R.I.P. älskade svärfar.

Efter att jag publicerade gårdagens blogginlägg gick jag in till min svärfar i Da House, som jag ju hade skrivit att jag skulle göra. Svärmor och Käre Maken satt redan hos svärfar som låg i sängen - okontaktbar men fortfarande vid liv. Hans andning var regelbunden men ansträngd.
47 minuter senare gjorde han sin sista utandning och var sen borta...

♥ Jorma 1936-08-24 - 2020-05-09. ♥

Jag vill gärna berätta för dig lite om vad som hände, för även döendet kan vara ganska... ganska... vackert när det får gå så här lugnt och stilla som det gjorde för svärfar. 

Så här var det:
Innan jag gick ut till Da House bad jag Käre Sonen att ringa till sin storebror i Stockholm och höra med honom om han hade tid för ett videosamtal. Det hade han, för Käre Sonen kom ut med sin telefon och hade storebror i luren. Vi berättade för storebror att nu var det inte så långt kvar och han fick prata med och se oss alla genom telefonen. Jag sa till honom att "du kan hälsa på farfar - han kan höra dig" och storebror sa "hej farfar, det är XX" (vet inte om det är Ok att skriva hans namn så jag gör inte det) medan jag riktade mobilkameran så att han såg sin farfar. Direkt svärfar hörde sin förstfödde sonson började han andas lugnare... mindre ansträngt. Det var en markant skillnad! 

Vi pratade lite till men höll på att avsluta samtalet när Käre Maken ställde en fråga till sin pappa: "Var det det här du väntade på"? Han syftade på att förstfödde sonsonen skulle vara med - om än bara genom ett videosamtal. Svärfar nickade svagt och drog sen det som blev hans sista andetag. NU var han redo att släppa taget!

Alltså; det här KAN INTE vara en slump! Under hela det ca 1½ dygnet som svärfar varit okontaktbar så hade Käre Maken då och då sagt till sin pappa att det är Ok att släppa taget, att han inte behöver stanna längre. Men han höll envist kvar... tills han fått höra sitt första barnbarns röst. Sen kunde han släppa!

Svärfar och storebror har alltid haft ett särskilt band. Redan när storebror bara var 2 år så var han med sin farfar överallt! Ja, han till och med skulle följa med hem och "sova faffa" - trots att jag fortfarande ammade honom! Men farfar var bättre än tutten och han skulle absolut följa med och sova mellan farmor och farfar i deras säng! Punkt slut! Och det gjorde han - så ofta det gick!

Ja farfar och storebror var som "ler och långhalm" ända till storebror flyttade till Stockholm, så jag kan verkligen förstå att svärfar inte ville släppa taget innan sonsonen på nåt sätt kunde vara med och ta farväl! ♥

Som du förstår så blev det en hel del tårar... både av sorg och lättnad. En älskad människa har lämnat oss och han är mycket saknad! ♥ Vila i frid älskade Jorma! ♥

Anneli.

Skenet bedrar - igen!

Dagens té var ett ört-té - igen... och även detta té luktade (ursäkta alla ormälskare) PYTON! Men vis av erfarenheten från igår så tog jag inte ut nåt angående smaken i förskott!

Och det visade sig att jag gjorde rätt i. Dagens té smakade faktiskt riktigt gott!
Ingredienser: Björnbärsblad, backtimjan, fänkål, isop, fläderblom, salvia, enbär, grönmynta, malva.

Men om det gör att jag kan andas lättare (det heter ju "Breath Easy")... Nä, det vet jag inte... 

(Men vän av ordning undrar lite stillsamt: Det heter väl iallafall Breathe (= andas) och inte Breath (= andning)...!) Nåja... :P 

Anneli.

Meditation is da shit!

Precis som man märker att det blir lugnare och mindre bråk i skolor där barnen får ge varandra massage, så har meditation en liknande effekt på människor!
Tänk om barnen fick lära sig att meditera redan på dagis! Spännande tanke...!! Undrar då vad som skulle hända med barnens förmåga att sitta still, lyssna och lära sig och hur det skulle påverka hur de interagerar med varandra, lärare och föräldrar t ex. Jag kan nog nästan lova att bl a mobbing skulle bli mycket mer ovanligt!

Att meditera behöver inte vara svårt, och inte måste man sitta långa stunder heller för att uppnå en positiv effekt!
Den enklaste meditationen är att sätta sig bekvämt på nåt lugnt ställe, sluta ögonen och försöka slappna av. Sen följer man andningen med tanken; in genom näsan och ända ner i lungspetsarna och tillbaka upp och ut igen - i en lugn rytm. Att sitta så i 5 minuter om dagen kan räcka - speciellt till att börja med! Och vartefter man känner att man klarar av det så kan man sitta längre och längre stunder och/eller meditera fler gånger på samma dag.
Men glöm allt du hört om att rensa huvudet på tankar! Genom att tänka att du inte ska tänka så har du ju satt in en ny tanke...!
När du märker att tankarna vandrat iväg till din vardag så för du bara tillbaka dem till att fokusera på andningens väg in och ut ur dina lungor, och det får du vara beredd på att göra "typ hela tiden" - speciellt i början! Med tiden kommer du märka att du kan hålla ditt fokus längre stunder i taget!
Prova! Det är ju inte som att du har något att förlora...!

Inte ens tid!! :P
Det är faktiskt sant! Är man lugn blir man mer effektiv och får mer gjort!
Lycka till!

Anneli.