UVI - hur har det gått

Nu har jag inte skrivit på länge - helt enkelt för att jag blev JÄTTESJUK! Det jag har haft var inte bara en liten UVI (urinvägsinfektion) utan en STOR som höll på att utvecklas till blodförgiftning! Jag har haft hög feber och i 4 dygn gjorde jag inget annat än sov, drack och pinkade! När jag tillslut tog mig till VC (vårdcentralen) var det bara att bita i det sura äpplet och göra som doktorn sa; äta penicillin!

Hur kunde det bli så här? Jag har ställt mig själv den frågan många gånger de senaste veckorna. Men jag har en teori som är så här:
1. STRESS. På sista tiden har jag varit väldigt stressad. Parallellt med att jag jobbat har jag ju gjort ordning i min lilla fina lägenhet, den jag kallar Da House, och packat och packat upp, städat och diskat, kört grejer fram och tillbaka, putsat fönster, strukit gardiner, planerat och haft tidspress...! Som "grädde på moset" har jag hjälpt min ene son som håller på att flytta hemifrån + haft kalas för honom när han fyllde 19 år den 15 augusti. Det har helt enkelt varit för mycket för mig!

2. Vid två tillfällen har jag trott att "nu är jag typ frisk" och slappnat av och inte skött mig som jag borde. Den ene gången var just när vi firade sonens 19-årsdag. Då satt jag ute på en kall plaststol i trädgården och fikade med familjen. Den andra gången minns jag faktiskt inte riktigt just nu, men det spelar ingen roll för det som hände var att jag inte fortsatte att sköta mig som jag borde!
MEN DET VET JAG JU ATT MAN ALLTID SKA FORTSÄTTA BEHANDLA SIG FLERA DAGAR EFTER ATT MAN TROR ATT MAN ÄR FRISK!! Aaaaaarrrrrgggggghhhhhhhh!! Hur kan jag vara så DUM?!?

*Note to self: Påbörja alltid behandling vid första symptom. Fortsätt alltid behandling i flera dagar efter jag tror att jag är frisk.*

Ja, så när man inte sköter sig som man vet att man borde så får man helt enkelt betala priset: Penicillin!

Men jag har fått en ny "vapendragare" i kampen mot UVI:

Tipset om Björkglukos fick jag från facebook-gruppen "kropp och hälsa" men jag har inte testat det än. Tycker inte det är nån idé när jag äter penicillin. Så denna burk ska jag ha i "bakfickan" om eländet skulle slå till igen efter att penicillinkuren är slut! För jag pallar inte att bli så här sjuk igen - det är ett som är säkert! Och jag vill inte äta penicillin i onödan!

Vill du köpa Björkglukos så kan du göra det från http://www.biomax.nu/produkt/bjorkglukos/

Anneli.

Naturlig bot; Urinvägsinfektion

Jag ÄLSKAR facebook! Ja, inte allting med facebook, men det jag syftar på nu är olika intressegrupper som jag är med i!

Igår åkte jag på mitt livs andra urinvägsinfektion. :-( Den första hade jag nån gång i 12 - 13-årsåldern och jag minns att jag fick nåt homeopatmedel av min mamma som var duktig på sånt. Nu finns inte min mamma kvar att fråga, och jag försökte febrilt komma ihåg vad som var bra mot urinvägsinfektioner... Jag vet ju att jag vet massa saker man kan göra, men jag kände mig alldeles tom i huvudet och det enda jag kunde tänka var att dricka mycket och få i mig C-vitamin... What to do, what to do??
Jo: slå på datorn, logga in på facebook och gå in på gruppen "Kropp och Hälsa" och be om hjälp! På mindre än 10 minuter hade jag fått massor av tips och råd från människor jag inte kände till före i morse!!

Jag tänkte att jag skulle sammanställa alla tipsen här:

Regel nr 1: Drick, drick, drick! Och förstås kissa, kissa, kissa!!

2: Undvik socker och andra snabba kolhydrater! Bakterierna som orsakar urinvägsinfektion lever av socker! Tänk på att juice är väldigt sockerrikt och att bröd och annan stärkelse blir till socker i kroppen.

3: Citronjuice och Tranbärsjuice är undantaget från "ingen juice-regeln", men drick det med måtta!

4: Lingon (osötade) och té på lingonblad. Även té på älggräs/älgört, kamomill och/eller ingefära.

5: Bikarbonat! Blanda 1 tsk i ett glas vatten och drick på fastande mage. Vänta med att äta minst en halvtimme i och med att magen behöver vara sur för att kunna smälta maten och bikarbonaten gör den tillfälligt basisk (och basar din kropp som bonus).

6: Persiljeavkok - både att dricka och till sittbad.

7: Dricka och badda med Kollodialt silver! Drick 1 - 2 msk flera gånger om dagen!

8: Ett Ayurvediskt recept: 2 tsk gurkmeja (+ 3 korn kardemumma för smakens skull) kokas upp med en kopp mjölk och drickes. Enligt han som kom med tipset skulle det ta max 3 dagar att bli frisk, men jag vet inte hur ofta man ska dricka det. Gissningsvis ett par gånger om dagen.

9: Mer té mot urinvägsinfektioner. Jag kopierar rätt av från facebook: 
Hej Anneli! Det finns otroligt bra örter som blommar nu som är mycket bra vid urinvägsinfektioner... Gullris- stödjer njurfunktionen och är urindrivande. Nässlor - är en otroligt nyttig ört, innehåller en massa spårämnen och mineraler, samt är urindrivande. Ljung- är milt urindrivande samt innehåller ett ämne (Arbutin) som omvandlas i urinvägarna till hydrokinon, som har en antiseptisk verkan. (helst i basisk urin). Dessa tre örter kan du plocka och bland själv vid denna årstid. Ta 2 tsk torkad (eller dubbelt upp färsk) blandning av detta och slå över ca 3 dl kokande vatten, låt stå och dra under lock i 5-10 min. Tillsätt gärna lite honung när temperaturen är under 40 grader (de välgörande enzymerna i honungen förstörs av högre värme). Drick 3 koppar/dag under 1-2 veckor. Dock brukar infektionen släppa redan efter någon dag. Inför nästa år så har jag ett dunderrecept, som du kan göra. Alla som jag har gett det till har blivit helt friska och hållt i sig under hela vintern. Du plockar allt själv, torkar det och tar fram vid behov.. Alla viktmått är för torkade örter. Åkerfräken (se till att du säkert vet vilken det är) 30 gram. Ljung-10 g. Brännässla- 40 g. Gullris-10 g. Pepparmynta- 10 g. Blanda dessa och ta beskriven mängd till te som ovan. En annan ört som kan användas är Mjölon. Den innehåller en massa Arbutin, till skillnad från ljung som enbart innehåller en liten mängd av detta. Det är bladen från mjölon man använder och de samlas helst in före blomningstiden. Som jag nämnde innan så har Arbutin störst verkan i en svag alkalisk urin (pH 8-8,5). För att få urinen basisk kan man äta mycket rotfrukter och grönsaker eller tillsätta 1/4 tsk bikarbonat till varje kopp te. Denna ört får max intagas under en veckas tid, då den är så otrolig effektiv. Om man är känslig för garvämnen så gör man ett kallvattenutdrag på dessa blad istället för att koka te. Ta 2 tsk i 4 dl vatten och låter det stå i 6-12 timmar, innan man silar det och dricker det. Mjölon bör endast tas om man har en riktigt kraftig och svåråtkomlig urinvägsinfektion... Lycka till 

10: Kamomillavkok som man häller i förslagsvis en potta och sätter sig på och låter ångan göra jobbet. Detta tips kommer från Ungern.

11: Vitkål! Ät rå vitkål eller mixa med vatten, sila och drick och lägg in ett blad (som du först pickat ordentligt med en gaffel) i trosan. Vitkål är inflammationsläkande! Byt vitkålsblad ca en gång i timmen och skölj av mellan bytena. Sov gärna med vitkål i trosan över natten också!

Ja, det här var det jag hade att komma med idag! Har du fler tips eller frågor så skriv gärna dem i kommentarsfältet!

Anneli.

19 veckor!

Nu har jag hållit på med 5:2-dieten i 19 veckor! Eller rättare sagt; i fredags var det 19 veckor sen jag började! :D Och som av en händelse så ställde jag mig på vågen just denna dag! Så nu har jag facit i hand för denna tid! :D

Vill ni veta hur det gått?
Ja men läs då vidare, för jag tänkte precis berätta för er!

Av de 133 dagarna som gått har jag halvfastat 50 dagar vilket blir ungefär 2½ fastedagar i veckan, och med andra ord har jag med nästan kuslig precision nått upp till min intention om att fasta 2 - 3 dagar i veckan!
Jag har även gått ner lite i vikt. Inte så mycket som jag skulle önskat, men allting ner är trots allt bra! På 19 veckor har jag gått ner exakt 7,5 kg vilket motsvarar knappa 4 hg i veckan. Ett helt Ok resultat, speciellt med tanke på att jag gick upp ett par kg när jag var på Gotland 5 dagar i början juli.

Hur mår jag då?
Jo, tackar som frågar. Under omständigheterna rätt bra! :D Och med det menar jag att jag upplever inga som helst negativa konsekvenser av att äta på det här viset! Jag har ju mina sjukdomar som jag dras med och som gör att "bra" i det här sammanhanget är en sanning med modifikation...! Men jag har en förhoppning om att hälsostatusen går upp i samma takt som kilona går ner. Time will tell!

Jag har även fått hem boken 5:2-dieten av Michael Mosley som jag hoppas få tid att läsa väldigt snart. Då om inte förr har jag anledning att skriva ännu mer om metoden och hur det går för mig!

Anneli.

Anneli dementerar

Med anledning av att jag i förra blogginlägget skrev om att jag inte inte har gått ner så mycket i vikt så tänkte jag bara tala om att jag måste dementera det! :D Jag ställde mig på vågen i morse och det visade sig att jag faktiskt har gått ner 1,4 kilo! :D Och det trots att jag bara fastade en dag förra veckan!
Men jag misstänker att det kan bero på en kombination av att jag slutat med den av mina två hjärtmediciner som gjorde att jag gick upp i vikt och att jag varit ovanligt aktiv på senaste tiden med flytten och allt! Men vad det än är så är jag jätteglad! :D :D :D

Apropå 5:2-dieten och fastedagar så är planen att fasta 3 dagar denna vecka för att kompensera för förra veckans enda fastedag. Jag fastade i tisdags och jag fastar idag. Nästa fastedag kommer med största sannolikhet att bli på lördag. På söndag ska jag nämligen hem till min kompis Katta som har en Healingkurs för några kompisar och då ska jag få både Healing och cheesecake! :P DET kan jag ju inte missa genom att fasta den dagen!! ;-)

Anneli.