Att följa sin passion

Jag börjar dagens blogginlägg med att visa hur bilden ur min vuxenmålarbok som jag höll på med blev. Den blev nämligen klar igår - klockan 17.01! Pysslet/Kreativa skapandet i Logen här i byn slutar kl 17.00 men jag ville verkligen bli klar med bilden så det blev lite slarvigt på slutet... Men så här blev den iallafall: 

Det får duga! Huvudsaken är ju att jag har nåt att pyssla med under våra träffar! Resultatet är liksom underordnat - det är att träffas och ha trevligt som är det viktiga!

Så. Att följa sin passion... Svårt? Mmmm... liiiite kanske...! 😉 Eller... Är det bara jag??? Man kan ju tycka att det borde vara ganska enkelt; att göra det man verkligen gillar, det som gör en glad! Men är det egentligen så enkelt? 

Samhället och det sätt vi i "den moderna världen" lever på har väldigt många krav på oss människor. Vi upplever att vi måste massa saker: jobba och försörja oss, passa tider och passa in, vara goda medborgare, vara hjälpsamma och ställa upp, vara solidariska... ja, listan kan göras lång!

För att klara av allt det där så kör vi ofta över oss själva; säger ja när vi egentligen vill säga nej, går på en social tillställning för att man förväntas att göra det eller för att ställa upp, man vill vara schysst, inkännande, rättvis och Gud vet vad! Men vad gör det här med oss egentligen? Vilket pris har det? För allting - precis allting - har ett pris! Jag tror ju att det är vår hälsa som betalar priset; den fysiska hälsan och/eller den mentala/emotionella hälsan! (Och det är ju här som den livsviktiga näringen kommer in! Ju bättre näringsstatus vi har desto mer motståndskraftiga blir vi! Men nu var det inte näring det här blogginlägget skulle handla om utan att följa sin passion! Så, moving on!)

Så hur ska man navigera genom livet för att leva sitt liv så bra man kan? Jo, genom att följa sin passion!
Ok. Vissa saker behöver man trots allt göra fast man kanske skulle vilja slippa: jobba och försörja sig kan vara en sån sak. Ta hand om gamla föräldrar eller sjuka barn är inget man längtar efter men det ska ju göras! Men tricket när man behöver göra mindre roliga saker tror jag är att göra det så roligt man kan; "plocka russinen ur kakan" som man säger. För det finns alltid guldkorn och det gäller att hitta och fokusera på dem!

Ja, nu kanske jag låter lite väl hurtig och/eller överpositiv men sanningen är att det är bara DU som lever ditt liv och det är bara JAG som lever mitt och är det nån vi är skyldiga nånting så är det oss själva! Inte som i "sköt dig själv och skit i andra" men som i att om vi inte tar hand om oss själva kan vi inte ta hand om nån annan! 
Kanske funkar det inte att till 100 % följa sin passion men att göra det varje stund det låter sig göras, det är kanske det som är tricket med att leva ett liv man kan se tillbaka på med ett leende?

Så, vad är DIN passion? Vad skulle du göra om pengar och omständigheter inte var ett problem?
Det här är nåt jag för min egen del funderat rätt mycket på och det är inte helt enkelt kan jag säga! Jag kan liksom inte föreställa mig en tillvaro där jag kan få allt jag vill, vara allt jag vill och göra allt jag vill! Men jag vet iallafall att några av mina stora passioner är hälsa - både min egen och att hjälpa andra till bättre hälsa, att skriva - här på bloggen till exempel, att lära mig nya saker och förstå hur saker och ting fungerar och hänger ihop, DET är nåt jag går igång på och älskar! Det gör mig glad och ger mig energi! Så mer av det för min del! 😊
Det finns väl egentligen bara en brasklapp: att göra sin grej utan att negativt påverka någon annan - vilket kan vara en balansakt! Men är vi inte skyldiga oss själva att försöka? För om jag mår bra kan andra i min närhet också börja må bra, för både positiva och negativa vibrationer sprider sig och påverkar de vi har omkring oss och vad vill du helst sprida? Hur vill du påverka andra?

Nu hjälps vi åt att sprida goda, härliga, positiva energier och hjälper varandra att må bättre tycker jag!

Ska vi säga så? 

Anneli.

PS. Om du är intresserad av att optimera din hälsa och ditt näringsintag kan du i vanlig ordning klicka HÄR för att komma till FitLines hemsida med massor av information och shop, och som vanligt ger den länken dig 5 % rabatt om du som förstagångskund skulle vilja handla nåt!
För 20 % rabatt på FitLines produkter gäller som vanligt att du skickar ett SMS till mig på tel.nr: 073-153 79 17 så ringer jag upp dig så fort jag kan! DS.

Vad hjärtat är fullt av...

... talar munnen! Just nu är mitt hjärta fullt av goa känslor för all, underbar, god och välgörande näring jag får i mig varje dag! Och då kan jag ju inte låta bli att tala/skriva om det! Jag vill ju att även andra ska må bättre!

Har du någonsin tänkt på, mer exakt, hur kroppen fungerar? De flesta av oss - mig inkluderad - tycks förvänta sig att allt bara ska funka och när det inte gör det så blir vi förvånade och fattar inte vad som gick fel... Nuförtiden är jag lite mera insatt och blir inte längre så förvånad över att jag blivit sjuk men låt oss titta på det här lite grann!

Vi vet att en bil behöver bensin/diesel/el (= bilmat) för att kunna köras och vi vet att människor behöver mat för att kunna leva och fungera. Med bilar är det inte riktigt lika komplicerat, helt enkelt för att det inte finns några val! Människor däremot... här blir det krångligare! Vi människor kan ju leva av en himla många olika slags mat men; med det sagt så betyder det inte att bara för att vi kan leva på nåt så är det bra för oss! Dessutom verkar det ju som att olika mat passar olika människor! Och så har vi alla dessa "experter" med sina olika kostråd som många gånger är helt motsägelsefulla, så det är inte helt enkelt det här med vad och hur vi bör äta! 😕

Vad jag tror att vi kan enas om är att alla människor behöver näring! Näringen är byggstenar och bränsle för våra kroppar. Men det spelar ingen roll hur mycket näring vi får i oss om vi inte tar upp den så kroppen kan använda den! "Hälsogurun" Peter Wilhelmsson sa till mig en gång: "Vi är inte vad vi äter! Vi är det vi tar upp av det vi äter"! Så sant, så sant!
Ett annat problem är att vi är "over fed and under nourished" d.v.s. att det vi äter innehåller så lite näring att vi överäter och kroppen får jobba övertid för att ta hand om allt! 

Nåt nästan ingen verkar tänka på är att allting "kostar" - även för kroppen! För att ta hand om allt vi äter och dricker, alla gifter vi får i och på oss, hålla alla kroppsfunktioner igång (hjärta, hjärna, andning, matsmältning, reparation, avgiftning m.m, m.m.) tar kroppen av den energi vi har. Och var kommer den energin ifrån? Jo, från det vi äter och dricker! Om man tänker efter några extra varv så börjar de flesta att förstå kopplingen mellan bra näring = goda kroppsfunktioner och hälsa, otillräcklig/dålig näring = sjukdom och orkeslöshet. 
Våra kroppar är helt fantastiska på att hålla alla funktioner igång men det kommer som du nu förstår med ett pris och när det inte finns tillräckligt av rätt sorts energi (= näring, den vi kan ta upp) under tillräckligt lång tid börjar saker och ting i kroppen (och knoppen) att fallera, sakta men säkert! 😩

Tänk om det bara fanns nån slags näring som man verkligen kunde ta upp och kroppen kan använda..! 😏 Men vänta lite nu! Det GÖR ju det! Får jag presentera: FitLines Optimalset 😍: 

PowerCoctail - morgondrycken - innehåller alla vitaminer vi behöver och Restorate - eftermiddags/kvällsdrycken - innehåller alla mineraler. Varje låda innehåller 30 portionspåsar.
Activize ingår redan i denna variant av PowerCoctail men går även att köpa separat. Och OBS! Detta räknas inte som kosttillskott! Det är klassat som mat! Det ÄR mat!

I en enda påse med PowerCoctail finns näring motsvarande 1½ kilo frukt och grönsaker! Den blandas ut i ett stort glas vatten och dricks på fastande mage på morgonen. Med ett "abbo" kostar en påse ca 23.50:-. Hur mycket frukt och grönsaker får du för det priset? I bästa fall kanske du får 1½ kilo... om du köper billigaste "skiten" men då måste du tugga i dig allt vilket tar både tid och energi! Det kommer också ta flera timmar för näringen att nå ut till dina celler medan näringen i PowerCoctail är ute i cellerna inom 10 minuter tack vare NTC som jag skrev om i förra blogginlägget. Snacka om kickstart på dagen! 😎

I en påse Restorate - som också helst tas på någotsånär fastande mage fast på eftermiddagen/kvällen - finns alla mineraler som kroppen behöver, också de ute i cellerna inom 10 minuter tack vare NTC! En påse Restorate kostar med ett abbo ca 8.50:-.

I Activize finns alla B-vitaminer och man måste inte köpa den extra om man inte vill - men jag rekommenderar det! I en burk Activize är det ca 80 skopor som då kostar ca 3.75:- styck. Om vi nu måste prata pengar... Hälsa går inte att värdera i pengar! "Har man hälsan är man miljonär" sa alltid min mamma. 
Och som jag skrev i slutet på förra blogginlägget så är det dyrt att vara sjuk, så vem har råd att vänta på att må bättre? 😲

Jag vill också förtydliga att FitLines optimalset inte är istället för mat; de är för att säkerställa att man får tillräckligt med näring så att kroppen kan sköta alla sina funktioner, reparera och bygga en bättre hälsa! Att näringen är RAW och ekologisk är ytterligare en bonus!
Men jag har märkt att jag inte blir lika hungrig längre så jag äter antagligen lite mindre och klarar mig längre tid utan mat mot förut och jag är inte sugen på "nåt gott" hela tiden längre! 😇

Alla FitLine-produkterna är/har:
*Holistisk, balanserad näring vilket ger synnergieffekt, d.v.s. att de olika näringsämnena stärker och hjälper varandra för att optimera vår hälsa.
*Belastar inte levern i.o.m. att de är vattenburna och förspjälkade. (=Mer energi till annat kroppen behöver lägga den på!)
*Dopingsäkra (massor av idrottare - elit så väl som motionärer - äter/dricker FitLines produkter).

Och apropå att må bättre; Det här är vad jag, förutom minskad hunger, märkt efter att ha börjat med dessa produkter:
Jag är piggare och sover inte längre middag som jag ofta gjorde förut! Jag var ibland t.o.m. tvungen att gå och lägga mig igen efter mina "morgon-toa-bestyr" trots 9-11 timmars sömn! Jag orkade alltså inte ens gå till köket för att få i mig lite frukost utan gick direkt från badrummet och la mig igen och sov en eller ett par timmar till! But no more! No more... 😊
Hjärndimman som jag har levt med i minst 11 år - ständigt och jämt - är helt borta! Det känns helt fantastiskt att kunna tänka klart och utan ansträngning hänga med i samtal och liknande!
Jag är piggare och orkar mer!
Jag har bättre minne! Markant bättre! 😊👍
Jag sover bättre och klarar mig på 8 timmars sömn, ibland mindre - även om jag fortfarande gärna sover lite till om jag får. 😁
Mina f.d. restless legs är numera nästan helt stilla och lugna! Typ 99 % bättre! 

Ja, det är vad jag kommer på nu. Men dessa förbättringar är verkligen inte fy skam!
Jag har f.ö. i hela mitt vuxna liv ätit massa olika kosttillskott men har aldrig kommit ens i närheten av liknande resultat! Men jäklar i min lilla låda vad det har kostat mig... 😱

Ok. Det får nog räcka för idag! Men först den utlovade länken till FitLines hemsida med massor av info, webbshop och en 5 % rabattkod om du redan nu skulle vilja handla nåt. Klicka HÄR! 
Men annars rekommenderar jag dig att ta ett abbo, då får du 20 % rabatt!
SMS:a mig på tel.nr. 073-153 79 17 så hjälper jag dig med det! Eller om du har frågor!
Men OBS! SMS! Jag svarar aldrig på okända nummer men ringer upp dig så fort jag kan!

Anneli.

Loppis i Logen

Igår var Käre Maken och jag med på Loppis i Logen här i byn! Det var ett tag sen jag var med på loppis och hade lite glömt hur jobbigt det är... men kul! 

I flera veckor har vi tänkt på vad vi skulle kunna sälja på Loppis och så smått börjat ta fram lite grejer men 2 dagar innan satte vi verkligen fart! Det tvättades och torktumlades gosedjur - kvar sen barnen var små och som de inte vill ha men som fortfarande är fina, skåp och lådor letades igenom och högar med grejer tornade upp sig i vardagsrummet, prissattes och packades in i lådor. Gamla DVD-filmer gicks igenom och sorterades i två högar: säljas och ha kvar. 
I fredags eftermiddag körde vi allting till Logen och gjorde iordning vårt bord och så här såg det ut: 

Vi hade så mycket saker att vi fick låna pianot och lite golvyta för att få plats med allt!

Så igår mellan kl 11.00 - 15.00 var loppiset öppet och vi satt där och hoppades på mycket folk och kommers. Fast det var väl lite si och så med det tyvärr... Första timmen var det rätt mycket folk men sen tunnades det ut och sista timmen var det inte en kotte där förutom vi som hade bord på loppisen. Käre Maken och jag sålde iallafall några grejer och fick ihop 390 kr! 

Jag var helt slut när vi kom hem, trots att Käre Maken gjorde allt tungt lyftande och bärande. Jag satt och halvslumrade lite framför TV:n efter middagen men piggnade till lite när programmet jag "tittade" på slutade och satt vid datorn en stund också. "Redan" straxt efter kl 02.00 kom jag i säng (det är tyvärr tidigt för mig...) och sen sov jag i 10 timmar!! Men även efter 10 timmars sömn tog det en halvtimme innan jag orkade gå upp! Heeelt slut med andra ord! Det är tur man inte är med på Loppis så ofta! (Fast jag tycker att det är jättekul!)

Det som är kvar av denna dag kommer att spenderas här vid datorn och så blir det kanske lite TV senare i kväll. Det är vad min energi räcker till efter gårdagen! Jag ska kolla i frysen om det finns nåt att bara värma för matlagning känns knappt görbart idag... 

Om en vecka är det 1:a advent(!) och vi får se vad min energi räcker till vad gäller städning och pyntning. Jag gör mig inga större förhoppningar men nåt ska jag väl orka göra. Mitt eget minimikrav är att få upp några stjärnor i fönstren och ta fram och sätta ljus i adventsljus-staken. Vi får väl se hur det går med det! Time will tell! Det blir väl som vanligt Käre Maken som gör det mesta! Det är en himla tur jag har honom! ♥

Anneli.

Yogitea-visdom

Det nya årets första blogginlägg. Äntligen! 😎
Halva januari har redan gått men jag har inte haft nån energi att skriva nåt här på bloggen - förrän idag! Ja, så värst mycket energi har jag inte idag heller men lite skrivlust har jag iallafall!

Du som hängt med här ett tag vet ju att jag rätt ofta skrivit om hur himlans trött jag är hela tiden. Utbrändhet och sköldkörtelsjukdom är extremt tröttande även var för sig och tillsammans... ja, inte blir det bättre, så mycket kan vi konstatera!
Jag förstår ju att det måste vara jättesvårt för nån som är någotsånär frisk att förstå den här förlamande tröttheten. Jag har fått höra allt från "det är väl bara att skärpa sig" till "men du kanske behöver sova mera" eller "du kanske sover för mycket". 😕 För att försöka ge en liiiten inblick i hur det kan vara så tänkte jag berätta att härom dagen så sov jag i 11½ timmar i sträck (minus en kisspaus i halvtid)! Och jag vaknade inte för att jag var utsövd eller inte orkade ligga ner längre - nä, jag vaknade för att jag var kissnödig igen! Och sen var det ingen idé att lägga sig... men nåt piggare var jag inte. 

Alltså; 11½ timmar är nästan ett halvt dygn! Jag blev alldeles chockad när jag såg hur länge jag sovit! Jag brukar aldrig tillåta mig själv att sova så länge utan sätter alltid ett alarm men denna gång hjälpte inte ens det! Jag snoozade några gånger när alarmet gick igång men det gick bara inte att vakna så jag stängde av det och då gick det som det gick! Välkommen till mitt liv! 😪

Men nu över till nånting helt annat, nämligen Yogitea! Dricker du sånt té? Jag gör det ganska ofta för det finns så många goda sorter! 
På yogitea-påsarnas snöre sitter alltid en lite lapp med olika citat och visdomsord och på dagens tépåse satt denna: 

"Acceptera den du är. Fokusera på den du vill bli". 

Jag funderade på detta medan jag satt och smuttade på mitt té. "Acceptera den du är"... Gör jag det? Gör DU det?
Jag har inte alltid varit så accepterande av den jag är men har faktiskt blivit det. Vägen dit gick för min del genom att ge upp! När jag insåg att det i längden inte funkar att försöka vara nåt eller nån man inte är så... ja, gav jag upp att försöka! Och det var en befrielse! Jag insåg att massor av energi hade gått åt helt i onödan till att försöka eller låtsas vara nåt/nån jag egentligen inte var! 
Det här är många år sen nu men det här med att "fokusera på den jag vill bli"... det har jag nog inte riktigt gjort! Efter att jag accepterade vem jag är (och det skedde inte över natten! Det var en process som tog några år!) så släppte jag liksom fokuset på mig själv och bara "var". Jag bara är... och försöker anpassa mig efter livets alla skiften. Efter att i livets yngre år ha planer på vad jag vill bli och sen blivit mycket av det (t ex mamma, någons fru, Amningsrådgivare, kurs- och cirkelledare, Medium mm, mm) så har jag slutat tänka på vad jag vill bli. Hmmm... Är det ett tecken på att man håller på att bli gammal? Jag vet inte. Men vad jag vet är att oavsett ålder så kommer jag aldrig sluta älska att lära mig nya saker och att utveckla mig på olika sätt! Men jag har ingen plan... Måste man ha det? 
Äsch! Jag glider vidare i livet och improviserar! Jag tror att det viktigaste är att man är öppen för olika möjligheter och är villig att förändras! Men nån mer plan än så har jag inte!

Vad tänker DU om allt det här? Kommentera och diskutera gärna! Och tack för att du orkade läsa ända hit! 

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 6

Nu fortsätter berättelsen om min hälsoresa och liksom i del 5 av denna min "resa" så var jag hos kompisen Jennifer. Denna gång fick jag lymfmassage - i 90 minuter! 
Massagen var både behaglig och ibland inte så behaglig... 😛 Men jäklar vad mjuk i kroppen jag kände mig efteråt! 😌

Jennifer gav mig ett papper om lymfan och på baksidan står det instruktioner om hur man själv kan göra lätt massage för att fortsätta hjälpa lymfan att göra sitt viktiga jobb i kroppen. 

Efter jag vaknat idag läste jag igenom pappret - både framsidan med info om själva lymfsystemet och baksidan med instruktionerna för massagen, och jag tänkte: oj, oj, oj... HUR ska jag orka det här? Jag tror inte ens att jag fattade alla momenten riktigt trots att Jennifer gick igenom dem med mig igår!
Alltså, egentligen är det nog inte så jobbigt; det kanske tar runt 10 minuter att göra, men det ska helst göras varje dag och just nu känns allting så övermäktigt! 😩 Jag har ingen energi känns det som! Och just idag känner jag mig extra orkeslös! Jag känner mig gråtmild, frusen och håglös och vill bara dra nåt gammalt över mig! 😢 

Men det är inget synd om mig för det! Nä, att jag känner mig så här tror jag beror på alla processer som pågår i min kropp just nu och det i sin tur tyder ju på att det äntligen är nåt som funkar! 😊
Först var det ju hypnosen som satte fart på mentala och känslomässiga blockeringar och det kunde ju pågå i flera veckor sa "min" hypnosterapeut. Och nu får kroppen sig en omgång; först med cavitation/radiofrekvensbehandlingen i lördags och nu igår med lymfmassagen. Varken mitt psyke eller kropp är van vid all denna uppmärksamhet!

Som "grädde på moset" försöker jag skärpa mig med min kost vilket innebär både att lägga till och dra ifrån - allt enligt kostrekommendationerna från Medical Medium/Anthony William. 
Dra ifrån: Kaffe och té (utom örtté) som drar ut vätska ur kroppen och gör oss uttorkade(!), plus alla "NO FOODS": 

Och dessutom försöker jag dra ner ordentligt på fettintaget (fett är jobbigt för levern att ta hand om säger Medical Medium).

Lägga till: Mer frukt och grönsaker - speciellt bladgrönsaker, vatten och örttéer (målet är 3(!) liter/dag), sellerijuice (ingår i de 3 literna) och Heavy Metal Detox Smoothie (med sina 5 samverkande ingredienser: frysta blåbär, färsk koriander, spirulinaalger, dulsealger och korngräsjuicepulver + andra frukter och bär man vill ha i. Jag brukar även ha grönkål eller färsk spenat i min smoothie - när jag orkar göra den).
Som om inte det vore nog så behöver jag komma igång med något fysiskt aktivt - jag är alldeles för stillasittande! 

Det här med mat och dryck är en riktigt utmaning! Speciellt när man lägger in i ekvationen att jag är så utbränd! Dels är mat och dryck så starkt kopplad till det sociala livet (och jag är supersocial!). Jag får alltid ha med mig eget fika till exempel och ofta förklara/försvara varför jag inte äter bullarna de bjuder på... Att äta på restaurang eller hemma hos någon händer nästan aldrig, för varken kockar på restauranger eller "vanligt folk" orkar sätta sig in i hur jag vill äta och vad jag vill undvika (vilket jag kan ha förståelse för)! Det är bara de allra närmaste som bemödar sig om det.

Hemma orkar jag sällan laga mat från grunden, trots att Käre Sonen nästan alltid hjälper till med maten. Så det blir tyvärr en hel del halvfabrikat och de flesta av dem innehåller nån av NO FOODS:en. Oftast rapsolja och/eller majsstärkelse och inte alltför sällan MSG (som lurigt nog ofta kallas för "naturliga smakämnen" eller jästextrakt). MSG är bland det värsta man kan äta säger Medical Medium så det anstränger jag mig verkligen för att undvika! Men det finns i nästan allting känns det som! Suck...
Är det NÅN som inte fattar att jag känner mig totalt överväldigat av allting? 

Men det är bara att göra så gott man kan och inte ta alla förändringar på en gång! Idag gjorde jag sellerijuice iallafall och kan klappa mig på axeln och känna mig lite duktig en stund! 😌 Men nu - nu ska jag laga mig lite mat! Det knorrar i magen! Och på onsdag ska jag tillbaka till Jennifer och då ska jag få Cavitation/radiofrekvensbehandling igen! 😄 Och det kommer jag förstås att skriva om efter jag varit där!

Anneli.

Klicka HÄR för att komma till Jennifers hemsida!

Trött! Men inte på att göra Fluid art-tavlor!

Som titeln redan avslöjat så är jag trött. Väldigt trött! Inte sån där trötthet som avhjälps med en god natts sömn utan det här är... vad ska jag kalla det..? "Utbrändhetströtthet" kanske, för det är precis vad det är!

Det här med att vara utbränd kan vara väldigt svårt att förklara; ja, det kan till och med vara svårt att förstå även för mig själv! I perioder kan jag känna mig ganska mycket som "mig själv", d.v.s. som jag var innan jag smackade in i väggen, men det behövs inte mycket för att jag ska "tippa över kanten" och falla tillbaka till en mer akut fas av utbrändhet. Och det är precis vad som hänt. Vad som gjort det är svårt att säga... Jag tror det är flera saker. Det har ju varit en del jobb med att flytta hit alla målarsaker från Kattas lokal och att göra i ordning ute i Da House... Och något så simpelt som att baka svärmors födelsedagstårta förra veckan och bjuda hit henne på fika tar ganska mycket energi av mig... Så även om det är roliga saker så kan det bli för mycket för mig. Suck... 😩

Även att hålla på med Fluid art tar mycket energi av mig, men som tur är så får jag massa energi av det också! Och trots att jag var trött redan när jag vaknade och under dagen fick mer och mer ont i mina fötter så är det ju sååå himla roligt med Fluid art! Att jag dessutom blev jag så nöjd och glad när jag tittade på mina nya tavlor gjorde ju inte saken sämre! 😌
Jag hade lyckats blanda till en superläcker turkos färg som jag var sååå nöjd med och jag använde den i varierande grad i alla de 5 tavlor jag gjorde! Nån som vill se? Ok! Men först vill jag bara berätta att Katta, Carina och en ny kompis som heter Jennifer också var i Da House och målade med mig! Fast Jennifer satt och färglade bilder i en vuxenmålarbok (som ju jag gjorde också en period) men vi ska nog övertala henne att testa Fluid art också nån gång! 😛

Men tavlorna var det! Ja men då kommer de väl här nu då! Jag börjar med mina eftersom det är dem jag skrivit om!

Den första jag gjorde var en ganska stor tavla på 40 X 40 cm och den blev så här:

Här kan man snacka om färgklick! 

Nästa tavla jag gjorde är nog den jag är mest nöjd med tror jag... 

Med sina 20 X 20 cm är den inte lika stor som första tavlan, men jag bara älskar de olika turkosa nyanserna på den!

Sen gjorde jag den här som jag har för mig är 21 X 30 cm:

Här blev den lila färgen mer framträdande vilket jag tycker var snyggt till det turkosa!

Den fjärde tavlan jag gjorde tror jag är ca 24 X 30 cm och den blev blev så här:

Sista tavlan är en sån där liten en på 12 X 18 cm. Jag använde samma färger men i lite annan kombination. Den lilla mängd lila jag använde hamnade visst under de andra färgerna, men den blev fin ändå! Så här blev den:

Det var mina tavlor det! Här kommer Carinas och Kattas. Jag är inte helt säker på vem som gjorde vilken men jag tror att den längst ner till vänster är Carinas och de andra två är Kattas.

Den sista tavlan är iallafall Kattas! Och den blev sååå snygg tycker jag! (Fotot gör den inte riktigt rättvisa!)

Jaha, det här var gårdagens alla tavlor! Vad tycker du? Fick du nån favorit?

Nu ska jag vila resten av kvällen för mina fötter värker fortfarande efter allt gående och stående igår! 😢 Men det ska väl bli bättre vad det lider! På onsdag hoppas jag vara återställd för vi funderar på att måla lite mer då Katta och jag och ev. några andra. Vi får se hur det blir!

Men nu blir det seriöst soffhäng för min del!

Anneli.

1:a advent 2019

En fin 1:a advent önskar jag 

alla mina bloggläsare!

I det Sjögrenska residenset har inte mycket av julpyntet kommit fram än. Adventsljusstaken som ni ser på bilden tog jag fram i natt innan jag gick och lade mig och innan dess hade Käre Maken tagit fram den 7-armade, elektriska ljusstaken. Julstjärnorna städades aldrig bort från förra julen så de var bara att damma av och tända! 

Några putsade fönster har vi inte i år heller men det får vara så när man är utbränd och det är hårdransonering på vad ens energi ska gå till. 

Lite mer julpynt kommer väl fram vad det lider men så här till 1:a advent får det här duga! 

Ha nu en riktigt trevlig fortsättning på denna första söndag i december!

Anneli.

Ett hett sommartips!

Här duggar det tätt på blogginlägg helt plötsligt! 😃 Men det är ju det jag säger; när jag har mer energi så får jag fler saker gjorda! Och uppenbarligen fler blogginlägg skrivna! Iallafall så länge jag har nåt jag vill skriva om! Och det har jag idag! Först ska jag bara tala om att huvudvärken äntligen är borta! Skönt! 😌

Ok. Tipset jag tänkte dela med mig av idag är väl egentligen inte hett, utan snarare tvärt om! Men det passar på heta sommardagar! Jag blev själv tipsad om det av en kollega för några år sen, och tipset är kort och gott och utan krusiduller:
Skär en vattenmelon i lagom stora kuber. Frys in. Ät som isglass!

Easy Peasy!

Visst var det ett smart tips, va!?! Det är läskande och gott för både stora och små! 😋 Perfekt att ta med sig på en pick nick eller sitta i trädgården/på balkongen och njuta i solskenet!

Käre Maken kom hem med 2 meloner för lite mindre än en vecka sen, och sen ytterligare 2 idag. Jag antar att det är extrapris på dem nånstans! 😜

Som ni vet så äter jag lite vattenmelon nu när jag fastar (dag 12 idag!), men inte varje dag och inte i så stora mängder, så jag skar upp det som var kvar av de första melonerna, åt lite och frös in resten. Och när ork och lust infaller samtidigt nästa gång så gör jag nog samma sak med de nya melonerna! Det blir toppen det att ta fram om värmen tar och kommer nån gång! Och blir det ingen sommarvärme så går de nog åt ändå! 😊

Ha nu en riktigt trevlig helg!

Anneli.

Hur gott får det vara?

Idag är det dag 10 på min juicefasta, och jag mår rätt bra...! 😊 Och inga planer på att sluta har jag! Fast om jag ska vara riktigt ärlig så har jag börjat tänka på mat, och vad jag ska äta sen när jag slutar fasta... Min förhoppning är ju att jag ska "skärpa mig" och äta nyttigare än innan fastan - inte för att jag åt så väldans onyttigt, men i och med att jag haft så himlans snålt med energi så har det blivit mycket färdigmat och halvfabrikat, och det är både dyrt och inte lika nyttigt som när man lagar själv från grunden!

Igår köpte jag två böcker av en kvinna i Krylbo som lagt ut dem till försäljning på en facebook-sida, och böckerna var dessa:

Inte för att jag vill börja äta LCHF igen, men jag vill dra ner på onödiga kolhydrater och gluten. Och brödet på boken till höger ser så himla gott ut (eller är det bara jag som tycker det som ser det med mina "jag har inte ätit fast föda på 10 dagar-ögon"?), och boken till vänster indikerar ju att det är snabba och lättlagade recept i den vilket tilltalar mig, så jag kände att jag ville ha dem! Att de sen bara kostade 20 kr styck gjorde ju inte saken sämre! 😄
Jag har inte hunnit titta så mycket i dem än, men det är ingen brådska! Jag kommer nog fortsätta fasta ett tag till!

Nu kanske ni börjar undra om det var böckerna jag syftade på i min bloggtitel, men se det var det inte! Fast det kanske finns en hel del smaskens i dem också, men det kan jag ju inte veta förrän jag provlagat nåt ur dem! Nä... Det är nåt annat jag har ätit idag som var såååå himla gott! Och det var inte en ny fantastisk juiceblandning... 😏

Jag har ju berättat för er att jag "fuskfastar" lite i o m att jag tillåter mig lite vattenmelon och 1 tsk chiafrö per dag, men idag fuskade jag med nåt jag inte fuskat med förut, nämligen:

Årets första jordgubbar från vårt eget jordgubbsland!

Alltså jordgubbar... Hur gott får det vara? 😋 Självklart odlar vi ekologiska jordgubbar - annars hade jag INTE ätit av dem! Jag fastar ju (bl.a.) för att rena min kropp och då vill jag ju inte stoppa i mig besprutningsgifter!

Käre Maken säger att från och med nu kommer det bli jordgubbar varje dag i några veckor, så jag kommer med största sannolikhet att "fuskfasta" lite varje dag framöver! 😛 Och det är faktiskt heeelt Ok med mig!! 😂

Nu under den här tiden jag fastat så tycker jag faktiskt att jag fått lite mer energi! Igår var jag visserligen supertrött hela dagen, men frampå kvällen piggade jag på mig och gick sen inte och lade mig förrän vid 04.00 i morse. Men trots det "tidiga" sänggåendet så har jag varit ovanligt pigg idag och fått ganska mycket gjort (för att vara mig)! Bl a har jag diskat lite, sorterat blomkrukor för att se vilka jag vill spara och vilka jag kan göra mig av med, gått ut med soporna och jag har plockat lite rosenblad som jag lagt på en ren diskhandduk för torkning:

De doftar sååå gott! Rosenblad använder jag både i egna téblandningar och egengjorda salvor. Sen kan man koka rosensaft och rosmarmelad också om man skulle vilja, men det är så mycket socker i så jag kommer nog inte att "slösa" mina rosenblad på nåt sånt! Och det här lilla jag fick ihop idag räcker inte långt, men jag kommer att försöka ta mig ut och plocka lite varje dag så länge det finns! 😊 Vi får se hur mycket jag kan få ihop!

Nu ska jag avsluta det här blogginlägget och gå ut i köket och "dricka middag"! På återseende!

Anneli.

Surprise, surprise!

Hallå alla bloggläsare! Blev ni förvånade nu när det kom blogginlägg två dagar på raken? Det är ni ju inte direkt bortskämda med! 😜 Jo men ser ni, jag hade egentligen mer jag ville berätta redan igår, men det blogginlägget blev så långt så jag bestämde mig för att spara det till idag, och här kommer det! 😎

Jag vet att jag har skrivit det nån gång förut; det här med att när jag får lite mer energi så kanske jag inte upplever det därför att jag börjar göra mer saker som tar energi, så känslan blir att det är "Status Quo". MEN: jag får ju saker gjorda! Igår var just en sån dag!

Om det är Frekvensmedicinen som lagt in en ny växel eller om det är juicefastan som gjort mig lite piggare vet jag inte. (Fast jag tror att det är juicefastan!) Men det får vara hur det vill med den saken, piggare måste jag iallafall ha blivit, för igår fick jag fler saker gjorda än vanligt!

Först tränade jag på att spela trummor i en halvtimme och sen gick jag ner till köket och drack frukost (hade färdig juice från igår). Efter det gick Käre Maken och jag igenom vår ekonomi - nåt som vi pratat länge om att göra, men som inte blivit av. Förrän igår!

Käre Maken hade redan innan jag klev upp ur snarkofagen plockat pepparmynta som växer utanför huset och min nästa uppgift fick bli att repa av alla bladen, ta med dem ut till Da House och strö ut dem över ett rent lakan där de ska ligga och torka. Där låg redan sen tidigare både svartvinbärsblad och hallonblad, och när allt har torkat ska jag blanda ihop dem och göra örtté av dem!

Iallafall: när pepparmyntan var jämt fördelad över lakanet så gick jag ut i trädgården och planterade några jordgubbsplantor som jag fick av en kompis igår när hon var här och hälsade på. De här jordgubbarna är mina - bara mina! 😜 Moahahahahahahaha!!! Så därför planterade jag dem inte nere på landet bland de andra jordgubbsplantorna vi har, utan jag satt dem i krukor som jag ställde utanför Da House!

Lavendeln som jag köpte till humlorna fick också vara med på kortet som ni ser!

Efter att jag tvättat av mina mycket jordiga händer så drack jag lite välförtjänt juice, skickade iväg ett par sms och plockade i ordning lite på köksbordet. Diskade lite gjorde jag också, men sen var energin slut - och fötterna också! Men lite energi hade jag allt kvar, för det blev ju ett blogginlägg skrivet också! 😊

För att vara mig - nu för tiden - så måste jag säga att det blev en produktiv dag! Jag känner mig mycket nöjd! Fler såna här dagar, tack! 😇

Ja, så kan det går när undertecknad får en liten extrados energi! 😄

Anneli.

Tjugonde uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Här kommer nu en ny rafflande uppdatering av hur det går med Frekvensmedicinen. Eller kanske inte sååå rafflande... 😕😞

Den andra flaskan med frekvensmedlet "Ytterbium" räckte i precis 3 veckor, för idag tog jag första dropparna ur den tredje flaskan.

Two down - one to go!

Den här gången känner jag mig inte lika glad och positiv som när jag skrev den förra Frekvensmedicin-uppdateringen...
Jag har undvikit all stress och verkligen tagit det lugnt de här tre veckorna. Jag har sagt nej och gett återbud när jag känt att min energi tryter. Jag har försökt äta så nyttigt jag kan och undvikit sånt jag vet att jag inte borde äta. Jag har tillåtit mig att sova så mycket som jag behöver. Och ändå har jag mått pissdåligt de senaste veckorna... och gått upp i vikt...

Det här jag skrev förra gången om att mina fötter inte gjorde lika ont längre och att de inte svullnade lika fort, det har gått tillbaka och nu har det blivit ännu värre än förut! Jag har sååå jä-la ont - speciellt i vänsterfoten - att jag knappt kan gå och stå! Och svullnaden går numera inte ens helt tillbaka trots en lång natts sömn. *Suck* 😢
Trött som tusan är jag också! Från jag vaknat till jag somnar! Trött och håglös... och jag har liksom tappat gnistan... och livslusten... Just nu orkar jag ingenting känns det som...

Hur Frekvensmedicinen kommer in i allt det här har jag ingen aning om... och mitt i eländet kan jag heller inte avgöra om det är nånting som förbättrats sen sist. Vad jag däremot kan säga är att jag fortfarande är klarare i huvudet och har mycket bättre minne (nästan som innan utbrändheten)! Hjärtat har också skött sig exemplariskt, så det får man väl vara glad åt!

Vet ni, på onsdag (d v s om 2 dagar) är det faktiskt exakt ett år sen jag började med Frekvensmedicin! Även om jag måste erkänna att jag hade hoppats på att min hälsa skulle ha repat sig mycket mer vid det här laget så har det ju iallafall gått åt rätt håll med vissa saker (hjärndimman och minnet t ex). Kroniska tillstånd tar ofta lång tid att bli frisk ifrån, det vet jag ju. Det går inte att jämföra med medicin från vårdcentralens läkare som i stort sett bara maskerar symptom (vilket oftast går ganska fort) men inte har gjort nåt åt den underliggande orsaken till varför man blev sjuk till att börja med! Sånt är jag inte intresserad av! Jag vill bli frisk på riktigt!!!

Så det jag hoppas kunna komma till rätta med nu är:
Knölstruman, stresskänsligheten, vad det än är som gör att mina fötter och anklar gör så ont och är så svullna, och vikten (har gått upp hela 5 kilo på detta år!!! TROTS ca 6 månader med 16/8-dieten, och en längre period med 5:2-dieten innan det!!!)! Ja, och så den här förlamande tröttheten också förstås! Men den har ju iallafall varit bättre i perioder. Men nu vill jag verkligen komma tillbaka till en mer permanent "pigghet"!

Jag har ingen ny tid till "min" Homeopat Kari Kokko än, utan jag skulle ringa honom och stämma av nånstans mitt i den sista flaskan Ytterbium. Mer än så vet jag inte i skrivande stund. Men när jag pratar med honom så ska jag ta upp det jag skrivit om här, och är det så att han inte kan hjälpa mig mer så får jag söka mig andra lösningar. För jag orkar verkligen inte må så här längre!! Händer ingenting snart så vet jag inte om jag ens vill leva längre... (Sorry, men jag mår verkligen inget bra just nu...) Meeen... vi ska väl hoppas att det finns nåt som hjälper mig att bli frisk! Hoppet är som bekant det sista som lämnar en!

Anneli.

Insomningsproblem, stress & sömnkvalité

Som ni märker så går det långt mellan gångerna jag skriver, och jag är uppriktigt ledsen för det! Förutom Frekvensmedicinuppdateringarna har det varit tunnsått med "vanliga" blogginlägg, och det beror förstås på det jag ofta har klagat på, d v s att jag varit sååå förbålt trött! Men som ni kunde läsa i förra blogginlägget så har jag äntligen börjat få mer energi! 😊

Ganska länge (många år!), och ända tills för ca ett halvår sen, hade jag väldigt svårt att somna när jag väl hade lagt mig. Det kunde ta flera timmar innan John Blund lyckats med sitt uppdrag! Men så hittade jag den här videon, testade att använda den andningstekniken han rekommenderar och började faktiskt somna snabbare!

Man kanske kan undra varför jag inte blev piggare när jag började somna snabbare, men tyvärr kan man inte sova bort den sortens trötthet som jag har/hade (nu har det ju faktiskt blivit lite bättre, förmodligen beroende på att jag har lyckats få ner mina stressnivåer så pass mycket som jag har)!

Iallafall; när jag ändå håller på och skriver om sömn och hur man kan förbättra den så tänkte jag att jag skulle posta en annan spännande video jag hittade på youtube:

Den här tekniken har jag inte provat än, men den låter ännu lättare än den första andningstekniken tycker jag! Så har du problem med att somna så tycker jag verkligen att du ska testa dessa metoder! Det kan ju vara bra både om du har svårt att somna när du lägger dig eller om du vaknar mitt i natten och har svårt att somna om!

Nu för tiden behöver jag inga andningstekniker för att somna, vilket jag tror/tycker är ett bra tecken! Tack vare att jag (äntligen!) har mindre inre stress och över huvud taget försöker stressa mindre i vardagen, så har min sömnkvalité avsevärt förbättrats! 😊

Andra tips för att sova skönt och vakna utvilad är att sova i ett mörklagt, välvädrat rum i en säng man tycker är skön! Ha gärna ett fönster på glänt om utomhustemperaturen tillåter, och tänk på att det är bättre att ha ett svalare rum och varmare täcke än tvärt om!

Hoppas mina tips kan hjälpa dig att få en bättre sömn och vakna utvilad!
Sov så gott - när ni än går och lägger er!

Anneli.

Nittonde uppdateringen av Frekvensmedicinen.

ÄNTLIGEN har det börjat hända saker och gå åt rätt håll!

Nu har det gått nästan 3 veckor sen jag var upp till "min" Homeopat Kari Kokko och fick det nya Frekvensmedlet Ytterbium. Idag tog jag sista dropparna av den första flaskan (av 3).

One down - two to go!

Jag har tagit av dropparna så som Kari rekommenderade, d v s en gång om dagen till halva flaskan var slut och sen två gånger om dagen till hela flaskan tog slut. 

Efter att jag skrev den förra uppdateringen om hur det går med Frekvensmedicinen så har jag tagit det betydligt lugnare och inte haft så mycket inbokat som jag hade då. Tur det, för det blev lite väl mycket där ett tag! Visserligen så "klarade" jag det, men strax efter att det lugnat ner sig så började mitt hjärta att fladdra igen - inte så illa som det gjorde efter nyår - men det höll å andra sidan på i nästan en vecka! Jag är ganska övertygad om att hjärtfladdret berodde på den stress som uppkom av alla de inbokade dagarna, och när jag äntligen slappnade av efter dem så kom hjärtfladdret som ett brev på posten. Nu är det lugnt igen - både i mitt liv och med mitt hjärta, och jag får väl försöka ta lärdom av detta och se till att inte boka in saker flera dagar i sträck!

Men annars då? Har jag märkt av nåt av den nya Frekvensmedicinen? (Jag kan riktigt höra hur ni undrar! 😜)
Jo då! Det HAR jag faktiskt! Det första jag märkte var att jag inte hade lika ont i mina fötter (och det beror INTE på att jag har gått ner i vikt - för det har jag inte! Snarare tvärt om...) Det kom helt plötsligt dessutom - när jag hade tagit de nya Frekvensdropparna i bara några dagar! När jag svängde mina lurviga över sängkanten så förväntade jag mig som vanligt att speciellt vänsterfoten skulle göra ont när jag ställde mig på den, men icke! Whut??? Jag gick lite fram och tillbaka över golvet i sovrummet och kände efter... men, näe! Det gjorde inte speciellt ont!! Och sen dess har det varit mycket bättre, d v s mindre smärta! 😌 Inte helt bra, men bättre!
Och ni vet ju att jag har klagat på att mina fötter/anklar svullnar så in i vassen direkt jag ställer mig upp efter att jag vaknat, men där har det också hänt nåt! De svullnar fortfarande, och lika mycket, men; Det tar längre tid! Istället för att det går på tre minuter tar det ett par timmar! Varför det blivit så har jag ingen aning om - jag bara noterar förändringen!

Men det bästa av allt är ändå att jag känner mig klarare i huvudet! Mycket av den här hjärndimman är borta! 😄 Jag tänker klarare, och jag har fått tillbaka mycket av mitt minne!! Det kom också "över en natt" några dagar/nån vecka efter att jag började ta Ytterbium! Det känns helt fantastiskt! Som att hitta tillbaka till sig själv! Jag har visserligen rätt lång väg kvar innan jag helt kommit tillbaka till mitt gamla vanliga jag - och kanske kommer jag aldrig helt tillbaka (stresskänsligheten tror jag kanske att man får dras med t ex...) men detta känns ändå som ett rejält språng i rätt riktning!
Och som grädde på moset så har jag också fått lite mer energi! 😊 Så, som ni kanske förstår så skiner jag ikapp med solen just nu! 💥

Ja, det här var det jag hade att komma med idag! Jag börjar på flaska nr 2 av Ytterbium imorgon, och om ca knappa 3 veckor eller så, kommer en ny uppdatering om hur det går med Frekvensmedicinen! Men innan dess hoppas jag att jag har fått tillräckligt med energi för att skriva om lite andra saker också här på bloggen!
Prenumerera gärna på blogginläggen så missar du inget! ♥

Anneli.

Sextonde uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Som ni märker så går det lång tid mellan gångerna jag skriver... Men faktum är att jag är och har varit sjuuukt trött på sista tiden! Jag har ingen energi till typ nånting mer än det jag "måste"! Det är sååå himla träligt; jag vill ju orka massor av saker! Men när både knoppen och kroppen säger ifrån så finns det inte så mycket mer att göra än att vila!

Min frekvensmedicin tar jag som jag ska iallafall, d v s numera två gånger om dagen. Och idag tog jag sista dropparna ur andra flaskan (av tre).

Two down - one to go!

Nu när jag tar dropparna två gånger om dagen (och snålar liiite på antalet droppar) så har en flaska räckt i två veckor ganska precis. 

Vad har hänt då - OM nåt har hänt?

Ja, det är lite svårt att säga eftersom jag varit så fruktansvärt trött hela tiden, men en sak som jag undrar om det kan vara Frekvensmedicinen som gjort är nåt jag aldrig skrivit om här på bloggen! Men så här är det:
I början av 90-talet fick jag ett insektsbett på vänstra vaden som blev infekterat, och det tog ett bra tag innan det läkte. Några år senare fick jag ett liknande bett på högra vaden - inte lika illa, men mer än "bara ett litet insektsbett". Sen dess har jag haft röda märken/rodnader - stora som en större handflata - på båda ställena som betten var. Och när man känner på huden där så är den alldeles varm! Det är stor skillnad mot den omkringliggande huden - speciellt direkt efter att jag klivit ur sängen! Antagligen är det en inflammation lokalt i båda vaderna. Jag har aldrig gått till nån läkare och visat upp det här utan bara liksom vant mig vid att det är på det här viset...

För ca tre - fyra dagar sen märkte jag att huden på högra benet nästan var normal, både vad gäller temperatur och färg! På alla dessa år har jag inte märkt nån som helst skillnad - förrän nu!

Jag har ju svårt att tro att det skulle spontanläka efter så här många år, men kan ju inte heller vara hundra på att det är Frekvensmedicinen som gjort det... men vad skulle det annars vara? Och kommer det fortsätta att läka? Ingen aning! Men hoppas kan man ju alltid!

Ja, det blir spännande att se vad som händer nu när jag ska börja på den tredje (eller 6:e om man räknar allihop) flaskan med Fumaria! Håll era tummar och tår för att jag ska börja må bättre snart, och att den här förbenade tröttheten ger med sig! För nu tyar jag inte längre...

Anneli.

Elfte uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Igår - på självaste Julafton - tog jag sista dropparna ur den första flaskan av den nya Frekvensmedicinen "Fumaria", vilket också innebär att jag tog de första dropparna ur flaska nr två idag.

One down - two to go.

Ganska så på en gång efter att jag börjat med de här nya frekvensdropparna tyckte jag mig bli lite piggare igen! Det var ju på sätt och vis trevligt, men... säg den glädje som varar! Direkt jag blir piggare så börjar jag också göra mer saker; bakar bröd (och bullar), diskar oftare (som annars Käre Maken brukar göra), lagar mer mat o.s.v. Dessutom har jag gjort lite extra nu inför jul, som t ex några sorters julgodis och en STOR kastrull risgrynsgröt, så jag har stått och gått mer än vanligt! Detta har resulterat i galet svullna anklar och ben, och väldigt onda fötter, och att jag blir tröttare igen av att jag helt plötsligt börjar göra saker som jag inte orkat gjort på länge! Så jag känner det som att det är "Status Quo" med min energi, men jag har ju fått en hel del mera gjort än "normalt". 

Att fötterna gör så förbålt ont är nästan det värsta! Jag hamnar i en ond cirkel av stillasittande vilket gör att det bara blir värre, och jag går upp i vikt som också gör det värre... 😢

Nåt annat jag märkt under de 27 dagar som den nu tomma flaskan räckte är att jag haft lite utrensningssymptom; varit så där lite "småsnorig" utan att vara förkyld, och det har känts som att jag håller på att få ögoninflammation i mitt högra öga. Men ingenting har synts eller brutit ut. 

Men nu tar jag nya tag och hoppas att flaska nr två puttar hälsan än mer åt rätt håll! Time will tell - som vanligt! Nästa uppdatering om Frekvensmedicinen kommer om ungefär tre veckor när flaska nr två är slut! Stay tuned!

Anneli.

Supergoda våfflor

Ja, jag vet att våffeldagen var för 4 veckor sen, men då hade jag ingen energi att varken göra, fota eller skriva upp receptet på mina smaskiga våfflor. Men nu har jag det! Bättre sent än aldrig!
Och vem har sagt att man bara kan äta våfflor på våffeldagen eller däromkring? När man som jag gör våfflor som faktiskt är ganska nyttiga så kan man ju äta dem närsomhelst! :o)

Förutom att dessa våfflor är jättegoda, så är de även glutenfria, sockerfria och om man vill mjölkfria! Här kommer receptet:

GLUTENFRIA VÅFFLOR ca 8 - 9 st.

1 stor, mogen banan, mosad
3 dl (lite ihopskakad) mald mandel/mandelmjöl
½ dl potatismjöl
1,5 tsk fiberhusk
1 krm salt
1 tsk vaniljpulver
2 tsk bakpulver
2,5 dl valfri mjölk
½ dl smält smör/kokosolja
4 ägg

GÖR SÅ HÄR:

Blanda alla torra ingredienser. Smält smöret/kokosoljan och mosa bananen. Vispa ihop ägg, mjölk, bananmos och fett och häll sen i de torra ingredienserna under fortsatt vispning. Låt stå och svälla i minst 10 minuter. Rör om i smeten, och sen kan du börja grädda våfflorna!

Dessa våfflor blir inte särskilt frasiga, men är näringsrika och får god sötma från bananen och vaniljen. Vill du kan du även ha lite kardemumma i smeten också, det blir jättegott!
Våffelsmeten går alldeles utmärkt att göra i förväg i och med att den håller sig flera dagar i kylskåpet, så du behöver heller inte grädda alla på en gång! Se bara till att förvara smeten i en lufttät burk/skål/kanna! Smaklig spis! :o)

Anneli.

Som en tjuv....

... har jag stulit bilder på facebook igen..!! :P

För ett tag sen så var jag ju så duktig och gjorde grön juice varje dag i 24 dagar, och i skrivandes stund så minns jag inte vad det var som kom emellan, men det var något som gjorde att det sket sig i alla fall... och sen dess har jag inte gjort juice en enda gång! Sad but true..! :-( Jag saknar det verkligen, och nu känns det svårt att börja om..! Vet inte riktigt varför... eller... jo, kanske.. Min råsaftcentrifug var ny ungefär på stenåldern... ärvd från min far... Och den är inte bara gammal - den är väääldigt ineffektiv också!!
Sen jag fick vetskap om juicern som jag skrev ett blogginlägg om HÄR så är det som att min gamla inte duger längre..

När jag levde som vegetarisk LCHF:are i 3½ år så åt jag ingen frukt - endast lite bär ibland - och än har jag inte riktigt kommit mig för att börja äta frukt igen... Kolhydratskräcken sitter kvar... och så har jag liksom inte hittat hur jag vill äta - vad som är optimalt för mig!
Mjölkprodukterna har jag dragit ner en del på, men än är det långt kvar innan jag kan kalla mig vegan!! Men just det här med frukt... jag vet inte.. det är inget jag längtar efter...

På mina "utflykter" på youtube har jag kommit över massa intressanta videor, bl a om C-vitamin och hur viktigt det är för hälsan. Under mina LCHF-år har jag nog fått i mig på tok för lite C-vitamin, och jag får inte i mig tillräckligt nu heller tror jag. För att vara vegetarian är jag väldigt dålig på att äta grönsaker! Och vet ni vad som är det jävligaste?? Jo, när jag behöver vital mat som allra bäst - då orkar jag inte göra det! Det blir "minsta motståndets lag" som blir rådande, och jag fastnar i ett "moment 22", d v s jag är trött och skulle behöva äta riktigt nyttigt för att boosta upp energinivåerna, men jag är för trött och orkar inte utan tar bara nåt snabbt, tillgängligt, vad-som-helst som typ bara går att stoppa i munnen - med följd att jag fortsätter vara supertrött! Nä, man skulle vara superrik och ha råd att anställa en egen kock! Men min verklighet ser inte ut så, och det är bara att rätta mun efter matsäcken!

Men usch då, vad det här blev neggigt..! Det var ju inte meningen! Det är ju så mycket i mitt liv som är både roligt och bra!! :D Bättre att fokusera på det istället! :-) Och förresten så kan man bara göra så gott man kan, och det får faktiskt räcka!! Så det så! :P ♥

Anneli.