Rolls Royce

Nä, det här blogginlägget ska inte handla om lyxbilar - eller bilar överhuvudtaget! Jag ska istället skriva lite mer om näringens Rolls Royce! Och du vet nog vad jag syftar på! Det är ju liksom ingen hemlighet vilken näring jag numera föredrar!

I ett tidigare blogginlägg nämnde jag nåt som heter Activize Oxyplus och att det bl.a. innehåller alla B-vitaminer. Men Activize är sååå mycket mer än det! Ja, det förtjänar ett eget blogginlägg - eller två! Det är i sanning en helt fantastisk produkt! Men var ska jag börja... det finns så mycket att säga om denna goda och välgörande dryck! 

(Inte världens bästa bild... jag klippte ut just Activize burkarna och baren från fotot jag använde i ett tidigare inlägg. Men fotot fyller sitt funktion iallafall!)

Jag tror jag börjar med att berätta att det gjorts en randomiserad dubbelblindad studie på Activize som bl.a. visat att:

*det ökar syresättningen med 10 %
*ökar prestationsförmågan vid träning med hela 30(!) %
*ökar fokus och koncentration
*ökar energin i upp till 6 timmar
*balanserar blodtryck, blodsocker och blodfetter över tid
*ökar blodcirkulationen
*gör kroppen mer basisk över tid (förbättrar syra/basbalansen)
*förbättrar kolesterolvärdet över tid
*reducerar depression och ångest 
*minskar/tar bort huvudvärk och migrän
*ger bättre hy/hud: kan förbättra rosasea, eksem, hudsprickor, psoriasis, solskador m.m.
*minskar artros
*på sikt kan Activize dessutom rensa bort plack från blodådrorna.

Allt detta (och mer) för att Activize ökar blodgenomströmningen så att syre och näring kommer ända ut i minsta kapilär! Och fort går det också tack vare NTC = NäringsTransportKonceptet. 5 - 10 minuter tar det bara! Visst är det smått fantastisk!

Observera att ALLA FitLines produkter är dopingsäkra vilket är en av anledningarna till att många elitidrottare använder FitLines produkter! Läs mer om det på hemsidan jag länkar till längre ner i blogginlägget.

Vad ÄR då Activize? Jo, det är alla B-vitaminer i balanserad mängd vilket ger synergieffekt, d.v.s. att alla B-vitaminer - var och en av dem i exakt rätt förhållande till varandra - stärker varandra och på så sätt ökar effekten/nyttan.
Det innehåller dessutom C-vitamin och en brunalg som bidrar till energiförbränningen. Och säkert annat som jag inte har koll på.

Activize innehåller dessutom koffein - men inte från kaffe utan från en röd frukt - Guarana - från Amazonas, men det slags koffeinet är mer stabilt, belastar inte binjurarna och ger inte någon "koffeinkrasch". Bland annat av den anledningen funkar ofta Activize bra för de med ADHD/ADD och koncentrationssvårigheter. Den fungerar som en adaptogen, d.v.s. ger lugn när det behövs och piggar upp när det behövs!

Activize finns i två smaker: Lemon/Lime och Svarta Vinbär. Under sommaren brukar det även finnas en variant som smakar persika och runt jul en som smakar lite som glögg. Det finns dessutom en Activize sensitive men den vet jag inte vad den smakar.

Viktigt att veta är att alla sorters Activize utom Sensitive innehåller den aktiva formen av vitamin B3= Niacin. Den sortens niacin kan ge nåt som kallas "niacin-flush", d.v.s. när man får en "värmeflush" och huden kan bli varm och lite rödflammig i 15-20 minuter och det är väldigt hälsosamt och nyttigt! Bl.a. kan det hjälpa dem med hjärt/kärlproblem, hudproblem, övervikt, depression och de som tränar mycket. Men det är nyttigt för alla! 

Ja det finns mycket mer jag skulle kunna skriva om denna otroliga produkt men det skulle bli ett alldeles för långt blogginlägg! Men jag ska avsluta med några tips:

För ökat fokus:
1-3 skopor Activize i 1/3-dels - 1 glas vatten när man behöver ha extra fokus t.ex vid uppkörning för körkort, lång bilkörning, nattkörning, inför studier och skolprov, arbetsintervjuer, vid sportutövningar och närhelst man behöver ha extra bra skärpa i tanken/huvudet.
Jag brukar ha vatten med Activize med i en termos när jag är "out 'n about"! 

Bästa tipset vid migrän och huvudvärk:
Ta 3 skopor Activize i ett glas vatten, rör om och drick. Har det inte gått tillbaka på 30 minuter ta ytterligare 3 skopor i ett nytt glas vatten, rör om och drick! Och OBS: det är stört omöjligt att överdosera Activize i.o.m att vitaminerna är vattenburna!
En av mina kompisar har märkt STOR skillnad både i intensitet och hur frekvent hon får migränattacker sen hon började med Activize! Och dessutom att hon får stopp på dem när de kommer, med hjälp av ovanstående råd!

Min kompis Marie - som var den som introducerade FitLine för mig - berättade att en ung kvinna hon känner blev av med sitt beroende av energidrycker när hon sakta bytte ut dem mot Activize! Wow säger jag bara!

Men ta inte mitt ord för det! Prova själv och se vilka hälsofördelar du mest märker av!

Som vanligt lägger jag in en länk där du som ny kund får 5 % i rabatt när du går till kassan! Klicka HÄR så kommer du till FitLines hemsida med shop och massor av information!
Vill du prova FitLines näringskoncept med 20 % rabatt så kan du kontakta mig med ett SMS på telefon nr: 073-153 79 17. OBS: SMS! Jag svarar aldrig på okända nummer!
20 % får man när man har ett abonnemang som löper 3 månader i taget och som man när som helst kan säga upp straxt före nästa 3-månadersperiod om man inte vill fortsätta. 
FitLine har även 30 dagars nöjd kund-garanti så vad väntar du på? Vem har råd att vara trött och sjuk? Varför vänta på att bli piggare? Livet är nu men man ska orka leva det också!

Anneli.

PS. Jag ber om ursäkt om jag låter som en predikant! Men precis som kanske du pratar om och rekommenderar den där nya superbra filmen som man bara måste se eller berättar om den nya restaurangen där du ätit den godaste maträtt du nånsin smakat så pratar/skriver ju jag om det som entuiasmerar mig och ligger mig varmt om hjärtat! Och om jag låter som en predikant... ja, då är det så!
DS.

Bildbevis på gårdagens "vedermödor"

Som jag skev igår så skulle en kompis komma hit och hjälpa mig med omplantering av mina krukväxter. Jag har ju ett överflöd av såna - särskilt efter jag tog hem alla Kära Svärmors krukväxter efter hon dog i december!
Medan min kompis Katarina (en av alla mina Katarina-kompisar - jag har några stycken...) tog de större och tyngre krukorna ägnade jag mig åt de sista av mina Saintpaulior som var så trångbodda i sina krukor och inte fått ny jord på... ja, jag vet inte hur länge! Stenåldern? Ja, typ... 😱 Looong overdue iallafall! 
Vi höll på hela eftermiddagen innan vi var klara! Eller klara och klara... Några krukväxter hann/orkade vi inte med men alla mina Saintpaulior har iallafall tagits omhand! 

Igår var tredje gången jag planterade om Saintpaulior denna vecka och denna gång - efter rensning och delning - blev det 25 krukor! Ja, som ni ser på bilden så hade jag inte ens riktiga krukor till de flesta utan fick ta så-krukor till de minsta! Tur att Saintpaulior gillar att stå ganska trångt! (Men det finns ju gränser... 😆😏 )

Jag har nu räknat hur många Saintpaulior jag har och jag tror knappast att ni kan gissa... men jag kan avslöja från säker källa att det är 48 stycken! 😲 30 stycken ute i Da House och 18 här inne i vårt boningshus! Men minst 12 stycken ska jag försöka adoptera bort! Jag ska höra med de som kommer på pysslet i Logen på onsdag om de kan förbarma sig över några!

Här kommer lite foton från Da House - tagna för en stund sen: 

Vänligen bortse från de superskitiga fönstren! Jag borde gift mig med en fönsterputsare... 😉 Fotot här ovan är för övrigt i vardagsrummet. 

Badrumsfönstret. 

Köksfönstret.

Sen står det 12 små krukor i ett tråg också men det fick jag inte med på nåt foto. Men har man sett en Saintpaulia har man väl sett alla...? Njae... kanske inte för det finns ju ganska många olika sorter och färger men jag tror inte att jag behöver visa fler nu! Kvoten för bilder på Saintpaulier i ett och samma blogginlägg är uppnådd tror jag! 😄

Nu blir det inte mer idag! Jag känner att magen knorrar och vill ha mat så det är nog bäst att lyda så jag inte sitter här och magrar...! 😜

På återseende - på en blogg nära dig!

Anneli - The crazy Saintpaulia lady! (Är det DET jag kommer bli berömd för?!? 😂 )

Äntligen!

Äntligen är sommaren slut höll jag nästan på att skriva... Vad jag menar är att äntligen har höstterminen börjat och med den har pysslet/Öppet hus/Kreativa tillsammans/Hantverks- och återbrukscafé i Logen här i byn (kärt barn har många namn...) startat! 😃 Igår! 
Ja, och som den trogna bloggläsaren redan vet så är min stickning totalt försvunnen! Mycket mysko! Men hellre brödlös än rådlös som man säger: jag tog med mig min vuxenmålarbok istället och fortsatte färglägga den bild jag hade påbörjat innan sommaruppehållet men bara hunnit en liten hörna på. Så här långt har jag kommit efter gårdagens träff: 

En rätt "pillig" bild med många detaljer. Och jag som inte brukar ha tålamod med pilliga grejer... men i rätt sällskap och när man väl kommit igång är det rätt ok! 

Och här kommer lite helt onödig information: I detta eminenta sällskap drack jag min andra kopp kaffe för denna sommar! 😛 Jag är ju egentligen en tédrickare av rang men kaffe är gott och i sällskap med kaffedrickare tar jag gärna en kopp eller två - bara det finns mjölk! Och det ser jag till att det finns för jag gör egen växtbaserad "mjölk" här hemma och tar med i en liten gullig Tupperware-kanna. Ja... jag sa ju "hellre brödlös än rådlös"! 😎

Apropå té: När vi var hemma hos Käre Sonen den äldste härom sistens så skulle vi fika och han frågade mig vilket té jag ville ha. Alla mina barn är också tédrickare av rang (äpplet faller inte så långt från päronträdet..) och han har ett helt köksskåp dedikerat till té! (Sa jag att vi är tédrickare av rang? 😉😁)
Jag frågade vad han hade och han började räkna upp massa olika sorter. Men så tittade han på mig så där lite pillimariskt och sa: "jag har kaffe också om du vill ha". Jag tänkte efter ett par sekunder och svarade sen att nä, jag vill nog hellre ha té varpå han snabbt och med ett stort flin svarade: "jag skulle bara kolla om du verkligen är min mamma"! 😄😆😅 Det där har jag skrattat åt hela sommaren! Här behövs inga dna-tester! Det räcker med att fråga om jag vill ha té eller kaffe! 😊😉😏

Och med det tänker jag avsluta detta blogginlägg för snart kommer en kompis hit för att hjälpa mig att plantera om krukväxter! 
Och bara för att verkligen få det här sagt och på pränt: jag hoppas verkligen inte att sommaren är slut än! Fler varma, sköna dagar vill jag ha! Och gärna en lång, varm höst! Och så kan vi hoppa över vintern tycker jag! Ja, man kan väl få drömma... 😇

Anneli den hoppfulla! 

Vad hjärtat är fullt av...

... talar munnen! Just nu är mitt hjärta fullt av goa känslor för all, underbar, god och välgörande näring jag får i mig varje dag! Och då kan jag ju inte låta bli att tala/skriva om det! Jag vill ju att även andra ska må bättre!

Har du någonsin tänkt på, mer exakt, hur kroppen fungerar? De flesta av oss - mig inkluderad - tycks förvänta sig att allt bara ska funka och när det inte gör det så blir vi förvånade och fattar inte vad som gick fel... Nuförtiden är jag lite mera insatt och blir inte längre så förvånad över att jag blivit sjuk men låt oss titta på det här lite grann!

Vi vet att en bil behöver bensin/diesel/el (= bilmat) för att kunna köras och vi vet att människor behöver mat för att kunna leva och fungera. Med bilar är det inte riktigt lika komplicerat, helt enkelt för att det inte finns några val! Människor däremot... här blir det krångligare! Vi människor kan ju leva av en himla många olika slags mat men; med det sagt så betyder det inte att bara för att vi kan leva på nåt så är det bra för oss! Dessutom verkar det ju som att olika mat passar olika människor! Och så har vi alla dessa "experter" med sina olika kostråd som många gånger är helt motsägelsefulla, så det är inte helt enkelt det här med vad och hur vi bör äta! 😕

Vad jag tror att vi kan enas om är att alla människor behöver näring! Näringen är byggstenar och bränsle för våra kroppar. Men det spelar ingen roll hur mycket näring vi får i oss om vi inte tar upp den så kroppen kan använda den! "Hälsogurun" Peter Wilhelmsson sa till mig en gång: "Vi är inte vad vi äter! Vi är det vi tar upp av det vi äter"! Så sant, så sant!
Ett annat problem är att vi är "over fed and under nourished" d.v.s. att det vi äter innehåller så lite näring att vi överäter och kroppen får jobba övertid för att ta hand om allt! 

Nåt nästan ingen verkar tänka på är att allting "kostar" - även för kroppen! För att ta hand om allt vi äter och dricker, alla gifter vi får i och på oss, hålla alla kroppsfunktioner igång (hjärta, hjärna, andning, matsmältning, reparation, avgiftning m.m, m.m.) tar kroppen av den energi vi har. Och var kommer den energin ifrån? Jo, från det vi äter och dricker! Om man tänker efter några extra varv så börjar de flesta att förstå kopplingen mellan bra näring = goda kroppsfunktioner och hälsa, otillräcklig/dålig näring = sjukdom och orkeslöshet. 
Våra kroppar är helt fantastiska på att hålla alla funktioner igång men det kommer som du nu förstår med ett pris och när det inte finns tillräckligt av rätt sorts energi (= näring, den vi kan ta upp) under tillräckligt lång tid börjar saker och ting i kroppen (och knoppen) att fallera, sakta men säkert! 😩

Tänk om det bara fanns nån slags näring som man verkligen kunde ta upp och kroppen kan använda..! 😏 Men vänta lite nu! Det GÖR ju det! Får jag presentera: FitLines Optimalset 😍: 

PowerCoctail - morgondrycken - innehåller alla vitaminer vi behöver och Restorate - eftermiddags/kvällsdrycken - innehåller alla mineraler. Varje låda innehåller 30 portionspåsar.
Activize ingår redan i denna variant av PowerCoctail men går även att köpa separat. Och OBS! Detta räknas inte som kosttillskott! Det är klassat som mat! Det ÄR mat!

I en enda påse med PowerCoctail finns näring motsvarande 1½ kilo frukt och grönsaker! Den blandas ut i ett stort glas vatten och dricks på fastande mage på morgonen. Med ett "abbo" kostar en påse ca 23.50:-. Hur mycket frukt och grönsaker får du för det priset? I bästa fall kanske du får 1½ kilo... om du köper billigaste "skiten" men då måste du tugga i dig allt vilket tar både tid och energi! Det kommer också ta flera timmar för näringen att nå ut till dina celler medan näringen i PowerCoctail är ute i cellerna inom 10 minuter tack vare NTC som jag skrev om i förra blogginlägget. Snacka om kickstart på dagen! 😎

I en påse Restorate - som också helst tas på någotsånär fastande mage fast på eftermiddagen/kvällen - finns alla mineraler som kroppen behöver, också de ute i cellerna inom 10 minuter tack vare NTC! En påse Restorate kostar med ett abbo ca 8.50:-.

I Activize finns alla B-vitaminer och man måste inte köpa den extra om man inte vill - men jag rekommenderar det! I en burk Activize är det ca 80 skopor som då kostar ca 3.75:- styck. Om vi nu måste prata pengar... Hälsa går inte att värdera i pengar! "Har man hälsan är man miljonär" sa alltid min mamma. 
Och som jag skrev i slutet på förra blogginlägget så är det dyrt att vara sjuk, så vem har råd att vänta på att må bättre? 😲

Jag vill också förtydliga att FitLines optimalset inte är istället för mat; de är för att säkerställa att man får tillräckligt med näring så att kroppen kan sköta alla sina funktioner, reparera och bygga en bättre hälsa! Att näringen är RAW och ekologisk är ytterligare en bonus!
Men jag har märkt att jag inte blir lika hungrig längre så jag äter antagligen lite mindre och klarar mig längre tid utan mat mot förut och jag är inte sugen på "nåt gott" hela tiden längre! 😇

Alla FitLine-produkterna är/har:
*Holistisk, balanserad näring vilket ger synnergieffekt, d.v.s. att de olika näringsämnena stärker och hjälper varandra för att optimera vår hälsa.
*Belastar inte levern i.o.m. att de är vattenburna och förspjälkade. (=Mer energi till annat kroppen behöver lägga den på!)
*Dopingsäkra (massor av idrottare - elit så väl som motionärer - äter/dricker FitLines produkter).

Och apropå att må bättre; Det här är vad jag, förutom minskad hunger, märkt efter att ha börjat med dessa produkter:
Jag är piggare och sover inte längre middag som jag ofta gjorde förut! Jag var ibland t.o.m. tvungen att gå och lägga mig igen efter mina "morgon-toa-bestyr" trots 9-11 timmars sömn! Jag orkade alltså inte ens gå till köket för att få i mig lite frukost utan gick direkt från badrummet och la mig igen och sov en eller ett par timmar till! But no more! No more... 😊
Hjärndimman som jag har levt med i minst 11 år - ständigt och jämt - är helt borta! Det känns helt fantastiskt att kunna tänka klart och utan ansträngning hänga med i samtal och liknande!
Jag är piggare och orkar mer!
Jag har bättre minne! Markant bättre! 😊👍
Jag sover bättre och klarar mig på 8 timmars sömn, ibland mindre - även om jag fortfarande gärna sover lite till om jag får. 😁
Mina f.d. restless legs är numera nästan helt stilla och lugna! Typ 99 % bättre! 

Ja, det är vad jag kommer på nu. Men dessa förbättringar är verkligen inte fy skam!
Jag har f.ö. i hela mitt vuxna liv ätit massa olika kosttillskott men har aldrig kommit ens i närheten av liknande resultat! Men jäklar i min lilla låda vad det har kostat mig... 😱

Ok. Det får nog räcka för idag! Men först den utlovade länken till FitLines hemsida med massor av info, webbshop och en 5 % rabattkod om du redan nu skulle vilja handla nåt. Klicka HÄR! 
Men annars rekommenderar jag dig att ta ett abbo, då får du 20 % rabatt!
SMS:a mig på tel.nr. 073-153 79 17 så hjälper jag dig med det! Eller om du har frågor!
Men OBS! SMS! Jag svarar aldrig på okända nummer men ringer upp dig så fort jag kan!

Anneli.

Är det möjligt att åldras frisk och vital?

Nu är jag här igen och ska försöka skriva ihop ett nytt blogginlägg som ska handla om hälsa. Jag har lite gått och dragit på det här för min "inre kritiker" säger att jag inte kan tillräckligt mycket för att sitta här framför skärmen och berätta för andra om hur man kan göra för att åldras frisk och vital. Men den lille jäkeln (min inre kritiker alltså) får hålla sig i bakgrunden nu för man måste inte veta allt för att prata om det! Och bättre än att veta och kunna förklara hur och på vilket sätt o.s.v är egen erfarenhet och DET mina vänner: det har jag!  

Om du inte läst mitt förra blogginlägg så föreslår jag att du gör det innan du fortsätter läsa här så att du vet lite om bakgrunden till varför jag mår som jag mår och vad jag valt att göra åt det. Klicka HÄR så öppnas det ett nytt fönster med det blogginlägget och när du läst det kan du lugnt komma tillbaka hit! 

Käre Makens ekologiskt odlade grödor.

För att svara på frågan i titeln till detta blogginlägg - är det möjligt att åldras frisk och vital? - så svarar jag att det beror på vart du startar ifrån! 
Är du ung och frisk och lever ett hälsosamt liv så är svaret: absolut! Våra kroppar är egentligen självläkande om den får rätt förutsättningar, d.v.s. tillräckligt mycket näring, frisk luft och lagom med rörelse, tillräcklig mängd rent vatten och ett liv med skratt och meningsfullhet. Och så klart att man undviker sånt som inte är bra som t.ex. tobak, alkohol, snabbmat, stillasittande e.t.c.

Om man är äldre men fortfarande rätt frisk är min övertygelse att man har alla chanser att fortsätta må bra tills det är dags att "checka ut" i förhoppningsvis hög ålder! 

Är man redan sjuk (och med sjuk menar jag här s.k. kroniska tillstånd och nedsatt immunförsvar) kanske man inte kan bli i toppform men man ska aldrig säga aldrig! När man ger kroppen rätt förutsättningar - och nu är det näring vi talar om -  så kommer kroppen att använda näringen till i första hand det dagliga underhållet och om/när det blir näring utöver det så kommer kroppen att använda det till att börja reparera/läka sig själv! Kruxet om man får kalla det så är att det är kroppen själv som bestämmer vad den använder näringen till så även om man försöker bli frisk ifrån nåt speciellt så kanske kroppen prioriterar nånting annat - kanske nåt man inte ens visste att man har! Men näring kommer alltid vara till gagn för individens hälsa - det kan man vara säker på! 

Så vad är det nu jag har gjort och gör för att hålla mig så frisk jag kan och ge min kropp bättre förutsättningar att bli friskare? 

Ja, förutom allt det "gamla vanliga" (ekologisk mat så långt det går, vissa kosttillskott, dricka minst 2½ - 3 liter rent vatten/dag och ta alla tillfällen i akt att skratta) så har jag i ganska precis 1 år och 9 månader druckit och ätit näringsprodukter från FitLine! 

Ett axplock av de FitLineprodukter som finns!

PM-International/FitLine är ett Tyskt, familjeägt företag som nyligen fyllde 33 år. Deras specialtitet är näring med extremt hög biotillgänglighet: hela 95 - 98 % (det är ingen som kan slå dem på fingrarna där - det är faktiskt helt unikt)! Detta tack vare deras patenterade NTC-koncept (NäringsTransportKoncept) som innebär att all deras näring är vattenburet och förspjälkat för att näringen ska kunna gå direkt ut i cellerna där den behövs och det redan inom 5 - 10 minuter! 

I kommande blogginlägg tänkte jag berätta lite mer om deras produkter och min erfarenhet av dem jag använder dagligen och/eller provat eller åtminstone vet nånting om. 

REDIGERAT: Länken till FitLines hemsida med mer info och webbshop kommer i nästa blogginlägg för den jag la in här förut blev fel och hur jag än gör så blir det fel... Nästa blogginlägg skriver jag så fort jag kan! Håll utkik! Slut på redigering.

Vill du komma i kontakt med mig för frågor och/eller skriva upp dig på ett abbo så gör du det genom att skicka ett SMS till mig på telefonnummer 073-153 79 17 så ringer jag upp dig så fort jag kan och hjälper dig!
OBS! SMS! Jag svarar aldrig på okända telefonnummer! 

Ska vi säga så? Ja, jag tror att vi gör det! På återseende på en blogg nära dig! 

Anneli.

PS: Innan jag får höra nåt om att det är "dyrt" så vill jag bara påpeka att Optimalsetet (morgondrycken  med alla vitaminer + eftermiddags/kvällsdrycken med alla mineraler) bara kostar 45 kr/dag om du är kund och 32 kr/dag om du har ett abbo!
På ett café får du en slät kopp kaffe för mellan 30 - 45 kr och vill du ha en ostfralla till det får du punga ut med runt 30 kr till! Minst 60 kr och hur mycket näring har du fått i dig av det? Typ ingenting mer än tomma kalorier, lite fett, protein och kolhyrdater från frallan! Just sayin'..! Dessutom är det dyrt att vara sjuk! Karensdagar, mindre inkomst, kanske dyrare mat för att man köper hel- eller halvfabrikat för man inte orkar laga mat o.s.v. Nåt att tänka på och ta med i ekvationen! Och varför vänta med att bli piggare och börja må bättre?
DS.

Vi måste prata om det här!

Jag har träffat människor som på fullt allvar tror att bara man får i sig tillräckligt med kalorier så räcker det för att leva och hålla sig frisk. Samma människor tror att ålderskrämpor är nåt man bara får leva med. Många vet knappt skillnaden mellan protein och kolhydrater och än mindre vad makronäring och mikronäring är. Vitaminer och mineraler har väl alla hört talas om men mer exakt vad de gör i kroppen är för alltför många oklart.
Och så den här gamla klyschan: "Vi tar bättre hand om våra bilar än om våra kroppar". Vilket sorgligt nog är sant för de flesta... 😔

När man är ung lever de flesta som att de är odödliga och typ tror att pizza och hamburgare är basen i kostpyramiden. Och så länge man känner sig frisk och stark är näring inget de flesta ägnar just nån tanke på. Det är först när olika problem med kroppen och sjukdomar börjar smyga sig på som en del vaknar upp - men långt ifrån alla! Många går till doktorn och tror att lösningen till olika hälsoproblem ligger där - och för vissa kanske det gör det, iallafall om det gått tillräckligt långt med nån sjukdom.

Hemlagad man-tager-vad-man-haver-pytt, uppäten av undertecknad.

När jag var ung och frisk brukade min mamma (som redan förstått det här med hur viktigt det är med rätt näring i tillräckliga mängder) säga: "Om man har hälsan så är man miljonär"! Även om jag förstod orden så kunde jag inte föreställa mig hur jävla (ursäkta min dåliga Franska) rätt hon hade! Så här efteråt kan jag ångra som f*n att jag inte tog hand om mig bättre redan från unga år och kanske sluppit bli så här nedgången och sjuk! Men jag förstod inte bättre! 😞 Och det är jag inte ensam om... snarare tvärt om! 

Ni som följt mig här på bloggen kanske kommer ihåg mina diagnoser men för nytillkomna läsare ska jag berätta lite kort vad jag kämpar med:
I botten har jag svår utbrändhet med bl a extrem trötthet, hjärndimma och minnessvårigheter som följd och som gjorde att jag 2015 blev förtidspensionerad. 
Jag är rejält överviktig och ingenting verkar få min kropp att släppa på överflödskilona. 
2015-16(?) blev jag diagnosticerad med knölstruma och 2022 blev jag diagnosicerad med sköldkörtelsjukdomen Graves. Graves har i sin tur påverkat bl a mina muskler så de är försvagade, min andning/syreupptagningsförmåga så att jag flåsar av minsta lilla ansträngning och att jag är lika trött när jag vaknar som när jag gick och lade mig.
Så... utbränd (vidbränd... 😩 ) och med två olika sköldkörtelsjukdomar... då mår man inte så bra kan jag säga... Framför allt så är man väldigt, väldigt trött - alltid och hela tiden! Smärta i rygg, knän och anklar/fötter gör inte heller nånting direkt bättre... 

Jag skriver inte det här för att klaga! Att klaga har aldrig gjort nån friskare! Men innan jag berättar hur jag har förbättrat mitt mående så kan man behöva förstå vart jag kommer ifrån. Och nu gör ni det - åtminstone delvis. Det finns annat skit som tar min energi också men det vill jag inte gå in på här. Det är för privat.

Hemlagad Sag Paneer, uppäten av min Arch Dude "tantista"!

Men för att knyta ihop detta nu då: en kropp som saknar näring kan inte fungera helt som den ska. Det är egentligen självklart om man tänker efter! Men i den värld vi har skapat med "mat" utan nåt direkt näringsinnehåll (tänker på all fabriksframställd "mat") och det som är riktig mat - det som naturen själv producerar - inte heller innehåller lika mycket näring som innan våra jordar blev försurade och utarmade - det ger oss inte längre den näring våra kroppar behöver för att hålla oss friska och starka! Sad but true! För att få i sig lika mycket näring som från ett äpple för 50 år sen behöver man idag äta fem äpplen! 😱

Svaret på hur man får i sig tillräckligt med näring är inte kosttillskott - även om de kan hjälpa lite grann - eller att bara äta ekologisk mat, hemlagad från grunden - även om det också hjälper en del! Den bistra sanningen är att även om vi skulle äta ekologisk, hemlagad mat så skulle vi behöva äta i såna mängder så vi skulle inte få göra så mycket mer än att äta (och gå på toa...)! För så lite näring innehåller vår moderna mat nuförtiden och då pratar jag om rena råvaror; morötter och potatis, kött och fisk, frukt och sallad, baljväxter och rotfrukter, ägg och mjölk.
Nä, svaret är... att det ska jag skriva om i nästa blogginlägg! Så för alla er som vill åldras friska och vitala: håll ögonen öppna för nästa blogginlägg som jag ska försöka skriva så fort jag kan! 

Med hopp om en friskare framtid,

Anneli.

Hänt sen sist, del 3

Mysteriet med den försvunna stickningen.

Ja, det är verkligen ett mysterium! Jag kan inte hitta den någonstans! Och jag har letat!! Som jag har letat! Men den dyker väl upp så småningom får jag hoppas!

Ni som hängt här ett tag kommer säkert ihåg att under vår- och höstterminer brukar jag vara med på "öppet hus"/pyssel i vår IOGT-lokal Logen här i byn där jag bor. Det brukar vara veckans höjdpunkt! Vi är ett gäng som pysslar med lite olika saker som t ex måla, sticka, decoupage m.m, m.m. Och så fikar vi förstås! 😋🍪☕

Just nu är det sommaruppehåll men jag tänkte visa lite vad jag gjorde under vårterminen.
Eftersom min stickning är försvunnen och inte verkar vilja bli hittad (än) så har jag mest suttit och färglagt i min vuxenmålarbok. Det är rätt vilsamt, samtidigt som man kan vara social och prata med de andra. Liiite pilligt kan det vara men det får man leva med! Här kommer ett par fotobevis på de senaste bilderna: 

Den här var riktigt pillig att hålla på med! Det var mycket samma - samma: 

Förutom färgläggning så var det några i gänget som höll på med lera och jag fick en liten klump jag med och av den gjorde jag en liten skål som jag fick hjälp med att bränna och glasera: 

Ljuset fick jag av hon som brände och glaserade skålen. 😊

Den 26 augusti startar pysselcirkeln igång igen och det ser jag verkligen fram emot! Men vad ska jag göra denna termin? Ja, det återstår att se! I värsta fall så sitter jag väl bara där och är dekorativ! 😉😇😆 Och fikar förstås! Det är ju typ obligatoriskt! ☕👍

Till sist tänkte jag visa några foton jag tog på soluppgången den 20 juli kl 03.38 - 03.45. Jag hade som vanligt varit uppe och nattsuddat och var på väg att gå och lägga mig när jag tittade ut genom fönstret och fick se den vackra soluppgången och bara var tvungen att gå ut på gräsmattan och fota: 

När jag kom in igen och tittade ut genom fönstret var himlen ännu vackrare och genom fönstret tog jag detta foto: 

Det går tyvärr inte att fånga på foto med bara en mobilkamera hur himlans vackert det faktiskt var! Och genom ett skitigt köksfönster blir det inte lättare direkt... Men håll till godo med det som blev!

Men just nu blir det inte så mycket roligare än så här på bloggen! Jag har i vanlig ordning glömt bort att käka frukost... 😆😲 så det ska jag göra nu! Jag ska bara posta detta blogginlägg först och sen blir det äntligen frukost - eller vad man nu kan kalla det när klockan är straxt efter 4 på eftermiddagen... 
Ja, ja. Over and out och på återseende - på en blogg nära dig!

Anneli.