Min nya hälso"resa" del 19; steppin' up my game!

Men nu serru! Nu kommer det ett nytt blogginlägg allaredan! 😉 😄 Inga 10 veckor emellan den här gången! Och idag kommer det att handla om hälsa i allmänhet och min hälsa i synnerhet!

Sen förra uppdateringen om min nya hälso"resa" så har jag fortsatt att gå hos Jennifer på Juicy Healing. Inte riktigt lika ofta av olika anledningar men förutom två av veckorna när det inte blev nåt alls har jag iallafall gått minst 1 gång i veckan. Senast jag var där var igår. Då fick jag lymfmassage. 

Som jag hintade om i förra blogginlägget så händer det inte så mycket, men de positiva sakerna som har hänt under alla behandlingarna kvarstår åtminstone.
Men det här med vikten... Suck... 😢

Som jag skrivit om förut så behöver man ha fungerande njurar för att de ska orka filtrera ut alla gifter som frigörs under behandlingarna och mina njurar har ju visat sig vara lite så där... d v s inte tillräckligt bra. Självklart funkar de ju hjälpligt - annars hade jag ju varit jättesjuk och fått gå på dialys, men uppenbarligen funkar de inte tillräckligt effektivt för att klara de mängder av gifter som frigörs av behandlingarna i och med att gifterna finns i fettet som frigörs. MEN; jag kan ju inte skylla allt på mina stackars njurar! Levern har också stor betydelse för avgiftning av kroppen!
I vilket skick min lever är har jag aldrig undersökt, men redan min mamma som var astrolog sa att det i mitt horoskop syntes att jag måste vara extra rädd om min lever. Jag har även ganska mycket leverfläckar vilket är en indikation på att levern inte jobbar optimalt. 

Anthony William - The Medical Medium - skriver och pratar mycket om levern och om hur viktigt det är att vi hjälper vår lever att avgiftas. Levern är ju det organ som tar den hårdaste smällen med sitt jobb att försöka ta hand om alla gifter vi får i oss från luft, vatten, mat, dryck och sånt vi smörjer in huden med. En väl fungerande lever är också nyckeln till att kunna gå ner i vikt!

Enligt Medical Medium är fett en av de saker som är svårast för levern att ta hand om, så det här med att leva på LCHF som jag gjorde i 4½ år var nog inte så listigt... Det kanske inte är så konstigt att jag inte gick ner i vikt på den dieten!?!
Är du intresserad av vad mer Medical Medium säger om hälsa så tycker jag du ska gå in på hans hemsida som jag länkade till här ovan och läsa mer. Kolla gärna in hans böcker också - där skriver han så oerhört mycket intressant!

Men jag då? Vad ska jag göra? Jo, min plan är att försöka att bara äta fettfritt, saltfritt och raw nu en tid. Hur länge får vi se... Jag tänker att åtminstone en vecka borde jag klara och efter det tar jag det från dag till dag. Idag är dag 2. 😊 

Ekologisk selleri!

En annan del av planen är att börja dricka sellerijuice igen. Jag har inte gjort det på jag tror över 1 år! Sellerijuice är Medical Mediums främsta tips på hur man läker sin kropp! Synd att det är så äckl... hrrm... väldigt lite gott menade jag! 😜 Men man vänjer sig...

Medical Medium säger att sellerijuice ska drickas på tom mage utan nånting annat inblandat - inte ens vatten! Dessutom ska man dricka minst 16 ounces vilket motsvarar ca 4,7 dl. Det har jag gjort nu i 2 dagar! 

Knappt 5 dl sellerijuice + pulpan som blev över. 

Medical Medium säger också att det är viktigt att sila juicen ordentligt för i det här fallet är det inte fibrerna man vill åt! Tvärtom; när fibrerna är bortsilade så blir upptaget omedelbart vilket är viktigt för att juicen ska vara så potent som möjligt! OCH: det är viktigt att sellerijuicen dricks omedelbart! Men åtminstone inom 20 minuter! Min juice stod nog liiiite längre än så i o m att jag höll på att fota. Men vad gör man inte för sina bloggläsare! ♥ 

Här har jag silat juicen med hjälp av en nötmjölkspåse som sprack när jag skulle krama ur mandelmjölk för ett tag sen. Men en halv nötmjölkspåse duger i detta fall! 

Och här är nu den färdiga sellerijuicen! 

Som du ser har den blivit ganska mörk och det är för att den har oxiderat medan jag har fotat. Sen har jag inte världens bästa juicer heller... För att få ut så mycket som möjligt så har jag juicat om pulpan två gånger vilket också både tar tid och gör så att juicen hinner börja oxidera. Men, men... Hädanefter tänker jag inte fota juiceprocessen utan svepa min sellerijuice så fort jag kan! 😊
Förresten så glömde jag säga att efter man druckit sin sellerijuice ska man vänta 20 - 30 minuter innan man äter eller dricker nåt mer. Det funkar fint, för under tiden jag väntar så gör jag min Heavy Metal Detox Smoothie! Men mer om den i ett annat blogginlägg för nu är det här blogginlägget färdigskrivet!

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 18 + födelsedagsfix

Seeegt... Jäkligt seeegt... Zzzzz... Trött... 😪

Alltså; jag fattar inte hur man kan vara så trött hela tiden! Från jag vaknar tills det är dags att gå och lägga sig - och DÅ piggar jag på mig minsann! Sen sitter jag uppe hela natten och kommer inte i säng förrän vid 5 - 6-tiden på morgonen! Upp-och-ner-vända världen!! Och ingenting får jag gjort... Jo, jag lyckades städa bort de få julsaker jag tagit fram - typ en dryg vecka efter tjugondag knut... Bättre sent än aldrig! 😛

Men hälso"resan" var det!
Sen senast jag skrev har jag varit hos Jennifer på Juicy Healing och fått behandling 3 gånger. Alla gångerna har vi fokuserat på njurarna och levern och behandlat med Jennifers Cavitation/radiofrekvens-apparat. Jag kanske borde ha kissat i en burk för att kolla hur njurarna ser ut att funka nu mot första gången jag kollade, men jag har inte orkat... Men det är inte kissandet i en burk som är jobbigt - det är att torrfasta 12 timmar innan. Men jag ska skärpa mig endera dagen och göra det för det är ju bra att få ett kvitto på vad som (förhoppningsvis) händer.

Sen vi bestämde oss för att hålla upp med lymfmassagen för en månad sen och bara fokusera på njurarna och levern har jag blivit sämre i fötterna och anklarna igen. De senaste dagarna har jag haft så ont att jag till och med vaknat av det! 😢 Och fötterna/anklarna har börjat bli mer svullna igen. Imorgon ska jag till Jennifer igen och ska prata med henne om det så får vi se om vi ändrar nåt i hur vi jobbar med mig.
Jag har iallafall varit duktig och gjort den där självmassagen som jag skrev om i det HÄR blogginlägget. Inte riktigt varje dag, men alla dagar utom de då jag har fått behandling; hela januari + några dagar innan nyår! (Klappar mig själv stolt på ena axeln!) Men det ger inte i närheten av så bra effekt som riktigt lymfmassage! Men vi får se vad som händer. Följ min blogg så missar du ingenting! 😊

Födelsedagsfix skulle jag ju skriva om också! Om precis 2 veckor är det dags att fira att jag blir ett år äldre igen! Det är väl inte nåt att fira kanske du tänker, men i min värld ska allt som kan firas firas! Så i vanlig ordning ställer jag till kalas! Hur många vi blir vet jag inte än, men i vanlig ordning kommer jag att baka för ett helt kompani! 😉 Det är ju inte heller omöjligt att firandet dras ut över några dagar då jag har ganska många kompisar! 😊

Numera bakar jag i stort sett bara glutenfritt och alltid veganskt. Jag har tänkt ganska länge på vad jag ska hitta på att baka i år men inte riktigt bestämt mig än. Men jag vet att några av de recept jag är lite sugen på att testa innehåller rismjöl så idag tog jag fram råris jag hade i skafferiet, sköljde det noggrant och hällde upp det på en plåt efter att ha torkat det så bra jag kunnat i en kökshandduk: 

I skrivande stund håller det på att torka i ugnen. 

Riset måste bli riktigt snustorrt och när det är det så kommer jag att mala det till mjöl. Jag har en sädeskvarn till min gamla Bosch hushållsmaskin som jag är så himla glad att jag har!

Nu kanske du undrar varför i hela friden jag inte bara köper färdigmalt rismjöl, men då kan jag tala om att ris (och all annan säd) är så in i he-te skitigt och jag är inte säker på att det riset är sköljt innan det malts! (Förmodligen inte.) Dessutom blir mitt mjöl så mycket godare så jag tycker att det är värt besväret! Jag gör mycket på en gång så har jag ju sen så det räcker rätt länge!
Jag gör förresten likadant med allt som jag ska mala till mjöl! Men nöt/mandelmjöl mal jag förstås inte på min sädeskvarn utan på en vanlig gammal hederlig mandelkvarn eller så mixar jag det med mixern. 

Ja, så har jag inte jobb så skaffar jag mig! 😉 Men det är det värt! Jag vill ju att det jag bakar till mina gäster ska bli maximalt gott!

Men det här får bli allt för idag! Jag återkommer så fort jag orkar! Men håll inte andan under tiden, för nu kommer jag försöka komma igång med bakningen och så måste Da House städas, så det kan ta ett tag! But I'll be back! Promise!

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 17 + lite om sprutan

Här har inte blivit bloggat på 10 dagar som du kanske märkt. Jag har varit så erbarmligt trött och orkeslös! Det kan i och för sig ha sin förklaring i behandlingarna men också i att jag försökt att sätta mig ordentligt in i den här nya Covid-sprutan (som INTE är ett vaccin!*) och dess ev skadeverkningar. Måååånga timmar, nätter och dagar har det tagit! Och ett är då säkert; jag tänker på inga villkor ta den! Och alla som väljer att göra det måste vara medvetna om att de är försökskaniner - varken mer eller mindre!
Men nog sagt om detta!

När jag vaknat från min skönhetssömn idag och drog upp rullgardinen möttes jag av denna syn:

Inte helt fel att börja sin dag med! 😊

Igår var jag hos Jennifer på Juicy Healing igen och det var 4:de behandlingen sen jag skrev här sist. Förra söndagen fick jag lymfmassage men sen beslöt vi oss för att hålla upp med den ett tag och bara köra på Cavitation/Radiofrekvens. Anledningen till det är att både Jennifer och jag tycker att det är konstigt att jag står still i vikt. En "normal" människa hade förmodligen gått ner flera kilo i vätskevikt av samma behandlingar som jag har fått, men inte undertecknad! Här står vikten still på äckligt höga siffror! 😭 
Förklaringen är förmodligen alla stagnationer jag har i hela kroppen och att mina njurar inte klarar av att filtrera ut alla gifter som frigörs av behandlingarna. Därför har vi de tre senaste gångerna fokuserat på att behandla njurarna och också levern. För funkar inte dessa organ som de ska så kommer det inte hända så värst mycket mer! Fungerande njurar och lever är nyckeln till hälsa skulle jag vilja säga! Och i mitt fall - som ändå lever så himla nyttigt som jag faktiskt gör - så är det verkligen av högsta vikt att få dessa organ att fungera!

Förutom behandlingarna hos Jennifer så försöker jag vara "duktig" och dricka mycket varje dag. Jag dricker njurreningsté + andra örttéer, persiljeavkok och citronvatten; sammanlagt ca 2½ liter eller lite drygt det per dygn. DET är en bedrift kan jag säga! Jag har alltid varit så dålig på att dricka ordentligt men har ju blivit tvungen att skärpa mig! I början var det jättejobbigt att få i sig så mycket vätska varje dag men nu har jag vant mig och det går riktigt bra! 😌 Det gäller att få in en rutin!

Så jag tragglar på med mitt tédrickande och behandlingarna hos Jennifer och väntar, längtar och hoppas på att det ska lossna snart!

*Jag skrev ju en liten asterix här ovan och tänkte förklara det lite närmare här:
Vaccin är en lagligt definierad term och för att få kallas för vaccin så måste 2 kriterier vara uppfyllda:
1. Stimulera en immunitet i personen.
2. Stoppa smitta.
De nya Covid-sprutorna gör inget av det! I bästa fall blir den som tagit sprutan mindre sjuk om den blir smittad och kanske smittar lite mindre. Men ingen vet säkert än! Lägg till det massa olika biverkningar som kan uppstå... Tänk dig noga för innan du tar sprutan! Gör din egen research! Kolla in varför de som vägrar den här sprutan faktiskt gör det! Med mer heltäckande information kan du sen göra ett mer informerat val!

Det var allt för denna gång! Stay well folks!

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 13 + Händelserik vecka.

Nu tyckte jag att det var dags för en ny uppdatering om hur det går med min hälso"resa" så här kommer den! Sen jag skrev om den senast så har jag hunnit med hela 3 behandlingar hos Jennifer på Juicy Healing! 

Förra måndagen gav sig Jennifer på min mage, i torsdags bröstet (nej, inte brösten! 😛 Bröstet!), överarmarna och halsen, och igår magen igen - allt med sin Cavitation/Radiofrekvensmaskin. Hon körde även lite på ryggslutet; över njurarna, för att stimulera dessa och på magen körde hon lite extra över levern för att hjälpa den i sitt jobb med att avgifta kroppen.
Som vanligt känns det så himla bra efter behandlingarna; jag blir märkbart mjukare i kroppen och hullet. 

Här står Jennifer och rengör apparaten efter behandlingen igår. 

Men... Jag är såå trött hela tiden! Jag har noll och ingen ork till just nånting! Jennifer säger att det med största sannolikhet beror på att kroppen jobbar stenhårt nu efter alla behandlingar och det är klart att det måste ta på krafterna! Men; jag har slutat känna mig så där gråtmild som jag gjorde i början! 😌 Visst; jag har alltid haft nära till mina känslor, men efter de första behandlingarna jag fick så hade jag typ alla känslorna utanpå så att säga och kunde få tårar i ögonen av allra minsta lilla jag blev berörd av! (Att det kan bli så har Jennifer förklarat med att i det fett och de slaggprodukter som frigörs i behandlingarna  sitter också cellminnen som kommer upp till ytan och kan få effekten av att man blir mer känslosam).
Så medan Käre Maken far runt som en Duracell-kanin och röjer och städar för att vi ska få lite fint till jul så sitter jag mest och tittar på, gör några punktinsatser och sätter mig och vilar igen. 😪

Men det har hänt fler saker här än mina behandlingar och Käre Makens Duracell-kanin-fasoner! Jag har blivit Bonus-mormor för tredje gången! ♥ Min språkkompis/bonusdotter fick en liten pojke i torsdags och de två större barnen sov här hos oss så mamma och pappa kunde vara kvar på BB över natten! Och igår fick jag träffa mitt lilla bonus-barnbarn för första gången! ♥ Guuuu'! Han är sååå söt!! ♥ (Men jag har inte frågat om jag får lägga ut några foton så jag gör inte det).

Men Ok! Nu behöver jag laga middag så det här får bli allt för denna gång! Men precis som en bumerang så kommer jag tillbaka! Håll utkik efter nästa blogginlägg! Man vet aldrig när det dyker upp! 😉

Anneli.

Uti i vår hage...

Idag vaknade jag av okänd anledning med en rungande huvudvärk. Inte så kul, men det är sånt som händer. Tack-och-lov sällan för min del som tur är!
Jag är inte nån som tar värktabletter för "lite" huvudvärk, utan istället börjar jag tänka på varför den har uppstått. Har jag druckit för lite vatten? Behöver jag lite salt? Vad har jag ätit, respektive inte ätit? Hur har sömnen varit? Stress? Och så vidare.

Det är inte alltid jag kommer på vad som orsakat huvudvärken, men som standard brukar jag alltid börja med att dricka vatten och vila lite. Idag hjälpte inte det så jag tog en nypa salt; naturligtvis ett oraffinerat havssalt (vanligt bordssalt eller andra raffinerade saltsorter finns inte hos mig), men salt hjälpte inte heller.
"Jag går ut och tar mig en nypa frisk luft" sa jag till mig själv. När jag fått på mig skorna och gått ut på gräsmattan kom jag på att en av mina jordgubbar förmodligen var ätmogen idag så jag gick direkt tvärs över gräsmattan, bort mot Da House där krukorna med jordgubbs-plantorna står. Och mycket riktigt: en jordgubbe var röd och fin!

Jag kan meddela från en mycket trovärdig källa att den gubben ligger i min mage nu! 😋

Med jordgubben i magen strosade jag runt på gräsmattan mellan Da House och vårt boningshus och kom till en liten kulle där det växer Rölleka.

Det är tyvärr inte så många, men jag plockade de som fanns, och ska torka dem för att ha till té.
Rölleka är bra för många saker bl a på huden för att få sår att läka snabbare och invärtes för att stärka lever och njurar, och hjälpa till med matsmältningen.

Så här lite blev det av det jag plockade. 

När jag ändå var ute på vår tomt så tog jag några andra foton också, för precis idag har både min Jasmin och min Schersmin börjat blomma! 😍 Och de doftar sååå gott!

♥ Jasmin. ♥

♥ Schersmin. ♥

Samtidigt som jag strövade runt på gräsmattan så var Käre Maken i en annan del av Avesta, närmare bestämt hos sina föräldrar, och där plockade han rosenblad till mig! ♥

Det är MIN man det!!! ♥ 😚

Men för att knyta ihop säcken här, så kan jag meddela att jag fortfarande har ont i huvudet. Det kan ju bero på att jag är inne på min 11:te fastedag... kanske... Men det får vara hur det vill med den saken. Jag har ingenting jag behöver göra utan kan bara ta det lugnt så det är ingen fara med mig! Och imorgon är den säkert borta! 

Anneli.