Nu vet jag inte vad ni trodde att det här blogginlägget skulle handla om, men det tänkte jag upplysa er om nu på en gång så det inte blir något missförstånd: Bikarbonat. Igen!
Att blogginlägget blev kallat som det blev beror på att det ÄR mitt i natten när jag skriver och jag borde verkligen ha lagt mig för länge sen...! Men jag "snubblade" över en låååång och informativ artikel om Bikarbonat som jag bara måste dela med mig av innan jag stänger av datorn och går upp och äntrar sängen!
Nyss nämnda artikel är även orsaken till mitt nattsuddande - iallafall denna gång..! Vad jag ska skylla på andra nätter vet jag inte... än..!! ;-) Men det reder sig nog!! :P
Jag tänker inte spilla värst många mer bokstäver på att prata om Bikarbonatens alla fantastiska användningsområden utan lägger ut länken till den istället så ni får läsa själva - vilket jag verkligen rekommenderar att ni gör!! Klicka HÄR så kommer ni direkt dit! :D
Go' natt!!
Anneli.
fredag 20 september 2013
onsdag 18 september 2013
Uppdatering av 5:2
Det blir inte att jag skriver så ofta här.. :-( Och just nu har det varit extra mycket i mitt liv med flytt från lokal i stan till min lilla lägenhet (Da House) här på landet där jag bor, sjukdom och nu igår sonens flytt till sin första egna lägenhet. Jag är helt slut och speciellt fötterna gör ont som 17 efter att jag stått och gått så mycket igår! Men det går över! :D Jag har tagit semester hela veckan i och med att jag vet hur det brukar bli efter att jag tagit ut mig så som jag gjorde igår t ex!
Men! Det var egentligen inte det jag skulle skriva om idag! Jag tänkte skriva om hur det går med 5:2-dieten! :D
Till min stora glädje hade jag efter knappt 5½ månader gått ner hela 10,1 kilo! Att jag var sjuk i 3 veckor hjälpte kanske till lite, men det allra mesta kan ändå tillskrivas 5:2-dieten!
I måndags ställde jag mig på vågen igen och då visade det sig att jag bara gått ner ett ynka litet hekto på 12 dagar! :-( Det kändes ju förstås inte lika roligt, men jag vet ju att man förr eller senare brukar hamna på en platå där det går trögare att gå ner och jag antar att det är det jag gjort nu. Det lossnar väl förr eller senare - jag håller i som vanligt i alla fall! :D
Min kära make - Janne - sa något smart och peppande: att när man har gått ner i vikt p g a sjukdom så brukar man rätt snabbt gå upp det igen - och ofta med råge - när man blivit frisk igen. Men det har jag ju faktiskt inte gjort så i skenet av det påståendet så är ju minus 1 hg riktigt bra! :D Det gäller att tänka positivt!! :P
Anneli.
Men! Det var egentligen inte det jag skulle skriva om idag! Jag tänkte skriva om hur det går med 5:2-dieten! :D
Till min stora glädje hade jag efter knappt 5½ månader gått ner hela 10,1 kilo! Att jag var sjuk i 3 veckor hjälpte kanske till lite, men det allra mesta kan ändå tillskrivas 5:2-dieten!
I måndags ställde jag mig på vågen igen och då visade det sig att jag bara gått ner ett ynka litet hekto på 12 dagar! :-( Det kändes ju förstås inte lika roligt, men jag vet ju att man förr eller senare brukar hamna på en platå där det går trögare att gå ner och jag antar att det är det jag gjort nu. Det lossnar väl förr eller senare - jag håller i som vanligt i alla fall! :D
Min kära make - Janne - sa något smart och peppande: att när man har gått ner i vikt p g a sjukdom så brukar man rätt snabbt gå upp det igen - och ofta med råge - när man blivit frisk igen. Men det har jag ju faktiskt inte gjort så i skenet av det påståendet så är ju minus 1 hg riktigt bra! :D Det gäller att tänka positivt!! :P
Anneli.
onsdag 4 september 2013
Det är dyrt att vara sjuk...
och det kan vara dyrt att bli frisk också!
Man förlorar en hel del pengar när man är sjukskriven! Tre veckors sjukskrivning lär kännas i plånkan, men det är sånt man får leva med..!
Medicin och alternativmedicin är inte gratis det heller... Förutom penicillinet använde jag ju:
granatäppelvinäger och tranbärsdricka (är väl inne på min 4:de eller 5:te flaska tranbärsdricka nu...) och Kolloidalt silver (som jag inte har nåt foto på). Inget av det är gratis...!
Idag var jag in på Avestas Hälsokostaffär och köpte lite "tung ammunition":
Lacto Vitalis från Holistic! Jag kan ju inte bara hålla på och äta Verums Hälsofil...!! Nu är jag fast besluten att göra allt jag kan för att hålla mig frisk och jag tror att det är värt att lägga ner lite pengar på det!! Sunt förnuft säger ju att det bara måste vara dyrare att vara sjuk än att förebygga sjukdom!
Eller... vad tror ni??
Och förresten handlar det ju inte bara om pengarna! Att vara sjuk är inte speciellt kul om vi säger så...! Så vad är det värt att minimera det personliga lidandet? Ja, det kan väl bara var och en avgöra för sig själv, men vad mig anbelangar så vill jag vara frisk - och då får det kosta lite!!
Anneli.
Man förlorar en hel del pengar när man är sjukskriven! Tre veckors sjukskrivning lär kännas i plånkan, men det är sånt man får leva med..!
Medicin och alternativmedicin är inte gratis det heller... Förutom penicillinet använde jag ju:
Idag var jag in på Avestas Hälsokostaffär och köpte lite "tung ammunition":
Eller... vad tror ni??
Och förresten handlar det ju inte bara om pengarna! Att vara sjuk är inte speciellt kul om vi säger så...! Så vad är det värt att minimera det personliga lidandet? Ja, det kan väl bara var och en avgöra för sig själv, men vad mig anbelangar så vill jag vara frisk - och då får det kosta lite!!
Anneli.
torsdag 29 augusti 2013
UVI - hur har det gått
Nu har jag inte skrivit på länge - helt enkelt för att jag blev JÄTTESJUK! Det jag har haft var inte bara en liten UVI (urinvägsinfektion) utan en STOR som höll på att utvecklas till blodförgiftning! Jag har haft hög feber och i 4 dygn gjorde jag inget annat än sov, drack och pinkade! När jag tillslut tog mig till VC (vårdcentralen) var det bara att bita i det sura äpplet och göra som doktorn sa; äta penicillin!
Hur kunde det bli så här? Jag har ställt mig själv den frågan många gånger de senaste veckorna. Men jag har en teori som är så här:
1. STRESS. På sista tiden har jag varit väldigt stressad. Parallellt med att jag jobbat har jag ju gjort ordning i min lilla fina lägenhet, den jag kallar Da House, och packat och packat upp, städat och diskat, kört grejer fram och tillbaka, putsat fönster, strukit gardiner, planerat och haft tidspress...! Som "grädde på moset" har jag hjälpt min ene son som håller på att flytta hemifrån + haft kalas för honom när han fyllde 19 år den 15 augusti. Det har helt enkelt varit för mycket för mig!
2. Vid två tillfällen har jag trott att "nu är jag typ frisk" och slappnat av och inte skött mig som jag borde. Den ene gången var just när vi firade sonens 19-årsdag. Då satt jag ute på en kall plaststol i trädgården och fikade med familjen. Den andra gången minns jag faktiskt inte riktigt just nu, men det spelar ingen roll för det som hände var att jag inte fortsatte att sköta mig som jag borde!
MEN DET VET JAG JU ATT MAN ALLTID SKA FORTSÄTTA BEHANDLA SIG FLERA DAGAR EFTER ATT MAN TROR ATT MAN ÄR FRISK!! Aaaaaarrrrrgggggghhhhhhhh!! Hur kan jag vara så DUM?!?
*Note to self: Påbörja alltid behandling vid första symptom. Fortsätt alltid behandling i flera dagar efter jag tror att jag är frisk.*
Ja, så när man inte sköter sig som man vet att man borde så får man helt enkelt betala priset: Penicillin!
Men jag har fått en ny "vapendragare" i kampen mot UVI:
Tipset om Björkglukos fick jag från facebook-gruppen "kropp och hälsa" men jag har inte testat det än. Tycker inte det är nån idé när jag äter penicillin. Så denna burk ska jag ha i "bakfickan" om eländet skulle slå till igen efter att penicillinkuren är slut! För jag pallar inte att bli så här sjuk igen - det är ett som är säkert! Och jag vill inte äta penicillin i onödan!
Vill du köpa Björkglukos så kan du göra det från http://www.biomax.nu/produkt/bjorkglukos/
Anneli.
Hur kunde det bli så här? Jag har ställt mig själv den frågan många gånger de senaste veckorna. Men jag har en teori som är så här:
1. STRESS. På sista tiden har jag varit väldigt stressad. Parallellt med att jag jobbat har jag ju gjort ordning i min lilla fina lägenhet, den jag kallar Da House, och packat och packat upp, städat och diskat, kört grejer fram och tillbaka, putsat fönster, strukit gardiner, planerat och haft tidspress...! Som "grädde på moset" har jag hjälpt min ene son som håller på att flytta hemifrån + haft kalas för honom när han fyllde 19 år den 15 augusti. Det har helt enkelt varit för mycket för mig!
2. Vid två tillfällen har jag trott att "nu är jag typ frisk" och slappnat av och inte skött mig som jag borde. Den ene gången var just när vi firade sonens 19-årsdag. Då satt jag ute på en kall plaststol i trädgården och fikade med familjen. Den andra gången minns jag faktiskt inte riktigt just nu, men det spelar ingen roll för det som hände var att jag inte fortsatte att sköta mig som jag borde!
MEN DET VET JAG JU ATT MAN ALLTID SKA FORTSÄTTA BEHANDLA SIG FLERA DAGAR EFTER ATT MAN TROR ATT MAN ÄR FRISK!! Aaaaaarrrrrgggggghhhhhhhh!! Hur kan jag vara så DUM?!?
*Note to self: Påbörja alltid behandling vid första symptom. Fortsätt alltid behandling i flera dagar efter jag tror att jag är frisk.*
Ja, så när man inte sköter sig som man vet att man borde så får man helt enkelt betala priset: Penicillin!
Men jag har fått en ny "vapendragare" i kampen mot UVI:
Vill du köpa Björkglukos så kan du göra det från http://www.biomax.nu/produkt/bjorkglukos/
Anneli.
tisdag 13 augusti 2013
Naturlig bot; Urinvägsinfektion
Jag ÄLSKAR facebook! Ja, inte allting med facebook, men det jag syftar på nu är olika intressegrupper som jag är med i!
Igår åkte jag på mitt livs andra urinvägsinfektion. :-( Den första hade jag nån gång i 12 - 13-årsåldern och jag minns att jag fick nåt homeopatmedel av min mamma som var duktig på sånt. Nu finns inte min mamma kvar att fråga, och jag försökte febrilt komma ihåg vad som var bra mot urinvägsinfektioner... Jag vet ju att jag vet massa saker man kan göra, men jag kände mig alldeles tom i huvudet och det enda jag kunde tänka var att dricka mycket och få i mig C-vitamin... What to do, what to do??
Jo: slå på datorn, logga in på facebook och gå in på gruppen "Kropp och Hälsa" och be om hjälp! På mindre än 10 minuter hade jag fått massor av tips och råd från människor jag inte kände till före i morse!!
Jag tänkte att jag skulle sammanställa alla tipsen här:
Regel nr 1: Drick, drick, drick! Och förstås kissa, kissa, kissa!!
2: Undvik socker och andra snabba kolhydrater! Bakterierna som orsakar urinvägsinfektion lever av socker! Tänk på att juice är väldigt sockerrikt och att bröd och annan stärkelse blir till socker i kroppen.
3: Citronjuice och Tranbärsjuice är undantaget från "ingen juice-regeln", men drick det med måtta!
4: Lingon (osötade) och té på lingonblad. Även té på älggräs/älgört, kamomill och/eller ingefära.
5: Bikarbonat! Blanda 1 tsk i ett glas vatten och drick på fastande mage. Vänta med att äta minst en halvtimme i och med att magen behöver vara sur för att kunna smälta maten och bikarbonaten gör den tillfälligt basisk (och basar din kropp som bonus).
6: Persiljeavkok - både att dricka och till sittbad.
7: Dricka och badda med Kollodialt silver! Drick 1 - 2 msk flera gånger om dagen!
8: Ett Ayurvediskt recept: 2 tsk gurkmeja (+ 3 korn kardemumma för smakens skull) kokas upp med en kopp mjölk och drickes. Enligt han som kom med tipset skulle det ta max 3 dagar att bli frisk, men jag vet inte hur ofta man ska dricka det. Gissningsvis ett par gånger om dagen.
9: Mer té mot urinvägsinfektioner. Jag kopierar rätt av från facebook:
Hej Anneli! Det finns otroligt bra örter som blommar nu som är mycket bra vid urinvägsinfektioner... Gullris- stödjer njurfunktionen och är urindrivande. Nässlor - är en otroligt nyttig ört, innehåller en massa spårämnen och mineraler, samt är urindrivande. Ljung- är milt urindrivande samt innehåller ett ämne (Arbutin) som omvandlas i urinvägarna till hydrokinon, som har en antiseptisk verkan. (helst i basisk urin). Dessa tre örter kan du plocka och bland själv vid denna årstid. Ta 2 tsk torkad (eller dubbelt upp färsk) blandning av detta och slå över ca 3 dl kokande vatten, låt stå och dra under lock i 5-10 min. Tillsätt gärna lite honung när temperaturen är under 40 grader (de välgörande enzymerna i honungen förstörs av högre värme). Drick 3 koppar/dag under 1-2 veckor. Dock brukar infektionen släppa redan efter någon dag. Inför nästa år så har jag ett dunderrecept, som du kan göra. Alla som jag har gett det till har blivit helt friska och hållt i sig under hela vintern. Du plockar allt själv, torkar det och tar fram vid behov.. Alla viktmått är för torkade örter. Åkerfräken (se till att du säkert vet vilken det är) 30 gram. Ljung-10 g. Brännässla- 40 g. Gullris-10 g. Pepparmynta- 10 g. Blanda dessa och ta beskriven mängd till te som ovan. En annan ört som kan användas är Mjölon. Den innehåller en massa Arbutin, till skillnad från ljung som enbart innehåller en liten mängd av detta. Det är bladen från mjölon man använder och de samlas helst in före blomningstiden. Som jag nämnde innan så har Arbutin störst verkan i en svag alkalisk urin (pH 8-8,5). För att få urinen basisk kan man äta mycket rotfrukter och grönsaker eller tillsätta 1/4 tsk bikarbonat till varje kopp te. Denna ört får max intagas under en veckas tid, då den är så otrolig effektiv. Om man är känslig för garvämnen så gör man ett kallvattenutdrag på dessa blad istället för att koka te. Ta 2 tsk i 4 dl vatten och låter det stå i 6-12 timmar, innan man silar det och dricker det. Mjölon bör endast tas om man har en riktigt kraftig och svåråtkomlig urinvägsinfektion... Lycka till
10: Kamomillavkok som man häller i förslagsvis en potta och sätter sig på och låter ångan göra jobbet. Detta tips kommer från Ungern.
11: Vitkål! Ät rå vitkål eller mixa med vatten, sila och drick och lägg in ett blad (som du först pickat ordentligt med en gaffel) i trosan. Vitkål är inflammationsläkande! Byt vitkålsblad ca en gång i timmen och skölj av mellan bytena. Sov gärna med vitkål i trosan över natten också!
Ja, det här var det jag hade att komma med idag! Har du fler tips eller frågor så skriv gärna dem i kommentarsfältet!
Anneli.
Igår åkte jag på mitt livs andra urinvägsinfektion. :-( Den första hade jag nån gång i 12 - 13-årsåldern och jag minns att jag fick nåt homeopatmedel av min mamma som var duktig på sånt. Nu finns inte min mamma kvar att fråga, och jag försökte febrilt komma ihåg vad som var bra mot urinvägsinfektioner... Jag vet ju att jag vet massa saker man kan göra, men jag kände mig alldeles tom i huvudet och det enda jag kunde tänka var att dricka mycket och få i mig C-vitamin... What to do, what to do??
Jo: slå på datorn, logga in på facebook och gå in på gruppen "Kropp och Hälsa" och be om hjälp! På mindre än 10 minuter hade jag fått massor av tips och råd från människor jag inte kände till före i morse!!
Jag tänkte att jag skulle sammanställa alla tipsen här:
Regel nr 1: Drick, drick, drick! Och förstås kissa, kissa, kissa!!
2: Undvik socker och andra snabba kolhydrater! Bakterierna som orsakar urinvägsinfektion lever av socker! Tänk på att juice är väldigt sockerrikt och att bröd och annan stärkelse blir till socker i kroppen.
3: Citronjuice och Tranbärsjuice är undantaget från "ingen juice-regeln", men drick det med måtta!
4: Lingon (osötade) och té på lingonblad. Även té på älggräs/älgört, kamomill och/eller ingefära.
5: Bikarbonat! Blanda 1 tsk i ett glas vatten och drick på fastande mage. Vänta med att äta minst en halvtimme i och med att magen behöver vara sur för att kunna smälta maten och bikarbonaten gör den tillfälligt basisk (och basar din kropp som bonus).
6: Persiljeavkok - både att dricka och till sittbad.
7: Dricka och badda med Kollodialt silver! Drick 1 - 2 msk flera gånger om dagen!
8: Ett Ayurvediskt recept: 2 tsk gurkmeja (+ 3 korn kardemumma för smakens skull) kokas upp med en kopp mjölk och drickes. Enligt han som kom med tipset skulle det ta max 3 dagar att bli frisk, men jag vet inte hur ofta man ska dricka det. Gissningsvis ett par gånger om dagen.
9: Mer té mot urinvägsinfektioner. Jag kopierar rätt av från facebook:
Hej Anneli! Det finns otroligt bra örter som blommar nu som är mycket bra vid urinvägsinfektioner... Gullris- stödjer njurfunktionen och är urindrivande. Nässlor - är en otroligt nyttig ört, innehåller en massa spårämnen och mineraler, samt är urindrivande. Ljung- är milt urindrivande samt innehåller ett ämne (Arbutin) som omvandlas i urinvägarna till hydrokinon, som har en antiseptisk verkan. (helst i basisk urin). Dessa tre örter kan du plocka och bland själv vid denna årstid. Ta 2 tsk torkad (eller dubbelt upp färsk) blandning av detta och slå över ca 3 dl kokande vatten, låt stå och dra under lock i 5-10 min. Tillsätt gärna lite honung när temperaturen är under 40 grader (de välgörande enzymerna i honungen förstörs av högre värme). Drick 3 koppar/dag under 1-2 veckor. Dock brukar infektionen släppa redan efter någon dag. Inför nästa år så har jag ett dunderrecept, som du kan göra. Alla som jag har gett det till har blivit helt friska och hållt i sig under hela vintern. Du plockar allt själv, torkar det och tar fram vid behov.. Alla viktmått är för torkade örter. Åkerfräken (se till att du säkert vet vilken det är) 30 gram. Ljung-10 g. Brännässla- 40 g. Gullris-10 g. Pepparmynta- 10 g. Blanda dessa och ta beskriven mängd till te som ovan. En annan ört som kan användas är Mjölon. Den innehåller en massa Arbutin, till skillnad från ljung som enbart innehåller en liten mängd av detta. Det är bladen från mjölon man använder och de samlas helst in före blomningstiden. Som jag nämnde innan så har Arbutin störst verkan i en svag alkalisk urin (pH 8-8,5). För att få urinen basisk kan man äta mycket rotfrukter och grönsaker eller tillsätta 1/4 tsk bikarbonat till varje kopp te. Denna ört får max intagas under en veckas tid, då den är så otrolig effektiv. Om man är känslig för garvämnen så gör man ett kallvattenutdrag på dessa blad istället för att koka te. Ta 2 tsk i 4 dl vatten och låter det stå i 6-12 timmar, innan man silar det och dricker det. Mjölon bör endast tas om man har en riktigt kraftig och svåråtkomlig urinvägsinfektion... Lycka till
10: Kamomillavkok som man häller i förslagsvis en potta och sätter sig på och låter ångan göra jobbet. Detta tips kommer från Ungern.
11: Vitkål! Ät rå vitkål eller mixa med vatten, sila och drick och lägg in ett blad (som du först pickat ordentligt med en gaffel) i trosan. Vitkål är inflammationsläkande! Byt vitkålsblad ca en gång i timmen och skölj av mellan bytena. Sov gärna med vitkål i trosan över natten också!
Ja, det här var det jag hade att komma med idag! Har du fler tips eller frågor så skriv gärna dem i kommentarsfältet!
Anneli.
söndag 11 augusti 2013
19 veckor!
Nu har jag hållit på med 5:2-dieten i 19 veckor! Eller rättare sagt; i fredags var det 19 veckor sen jag började! :D Och som av en händelse så ställde jag mig på vågen just denna dag! Så nu har jag facit i hand för denna tid! :D
Vill ni veta hur det gått?
Ja men läs då vidare, för jag tänkte precis berätta för er!
Av de 133 dagarna som gått har jag halvfastat 50 dagar vilket blir ungefär 2½ fastedagar i veckan, och med andra ord har jag med nästan kuslig precision nått upp till min intention om att fasta 2 - 3 dagar i veckan!
Jag har även gått ner lite i vikt. Inte så mycket som jag skulle önskat, men allting ner är trots allt bra! På 19 veckor har jag gått ner exakt 7,5 kg vilket motsvarar knappa 4 hg i veckan. Ett helt Ok resultat, speciellt med tanke på att jag gick upp ett par kg när jag var på Gotland 5 dagar i början juli.
Hur mår jag då?
Jo, tackar som frågar. Under omständigheterna rätt bra! :D Och med det menar jag att jag upplever inga som helst negativa konsekvenser av att äta på det här viset! Jag har ju mina sjukdomar som jag dras med och som gör att "bra" i det här sammanhanget är en sanning med modifikation...! Men jag har en förhoppning om att hälsostatusen går upp i samma takt som kilona går ner. Time will tell!
Jag har även fått hem boken 5:2-dieten av Michael Mosley som jag hoppas få tid att läsa väldigt snart. Då om inte förr har jag anledning att skriva ännu mer om metoden och hur det går för mig!
Anneli.
Vill ni veta hur det gått?
Ja men läs då vidare, för jag tänkte precis berätta för er!
Av de 133 dagarna som gått har jag halvfastat 50 dagar vilket blir ungefär 2½ fastedagar i veckan, och med andra ord har jag med nästan kuslig precision nått upp till min intention om att fasta 2 - 3 dagar i veckan!
Jag har även gått ner lite i vikt. Inte så mycket som jag skulle önskat, men allting ner är trots allt bra! På 19 veckor har jag gått ner exakt 7,5 kg vilket motsvarar knappa 4 hg i veckan. Ett helt Ok resultat, speciellt med tanke på att jag gick upp ett par kg när jag var på Gotland 5 dagar i början juli.
Hur mår jag då?
Jo, tackar som frågar. Under omständigheterna rätt bra! :D Och med det menar jag att jag upplever inga som helst negativa konsekvenser av att äta på det här viset! Jag har ju mina sjukdomar som jag dras med och som gör att "bra" i det här sammanhanget är en sanning med modifikation...! Men jag har en förhoppning om att hälsostatusen går upp i samma takt som kilona går ner. Time will tell!
Anneli.
torsdag 1 augusti 2013
Anneli dementerar
Med anledning av att jag i förra blogginlägget skrev om att jag inte inte har gått ner så mycket i vikt så tänkte jag bara tala om att jag måste dementera det! :D Jag ställde mig på vågen i morse och det visade sig att jag faktiskt har gått ner 1,4 kilo! :D Och det trots att jag bara fastade en dag förra veckan!
Men jag misstänker att det kan bero på en kombination av att jag slutat med den av mina två hjärtmediciner som gjorde att jag gick upp i vikt och att jag varit ovanligt aktiv på senaste tiden med flytten och allt! Men vad det än är så är jag jätteglad! :D :D :D
Apropå 5:2-dieten och fastedagar så är planen att fasta 3 dagar denna vecka för att kompensera för förra veckans enda fastedag. Jag fastade i tisdags och jag fastar idag. Nästa fastedag kommer med största sannolikhet att bli på lördag. På söndag ska jag nämligen hem till min kompis Katta som har en Healingkurs för några kompisar och då ska jag få både Healing och cheesecake! :P DET kan jag ju inte missa genom att fasta den dagen!! ;-)
Anneli.
Men jag misstänker att det kan bero på en kombination av att jag slutat med den av mina två hjärtmediciner som gjorde att jag gick upp i vikt och att jag varit ovanligt aktiv på senaste tiden med flytten och allt! Men vad det än är så är jag jätteglad! :D :D :D
Apropå 5:2-dieten och fastedagar så är planen att fasta 3 dagar denna vecka för att kompensera för förra veckans enda fastedag. Jag fastade i tisdags och jag fastar idag. Nästa fastedag kommer med största sannolikhet att bli på lördag. På söndag ska jag nämligen hem till min kompis Katta som har en Healingkurs för några kompisar och då ska jag få både Healing och cheesecake! :P DET kan jag ju inte missa genom att fasta den dagen!! ;-)
Anneli.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)