, men nu är det en markant skillnad! Och min annars så onda fot gör inte ont längre - om jag inte överanstränger den... Då kommer värken som ett brev på posten! Men det är inte utan att jag nästan känner för att utbrista: "Halleluja! Det är ett mirakel"! 😜

Bilden fick jag av en fb-vän för att hjälpa till att göra reklam för Loppisen .

Igår hjälpte jag till på ett Loppis några timmar och jag stod upp och gick runt i lite över en timme innan jag kände att jag behövde sätta mig en stund, och så länge har jag inte klarat av att stå och gå på många år utan att det gjort svinont i foten! Det känns väldigt bra måste jag säga! Och fastän jag stod och gick omväxlande med att sitta en stund i ett par timmar till så fick jag nästan inte ont i foten alls!
Men jag skulle ljuga om jag sa att jag inte känner av foten alls, för det gör jag! Men jag kan inte påstå att det värker och jag kunde sova gott inatt till skillnad från om jag hade gått och stått lika mycket för 3 veckor sen. (Hur många nätter har jag inte legat mer eller mindre sömnlös på grund av att foten värker? Jag kan inte räkna dem! 😴 )

Men över till nåt annat som känns roligt: Igår morse ställde jag mig på vågen igen och jag hade gått ner 1,4 kilo den gångna veckan, så nu har jag gått ner sammanlagt 6,4 kilo! Det känns bra! 😎 Men jag kommer med största sannolikhet inte att slå förra sommarens 30-dagarsfasta då jag gick ner 9,1 kilo, men allt som är mindre än nu är bra! Sen gäller det att inte gå upp igen och helst fortsätta att gå ner... Hur det går med den saken får vi se... Kanske, kanske om jag klarar av att leva och äta enligt Medical Mediums kostrekommendationer att det fortsätter gå åt rätt håll både med vikt och hälsa...

Jag har ju faktiskt redan ändrat min kost ganska mycket efter hans rekommendationer; slutat äta det han kallad "no-foods": gluten, mjölkprodukter och ägg bland annat, och börjat äta mer bladgrönsaker och frukt. Men sen säger han att man bör minska drastiskt på fettintaget (det är svårt för levern att bryta ner fetter - speciellt när man inte är helt frisk) och jag har hittills inte lyckats så bra med det... äter för mycket nötter och steker i för mycket olja... Men jag ska se vad jag kan göra åt det när jag börjar äta igen.

Så... fortsättningen på denna min hälsoresa känns oviss men spännande! Vill du veta hur det går och även annat jag skriver om så är du välkommen att prenumerera på blogginläggen! Upptill i högermarginalen hittar du 2 olika sätt du kan göra det!

Anneli.

Nu gör jag det igen!

Hallå alla bloggläsare! Nu var det ett tag sen jag skrev, men det beror bland annat på att jag har haft bråda dagar med att fixa en släktträff och fest för Käre Sonen som tog studenten i fredags!

Det blev mycket lyckat, men tog fullständigt musten ur mig! Alla förberedelser och att laga mat och efterrätt till 20 pers tog nästan mer energi än jag egentligen hade... Jag gick på ren vilja till slut! Men som tur var fick jag massor av hjälp under och efter festen, annars vet jag inte hur det hade gått!
I helgen har jag inte orkat göra nånting annat än vila mina stackars onda fötter och försökt samla ny energi så nu är jag relativt återställd igen!

Men vad är det jag gör igen som titeln till detta blogginlägg antyder?
Jo ser ni; jag ska fasta - som jag gjorde förra sommaren! 30 dagar fastade jag då, och 30 dagar tänkte jag fasta även denna gång! 😱 Wish me luck! 😛

Idag är första dagen och hittills känns det bara bra! Jag började min morgon som jag brukar; med ca 7 dl vatten med färskpressad citron, färsk, riven ingefära och honung. Det dricker jag varje morgon direkt efter att jag vaknat. (Jag gör i ordning det precis innan jag ska gå och lägga mig och häller det i en flaska så det är färdig att drickas när jag vaknat.) När jag lite senare kom ner till köket plockade jag fram grönsaker och frukt som jag skulle göra juice på.

Min Wilfa slow juicer.

Jag började med att juica bladselleri och drack upp den juicen på en gång. Enligt Medical Medium är det superbra för att återställa syrorna i magsäcken så att matsmältningen fungerar optimalt. OBS! Ska drickas på fastande mage och "straight", d v s utan nåt annat i juicen!
Sen sköljde och ansade jag resten av det jag tänkte juica idag: gurka, äpplen, morötter, citron, ingefära, sparris och bladspenat. Det blev 8 dl helt Ok juice! Jag drack knappt hälften och hällde resten i en flaska som jag ställde in i kylen. Men jag ska snart gå ut och hämta mer känner jag! Just nu sitter jag och smuttar på örtté, men det är det ju inte så mycket näring i...

Precis som förra sommaren så kommer jag att "fusk-fasta", d v s jag kommer att äta lite bär och lite melon utöver vatten, juicer och örttéer. Nytt för i år är att jag kommer att göra Medical Mediums Heavy Metal Detox Smoothie, fast jag har inte bestämt mig än om jag ska inkludera banan... Det känns lite för mycket mat nu när jag fastar... Vi får se hur jag gör, men idag har jag inga bananer hemma så jag ska testa att göra den utan och sen bestämmer jag mig för hur jag ska göra.

Jag ska försöka skriva här lite då och då och uppdatera er på hur det går! Så välkomna tillbaka en annan dag, för nu ska jag gå ut i köket och hämta och dricka lite näringsrik juice! Over and out!

Anneli.

Trettionionde uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Så var det dags igen...
Idag tog jag sista dropparna ur sista flaskan med Frekvensmedicinen Opuntia.

Three down - none to go!

Jag tycker att det blir svårare och svårare att veta vad som är vad när det kommer till vad jag gör för att förbättra min hälsa. Förutom att jag går hos "min" Homeopat Kari Kokko (vilket jag gjort i lite drygt 2 år nu) så har jag ju sen årsskiftet varit vegan (till skillnad mot lakto- ovo-vegetarian som jag var innan) och försöker följa Medical Mediums kostråd vilket innebär att jag lever mycket "renare" än jag gjort nånsin i mitt liv. Jag har tagit bort gluten, soja, Quorn, majs, vitt socker, rapsolja och förstås alla slags mjölkprodukter och ägg ur min kost och äter mest frukt och grönsaker. Ett mål lagad mat om dagen äter jag; middag, och resten är mest Raw Food. 

Man kan ju tycka att när man lever så pass strikt (jämfört med innan) så borde jag märka mer skillnad i mitt mående än jag gör, för ska sanningen fram så känner jag inte så mycket skillnad! Jag borde åtminstone känna mig piggare, lättare, friskare och gå ner i vikt! Men nä... Inte är det nån stor skillnad iallafall! Och vikten står typ still...

Så; om jag inte känner nån direkt skillnad av en så stor livsstilsförändring (jag har ju iallafall levt så i exakt 5 månader idag!) så är det kanske inte så konstigt att jag inte märker just nåt av Frekvensmedicinen heller? Är jag immun mot förändring, förbättring och viktnedgång? Mmmm... Det känns banne mig så!

Men nu ska jag sluta beklaga mig, för det HAR ju ändå hänt lite grann! Jag håller åtminstone vikten ganska stabil, jag är klarare i huvudet och sover bättre, jag har i princip slutat att blöda näsblod så där som jag gjorde när jag var för stressad eller sovit dåligt, och fötterna är inte riktigt lika svullna längre. Och förresten; bara för att jag inte märker så mycket som jag önskade av den förändring som jag är övertygad om har skett så betyder inte det att det inte händer nåt. Det händer bara inte precis det som jag vill och tycker borde hända. Men jag tror att det är omöjligt - ja faktiskt OMÖJLIGT - att det INTE skulle hända nåt! Lite i taget sker små förbättringar, så jag får helt enkelt bara vara tålmodig, göra så gott jag kan och ha tillit till att allt kommer att bli så bra som det bara kan! 

Nästa vecka ska jag tillbaka till Kari och få mer (ny?) Frekvensmedicin. Stay tuned om du vill veta hur det går!

Anneli.