Min nya hälso"resa" del 5 / Min härliga helg!

Ny vecka - nya möjligheter! Och helgen som gått var minst sagt till min belåtenhet! 😊

I lördags fick jag prova på en behandling hos kompisen Jennifer och igår var jag bortbjuden på mat och trevlig samvaro hos en kompis som flyttat in i en ny lägenhet, så det var väl lite inflyttningsfest kan man säga. Vi är ett gäng som alltid brukar träffas här hos mig i Da House annars men som igår samlades för första gången på en annan plats! Men som vanligt var det väldigt, väldigt trevligt! ♥ God mat 😋 och god konversation! 😊

Meeen... även om att umgås med människor man tokgillar säkerligen är bra för hälsan så var det ju behandlingen i lördags jag skulle berätta om! 
Jag skulle alltså få prova den däringa Cavitationsapparaten och jag var riktigt taggad! 

Här står Jennifer och rengör apparaten efter vi var klara. Alla korten är tagna efter behandlingen eftersom jag inte hade en tanke på att fota när jag kom! Då var jag bara inställd på själva behandlingen!

Mer exakt VAD Cavitationsapparaten gör får du läsa på Jennifers hemsida Juicy Healing (scrolla ner till "Cavitation/radiofrekvens"), men jag kan ju försöka förklara HUR det gick till!

Denna den första behandlingen körde Jennifer bara på ryggen: först med ultraljudsdelen av apparaten över njurarna, levern och tarmarna och sen med radiofrekvensdelen över hela ryggen och axlarna.
Det var lite läskigt när hon körde med ultraljudet för då tjöt det i öronen! Jennifer förklarade att när hon kör över områden med stagnation så hör man det där tjutet! 😮 Det var inte så farligt/läskigt som det kanske låter, men det kändes... mysko på nåt vis! 😛 På vissa ställen på min rygg tjöt det mer och på andra ställen mindre.

När Jennifer körde med radiofrekvensen var det ganska behagligt! Det värsta var när hon smetade in ryggen med sån där "glidgel" för den var sååå kall! Men värre än så var det inte! Behandlingen var inte lika skönt som när man får en härlig, avslappnande massage, men det var ändå behagligt på nåt vis!

Jennifer sa att typ hela min kropp är stagnerad och det har jag ju känt själv också! Det är som att jag bara har precis så mycket flöde i kroppen så jag håller mig vid liv! Det är så det känns iallafall! 

Efter behandlingen kände jag mig mjuk i hela ryggen och mina axlar var mjukare än jag kan minnas att de nånsin varit förut! Och det efter bara 40 minuters behandling! 😌

Innan jag åkte till Jennifer så hade jag vägt mig (efter toa - före mat och dryck, iklädd endast min "födslokostym" som min pappa brukade säga) och morgonen efter gjorde jag samma sak. Vågen visade - 1,3 kilo morgonen efter! 😲 Då hade jag visserligen typ frukt/vatten- och téfastat hela lördagen, men ändå! 😄

Jag är rent av skitdålig på att dricka vatten, men Jennifer säger att jag måste dricka 3 liter om dagen! 😱 Hur fasen ska jag kunna få i mig det!?! Jag kommer ju att drunkna!!! Men hon säger att mitt knappa vattenintag är orsaken (eller åtminstone en av orsakerna) till varför jag är så stagnerad i kroppen, så det är bara att skärpa sig! Kaffe och té räknas INTE som vätska - snarare tvärtom - för det har en uttorkande effekt, men däremot så räknas örtté och färskpressad, hemgjord juice som rätt sorts vätska vilket är tur för jag tycker inte ens att vatten är gott! Men som sagt: Anneli version 2.0 dricker mycket vatten/vätska varje dag! PUNKT! (Och springer på toa kan jag tillägga! 😏)

På lördag ska jag tillbaka till Jennifer och då ska jag få lymfmassage! Det sätter förhoppningsvis fart på dödfläsket! 😃 Så förvänta dig ett blogginlägg om det i relativ snar framtid på en blogg nära dig! 😄

Anneli.

Tittut!

Nu blommar det i asfalten höll jag på att säga... 😉 Nä, men det spirar i Da House! (Och namnet på den här bloggen "Anneli In Da Greenhouse" känns mer relevant än att det bara skulle syfta på en grön livsstil! Greenhouse betyder ju växthus! 😎 )

Kommer ni ihåg mina födelsedagspresenter jag visade i förra blogginlägget, och speciellt tänker jag då på den fyndiga presenten; banankartongen innehållande alla krukorna med sådda frön som jag fick av en av kompisarna? Nu har det börjat hända grejer!

Den första tiden stod de lite för mörkt och varmt så rädisorna bara rände iväg! Den 16 februari - 1 vecka efter jag fick dem - tog jag dessa foton efter att jag skruvat ner värmen på elementet, hämtat ett bord, ställt det framför fönstret i sovrummet och lyft upp krukorna dit:

Kolla kolla!! 😏

Ja men kolla bara!! 😄

Men inget annat hade kommit upp än.

3 dagar senare (19/2) såg det ut så här:

Rädisorna hade det inte hänt så mycket med på de 3 dagarna som skiljer mellan fotona ovanför, men titta till höger i bild... 😊
Här kommer en närbild på det högra tråget:

Men va farao är det??

I det mittersta tråget hade det fortfarande inte kommit upp nåt men i det vänstra tittade nånting förutom rädisorna försiktigt upp i en av facken:

Det ska bli spännande att se vad det blir!

Moving on. Igår (20/2) var jag ut och fotade igen och då såg det ut så här:

Och tittar vi lite närmare så såg det ut så här i det högra tråget:

Och så här i det vänstra:

I det mittersta tråget och i tre av plastkrukorna har fortfarande ingenting kommit upp så där finns ingenting att visa... än! Vi får väl se när det händer nåt där!

Förresten så var Käre Maken med mig ut igår för att titta på mina odlingar och när han såg de nya skotten som kommit upp sa han tvärsäkert att det var bönor! Vilken sort kunde han dock inte säga, men bönor var det sa han! Ja, han borde ju veta som är "månskensbonde"! 😊

Jag vattnar lite försiktigt varje dag och håller tummarna för att det är så de vill bli skötta... Det här är ju första gången i hela mitt liv som jag tar hand om så här späda små växter! Har ni några tips så tar jag tacksamt emot! Sägas bör kanske att Käre Maken aldrig odlat på det här viset han heller! Han odlar ju på friland och det är bara vissa saker - som gurka och olika kålsorter t ex - som han först sätter i en drivbänk under glas (utomhus) innan han planterar ut dem på frilandet.

Förresten så fick jag en försenad present igår av två kompisar varav den ena inte hade kunnat komma på Chokladpartyt förra lördagen. Och presenten jag fick var såååå himla bra! Eller skön kanske jag skulle säga! Jag fick nämligen massage och Healing!

Aaaaaaah... 😌

Så nu är jag som en ny människa! 😉 Hade jag massa pengar som låg och drällde här så skulle jag unna mig minst en massage i veckan! Men... hur jag än letar i skåp och lådor och till och med i madrassen(!) så ligger det inga pengar och dräller här hos mig... Det är synd tycker jag! Men tur då att jag har så fina vänner som ger mig en behandling lite då och då! ♥

Anneli.

Meditation is da shit!

Precis som man märker att det blir lugnare och mindre bråk i skolor där barnen får ge varandra massage, så har meditation en liknande effekt på människor!
Tänk om barnen fick lära sig att meditera redan på dagis! Spännande tanke...!! Undrar då vad som skulle hända med barnens förmåga att sitta still, lyssna och lära sig och hur det skulle påverka hur de interagerar med varandra, lärare och föräldrar t ex. Jag kan nog nästan lova att bl a mobbing skulle bli mycket mer ovanligt!

Att meditera behöver inte vara svårt, och inte måste man sitta långa stunder heller för att uppnå en positiv effekt!
Den enklaste meditationen är att sätta sig bekvämt på nåt lugnt ställe, sluta ögonen och försöka slappna av. Sen följer man andningen med tanken; in genom näsan och ända ner i lungspetsarna och tillbaka upp och ut igen - i en lugn rytm. Att sitta så i 5 minuter om dagen kan räcka - speciellt till att börja med! Och vartefter man känner att man klarar av det så kan man sitta längre och längre stunder och/eller meditera fler gånger på samma dag.
Men glöm allt du hört om att rensa huvudet på tankar! Genom att tänka att du inte ska tänka så har du ju satt in en ny tanke...!
När du märker att tankarna vandrat iväg till din vardag så för du bara tillbaka dem till att fokusera på andningens väg in och ut ur dina lungor, och det får du vara beredd på att göra "typ hela tiden" - speciellt i början! Med tiden kommer du märka att du kan hålla ditt fokus längre stunder i taget!
Prova! Det är ju inte som att du har något att förlora...!

Inte ens tid!! :P
Det är faktiskt sant! Är man lugn blir man mer effektiv och får mer gjort!
Lycka till!

Anneli.

När unnade du dig en massage senast?

Nånting som är väldigt nyttigt - men också väldigt underskattat - för välbefinnandet är massage!
Vi är allt för många som sällan eller aldrig ger oss själva denna underbart sköna och avslappnade behandling i tron att det är "lyx" och onödigt...! Ingenting kunde vara mer fel!
Massage frigör endorfiner ("må-bra-hormoner") i kroppen och ger immunförsvaret en boost! ALL kärleksfull beröring är bra för oss! Men tyvärr är det många människor som lever ensamma och faktiskt aldrig får nån kärleksfull beröring av någon och detta skapar tro't eller ej ohälsa!

Visste ni att man kan dö av för lite beröring? En bebis som ingen rör vid orkar inte leva, utan tynar bort och dör! Vi vuxna överlever längre utan beröring än en bebis, men bra mår vi inte! Men observera att det är personen som får beröringen som måste avgöra om den känns kärleksfull eller inte!! Det räcker inte med att jag som ger beröringen tycker det!

Jag träffade en kvinna för inte så länge sen som hade varit utsatt för fruktansvärda saker som barn och som nu i vuxen ålder inte klarar av närhet eller beröring! När hon berättade för mig om sin tragiska barndom ville jag inget hellre än att krama om henne, men det fanns inte på kartan att hon skulle klara av att ta emot den från min sida kärleksfulla kramen! Sååå sorgligt!! :´(

Jag vet inte egentligen vart jag ville komma med ovanstående... Det är bara tankar som väcktes i mig i och med att jag fick massage idag. Och det är tänkvärt för fler än jag tänker jag!

Men nu ska jag strax komma isäng! En ny dag randas alltför snart och sömn är också viktigt för vårt välbefinnande!
Go'natt bloggvärlden!

Anneli.