fredag 28 oktober 2016

Tea time + 5:2 uppdatering

Jag brukar kalla mig för "Téolist", för jag dricker mycket té. På senare tid har jag visserligen börjat dricka en del kaffe också efter att jag förstod hur mycket gifter det kan vara i téer - iallafall de som inte är ekologiska! Inte nog med att tébladen är besprutade och inte sköljda (förrän i tékoppen...), själva tépåsen kan också innehålla massa gifter! Så när jag är borta nånstans så dricker jag hellre kaffe än té. Men hemma är det té som gäller, 9 gånger av 10!

Just for the record: Kaffe innehåller också massa gifter om det inte är ekologiskt, men man slipper iallafall själva tépåsen... Så tänker jag nu iallafall, och tills jag får annan information, så lär jag nog fortsätta tänka så.

Moving on: Mitt absoluta favoritté just nu är Clipper Organic Assam tea with vanilla, och eftersom det är så himla gott så tänkte jag att Clipper Organic Earl Grey tea skulle vara lika gott. Men njäe... det var det inte...
Båda dessa är svart té, och det är ju det té jag gillar bäst! Om jag får mjölk i...
Men det här Earl Grey-téet... Hmmm... Jag vet inte... Normalt sett är jag ett stort fan av Earl Grey-té, men jag jämförde Clippers med Kung Markattas Earl Grey, och jag måste säga att den senare är mycket godare! Clippers Earl Grey var inte otäckt på nåt vis, men det var inte så fylligt, och smakade... ja, hur ska jag förklara det...? Det smakade inte riktigt som jag tycker att ett Earl Grey-té ska smaka! Som att Bergamott-oljan inte var av bästa kvalitét... Ja, det är nog det närmsta jag kan komma en beskrivning. Så i fortsättningen så kommer jag att köpa Kung Markattas Earl Grey-té. Men Clippers Assam med vanilj, det fortsätter jag med! Mmmm... Det är sååå gott!! ♥

Ok. Moving on - again!
Hur har det gått med att hålla 5:2-dieten? Jo, alltså.. det har gått bra, men inte lika lätt som första vändan när jag levde med 5:2 i 1 år och 7 månader och lyckades gå ner 13 kilo.
Nu har jag hållit på i 11 veckor, och haft 22 fastedagar, men bara gått ner 1,2 kilo. Dessutom har det känts väldigt motigt och jag har näst intill fått "ta mig i hampan" för att genomföra fastedagarna! D.v.s det har gått på ren vilja!
Jag har iallafall varit jätteduktig och sett till att jag fått i mig alla de 500 tillåtna kilokalorierna varje fastedag, så svultit har jag inte. Men det har ändå inte känts riktigt bra... Och nu när jag räknade på viktnedgången och såg att det bara var ynka 1,2 kilo - ja då kan det nästan kvitta! Jag orkar inte kämpa utan att få se bättre resultat än så!

Men ska jag bara ge upp då? Nej för fasen! Jag är inte den som ger upp i första taget! Men jag tänkte att jag går över på 16:8-dieten istället, d.v.s. jag låter bli allt som innehåller kalorier 16 timmar per dygn, och har sen 8 timmar på mig att äta dagens näringsintag. Jag kanske inte går ner i vikt så mycket av det heller, men det känns iallafall betydligt lättare att genomföra eftersom jag ändå inte är nån "frukostmänniska"! Och att gå ner vääääldigt långsamt är trots allt bättre än att fortsätta gå upp i vikt, speciellt med tanke på att det för mig inte blir samma "kamp" som det blev med 5:2 den här gången! Så nu testar jag 16:8 och så får vi se om några månader hur jag tänker och känner då!

Anneli.

fredag 21 oktober 2016

Åttonde uppdateringen om frekvensmedicinen.

Så är då den totalt sett sjätte flaskan med frekvensdroppar slut, och nu återstår det bara den där sista extraflaskan som jag fick när jag följde med Käre Maken till "vår" Homeopat Kari Kokko häromsistens.
Egentligen skulle vi på återbesök till Kari i mitten av november, men det har blivit uppskjutet ett par veckor, så inte förrän i slutet av november kommer vi att åka dit igen. Det betyder att det kommer bli ett "glapp" mellan min sista flaska och det nya - vad det nu blir -  jag kommer att få nästa gång. En flaska brukar räcka ca 25 dagar, och jag började på sista idag. Så hade vår tid inte blivit uppskjuten så hade det räckt precis! Jaja... det är nog ingen katastrof om det blir lite uppehåll!
Three down, one (extra) to go.

Hur har jag då känt mig och mått medan jag tagit flaska nr 6 av frekvensmedicinen? Hmmm... Det är väldigt svårt att säga... Jag har varit tröttare igen... Nästan lika dödligt trött som jag var innan jag började gå hos Kari! Men vad som ev skulle kunna vara en reaktion/utrensning av frekvensdropparna och vad som beror på att jag de senaste ca 5 veckorna har varit så ledsen (som jag skrev lite om i förra blogginlägget) är för mig omöjligt att säga! För mig känns det som att hela jag håller på att "stänga ner" eller hur jag ska uttrycka det... Jag vill bara gå i ide, sova hela vintern och bli väckt till våren med nyheten om att allt är bra i mitt liv igen... och kroppen har liksom svarat på mitt mentala och emotionella tillstånd på nåt vis. Så vad är vad? Jag har ingen aning!

Ibland har jag tänkt att just den här frekvensmedicinen kanske har spelat ut sin roll, och att jag skulle behöva byta till en annan sort... Calc-benz kanske har gjort vad den kan och nu behövs nånting annat..? Ja, vi får väl se i slutet av november när Käre Maken och jag ska tillbaka till Kari!

Men innan dess kommer en ny uppdatering när denna den 7:de och sista flaska tagit slut! Och så får vi hoppas att jag orkar skriva om lite annat också under tiden!
Stay tuned! Och Välkommen tillbaka!

Anneli.

tisdag 18 oktober 2016

Jag är en fyr!

Eller... rättare sagt så försöker jag vara en som en fyr...
Fritt översatt: "Fyrar springer inte runt hela ön för att leta efter båtar att rädda; de står bara där och lyser".
Det är så jag försöker vara i relation med andra. Det är ingen lätt sak, för var går gränsen mellan att informera och att försöka övertyga? Det är ju svårt för mig att veta när/om nån känner sig pådyvlad mina åsikter/övertygelser (om de inte säger nåt) och när de kan lyssna med ett öppet sinne, för att sen göra sitt eget val.
Jag kommer med största sannolikhet trampa folk på tårna många gånger i mitt liv, men det ÄR inte min sak att ta ansvar för hur andra reagerar på det jag säger - jag kan bara försöka uttrycka mig så bra jag kan och hoppas att det landar rätt!

På min "vanliga blogg", eller min Rosa blogg som jag kallar den, har jag skrivit lite om att jag är mitt inne i en liten livskris just nu. Eller liten och liten... Jag har varit (och är) jätteledsen och gråtit floder i flera veckor nu (fast det har börjat lugna sig lite). Anledningen till det är för privat för att tas så här öppet för allmänheten, men en del av varför jag har varit (och fortfarande är) ledsen är för att jag har fått höra från människor i min närhet; människor som jag bryr mig väldigt mycket om, att jag ibland är för "pushig"/påstridig i min iver att hjälpa människor till ett friskare liv. Jag har dessutom ibland anklagats för att vara "flummig" och blåögd som t ex tror på Homeopatmedicin och Kolloidalt silver.
Medan vissa blir jätteglada av mina tips, blir andra stötta eller t o m kränkta, och känner det som nån slags kritik eller personligt påhopp när jag berättar om olika naturliga vägar till bättre hälsa.

Having said all that, så tar jag mod till mig och länkar HÄR (<- klicka för att komma dit) till en lång men superintressant artikel om Kolloidalt silver som jag önskar att alla skulle läsa!
MEN: Självklart är det 100 % frivilligt!! Jag vill bara informera! Men om du, liksom många andra - inklusive undertecknad - har hört massa negativt om Kolloidalt Silver och därför inte vågar använda det, så kan jag nästan lova att läser du artikeln så kommer du förstå att KS inte bara är helt ofarligt, utan också otroligt användbart till allehanda hälsoproblem! Varför förgifta kroppen i onödan med diverse mediciner som t ex antibiotika, vaccinationer, kortison i olika former mm, mm när det finns naturliga och biverkningsfria alternativ att tillgå?
Och OBS! Jag säger inte att ALL medicin är av ondo - ibland kanske man behöver ta en av doktorn ordinerad medicin, men varför inte prova något ofarligt först?

Vägen till hälsa kan se olika ut för olika människor, men (minst) ett har vi gemensamt; Ju mindre kemikalier/gifter vi får i oss, desto bättre för både våra kroppar och miljön omkring oss!

God hälsa önskar jag alla mina bloggläsare!

Anneli.

onsdag 12 oktober 2016

Charmen med tarmen

Ja, så heter en bok som jag beställde från Adlibris och fick hem härom dagen.
Jag har varken orkat eller hunnit läsa nåt ur den än, men kompisen som rekommenderade mig boken berättade att trots det inte alltför roliga ämnet så var det en lättsam, informativ och ganska underhållande bok att läsa.
Så här står det på baksidan:
Om du klickar på bilden så kommer den upp i större format så du förhoppningsvis kan läsa texten!

Att jag blev intresserad av den här boken beror på att jag läst en artikel om senaste forskning kring vår tarmflora och de bakterier som lever i våra tarmar, och hur livsviktiga de bakterierna är för oss; inte bara för vår fysiska hälsa utan även för hur de påverkar vår personlighet, hur vi tänker och känner, och till och med styr hur mycket vi väger! Det här kan vara årets viktigaste hälsobok! Ja, det vet jag ju förstås inte än... jag har ju inte läst den... Men jag ska verkligen försöka samla ihop min energi och läsa den så fort jag kan!

Anneli.

söndag 2 oktober 2016

Bästa glutenfria brödet!

Jag har tänkt på - och behövt - baka bröd i nästan två veckor, och igår kväll blev det äntligen av!
Jag har ju efter nästan 9 månader utan gluten börjat tillåta mig nån vanlig macka, bulle/kaka och panerad mat (läs: Chili Cheese på MAX...) ibland, även om jag inte äter det varje dag. Men till vardags vill jag fortsätta äta glutenfritt! Och egentligen alltid... Så därför bakade jag nytt glutenfritt bröd!
Receptet hittade jag på Veras Vegetariska LCHF, och för att jag ska slippa skriva receptet här, och ni ska slippa leta efter det så länkar jag till det HÄR!

Vera gjorde 6 frallor av sin deg, men jag orkade inte lägga ner mer jobb än nödvändigt, så jag plattade bara ut degen på bakplåtspapper. Och eftersom jag gjorde dubbel sats när jag ändå var i farten så skar jag min utplattade deg i 16 fyrkantiga bitar. Det tyckte jag blev alldeles lagom!
Kommer ni ihåg vaniljsåsen jag gjorde för ca 1½ vecka sen? (HÄR är receptet!) Den gjorde jag ju bland annat på 6 äggulor, och fick följaktligen 6 äggvitor över.  Dessa äggvitor kom nu väl till pass i detta bröd; i dubbelt recept skulle man nämligen ha precis 6 äggvitor! :o)
Och så ska man ha mandelmjöl också, men det hade jag inget hemma så jag malde mandel på mandelkvarn! Det funkade precis lika bra!

Smaken då? Ja, som ni kan ana av titeln till detta blogginlägg så var det supergott! Bästa glutenfria brödet jag har ätit! Men inte bara för själva smaken - nä, konsistensen var otroligt likt vanligt bröd bakat på vetemjöl! Pluspoäng på det! :o)

Trots att jag egentligen inte var speciellt hungrig så åt jag upp två av hörnbitarna. Resten av brödet ligger skurna och klara i frysen, redo att tas fram vid behov. Men inte idag, för idag fastar jag igen och då blir det inget bröd! Men vetskapen om att de ligger där i frysen och bara väntar på att tas fram, värmas i brödrosten och ätas upp, får det att vattnas i munnen på mig! *Smask* :P
Bäst jag går ut i köket och gör mig lite té och fyller magen med så jag klarar av den här fastedagen utan övertramp...! :P

Anneli.

lördag 1 oktober 2016

Uppdatering: DIY Torrschampo

Nu har jag provat mitt hemmagjorda Torrschampo igen... och jag är skeptisk... Alltså, håret SER renare ut - det gör det ju! Men jag gillar inte att det ser så där "pudrigt" ut, som att jag är gråhårig, vilket jag inte är - än..! :P
Det här kortet tog käre sonen på mig för ca 2 timmar sen:
Jag har med flit väntat med att testa mitt torrschampo igen till solen sken så som det gjorde den första gången jag testade - och fotade - hur håret blev och såg ut av torrschampot. Jag ville ju att förutsättningarna skulle vara så lika som möjligt! Klicka HÄR så öppnas det förra blogginlägget i ett nytt fönster, och så kan du jämföra om du ser nån skillnad. Jag gjorde nämligen lite annorlunda denna gång!

Idag när jag hade i torrschampot och låtit det sitta i ca 10 minuter så tog jag en frottéhandduk och gnuggade/masserade från hårbotten och ända ut till hårtopparna för jag tänkte att man dels skulle få ur mer av stärkelsen ur håret men också sprida ut det som blir kvar ända ut i längderna så det inte blir som en "gräns" där man ser att undre halvan av håret ser ut som vanligt, men övre ser pudrigt och grått ut. Sen borstade jag håret och tog med sonen ut på gräsmattan och fotograferade. Ska jag vara ärlig så tycker jag att skillnaden är högst marginell..! :o/

Kanske skulle det se bättre ut om jag justerade receptet så att färgen på torrschampot blev mer likt min hårfärg, men... jag är tveksam till det... När jag skulle tvätta håret "på riktigt" efter förra gången så såg jag att vattnet som rann ner i avloppet var ganska gult i färgen. Och då kom jag att tänka på att om det regnar och håret blir typ genomblött så finns ju en risk att kläderna blir fläckade och missfärgade! Och det är ju ingen hit precis... Min förhoppning var ju att få ur stärkelsen så att håret bara ser rent ut, men det verkar inte funka... :o(

När käre maken - som inte hade en aning om att jag haft torrschampo i håret - blev tillfrågad om vad han tyckte om mitt hår så blev hans svar: "Det ser ljusare ut", och när jag bad honom titta närmare sa han att förutom ljusare så såg det också gråare ut. "Rent, men grått" var hans exakta ord!

Ja... så här är jag nu i mina experiment med hemmagjort torrschampo - inte så nöjd! Men jag tänker att det kanske finns EN sak till att testa innan jag "kastar in handduken", och det har just med handduken att göra! OM jag gör precis som idag, men med en fuktig handduk... hmm... det kanske skulle funka... Det gäller bara att inte få håret för blött, för då är ju vitsen med torrschampo borta!
Men... hörrni! Jag sticker och testar på en gång!! Be right back!

Ok! I'm back! :o) Och banne mig om det inte gjorde lite skillnad!! Vad tycker ni?
Jag tog med käre maken ut på gräsmattan för att han skulle fota mig, och nu ser man ingen gräns mellan längderna och uppe på huvudet, och det ser inte så där grått och pudrigt ut längre! Wow!! Det verkar som att jag kom på tricket!! :o)

Det jag gjorde nu var: jag tog samma frottéhandduk som förut och skakade ut den så gott det gick. Sen fyllde jag en vanlig blomspruta med varmt vatten och sprayade på handduken så den blev lite fuktig och sen gned/masserade jag håret försiktigt från skalp till toppar med den. Håret blev aningens fuktig, men det torkade typ på en gång - särskilt när jag kom ut i solen och blåsten. Kortet togs max 10 minuter efter jag var "färdigfrottérad".

Ja, det verkar som att jag kan få det här att funka! Om DU testar, så snälla! Lämna en kommentar och dela DINA erfarenheter! Tack!

Anneli.