Nu kan jag inte göra mer!

Nu - äntligen - ska jag visa hur den tavlan som jag råkade sabba genom att peta på den innan den var helt torr blev till slut! Jag har varit och pillat på den vid 4 olika tillfällen för att försöka göra nåt kreativt åt skadan. Men nu har jag bestämt mig för att det är slutpillat; den är äntligen färdig!

Men innan jag verkligen var säker på att den var klar så trodde jag att den var det, tog kort på tavlan och tänkte lägga ut här för att visa mina kära bloggläsare. Men... nånting kändes... ja, som att det var en sak till jag kunde göra, så det blev aldrig nåt blogginlägg om den fixade tavlan. Inte då iallafall! För jag fick en (till) idé om vad jag skulle kunna göra! Men så här såg den ut före den slutliga finishen:

Innan jag gjorde nåt mer med tavlan så kände jag att jag behövde nån att bolla med så jag rådfrågade Katta och hon svarade "Den är ju redan sabbad så det är ju inte som att du har så mycket att förlora! Passa på att experimentera med den!" Och det hade hon ju rätt i!

Så, vad var min idé nu då? Jo: GLITTER! Japp! Du läste rätt! Jag tänkte att nu går jag wild and crazy och gör den lite glittrig! Och så här blev den:

Ser du glittret? Det är svårt att göra tavlan rättvisa med bara en mobilkamera och i ett vardagsrum som är ganska mörkt... 

Men jag vet inte om den egentligen blev nåt bättre av glittret... Men gjort är gjort! Nu sitter glittret där! Fast jag tycker att den ser bättre ut i verkligheten än på fotot... Det är svårt det där med att fota bra bilder när man inte har riktig utrustning..!

Men vad tycker du? VAR ÄRLIG NU! Jag tål att höra sanningen! Dessutom så får man tycka olika! Jag tror inte att JAG kan förbättra den mer iallafall! Isåfall får jag måla om den helt och det tänker jag inte göra!

Jag vet inte om jag egentligen tycker att det passar med en lotusblomma på den tavlan, men om du går tillbaka till det blogginlägget där jag visade skadan (det blogginlägget som heter "Neeeeeeeeeeeeeej!!!) och scrollar ner till tredje bilden och tittar riktigt noga (klicka på bilden så kommer den upp i större format) så ser man nästan konturerna av en lotus i skadan - tycker jag iallafall! Så då målade jag dit en! Det var som att tavlan visade mig hur den ville bli räddad! Ja, det får vara hur det vill med det för nu var det så här den blev!

Många sätter ju namn på sina tavlor - de ska tydligen heta nånting - och jag har supersvårt att komma på namn till mina tavlor! Men inte den här! Nä, namnet kom till mig "bara så där" och det kändes så självklart! Den heter *trumvirvel* "Psychedelic tranquility"! "Psykedelisk lugn" för er som inte pratar utrikiska. Jag tycker att namnet är perfekt för den här tavlan för den har ett väldigt psykedeliskt mönster samtidigt som lotus står för lugn och det står ju verkligen i kontrast till varandra! Men det är väl precis så som livet självt!?! Mitt i det hektiska kaos som det ofta är i det här livet får man försöka hitta sin egen lugna oas för att balansera sin tillvaro. Nånting sånt!

Men nu; nu har jag ett blogginlägg till på gång om nånting heeelt annat! Två blogginlägg på samma dag - det händer inte ofta! Men idag händer det! Håll utkik för det kommer snart!

Anneli.

Den första dagen i resten av mitt liv.

30 dagars fasta har nått sin ände och idag är dagen då jag börjat äta igen. Sakta och försiktigt förstås! Idag blev det bara 1 dl frysta blåbär, lite ananas och några jordgubbar till frukost (behöver jag säga att det smakade ljuvligt? 😋), och jag tog små tuggor med tésked och åt långsamt! Ikväll tänkte jag koka soppa på en liten potatis, en bit morot och aningens buljong. Och så dricka juice, vatten och kokosvatten för övrigt.

Jag tog undan lite ananas från det jag använde till juicen igår och på kvällen la jag frysta blåbär ovanpå för att tina, så ananasbitarna blev typ blåa de med! Jordgubbarna hämtade Käre Maken in från jordgubbslandet strax innan jag skulle ha dem. Bättre än så här kan det knappast bli! 😊
Ärtskidan på bilden är den första som blivit ätklar på ärtplantorna nere på vår odling och jag tänkte mumsa i mig ärtorna i den senare idag. 😋

Från och med nu kommer jag att ändra en del i min kost-regim. Efter att ha läst boken "Medial Läkning" av Anthony William har jag för avsikt att försöka följa hans kostråd så gott jag kan.

De förändringar jag kommer göra är:
*Sluta med 16/8-fasta. Enligt Anthony ska man äta små mål, men ofta. Det är bättre att göra en 24-timmars vattenfasta då och då.

*Få in bönor och linser i maten - helst varje dag. Det här är inte Anthony som rekommenderar (men han säger inte att man inte ska äta bönor varje dag heller), utan det har jag ju längtat efter att börja med efter att ha läst så mycket positivt om det. Det ska bli spännande att utmana min kreativitet och se vad jag kan hitta på för bönrecept för att få variation!

*Äta mycket frukt och (råa) grönsaker.

*Minimera mitt intag av socker, gluten, mjölkprodukter och fett. Som f.d. LCHF:are känns det väldigt konstigt att minimera fettet, men jag vill testa och se hur min kropp och hälsa påverkas av Anthonys rekommendationer, och dessutom hade han riktigt logiska förklaringar till varför man INTE ska äta så mycket fett. Fast jag kommer inte ihåg dem just nu... 😕 haha... 😛

Iallafall... Idag är första dagen i resten av mitt liv, och nu jääävlarrrr ska jag bli frisk! Jag känner att jag har fått nya verktyg som jag inte haft förut så det känns verkligen hoppfullt!

Vad har hänt med mig under fastan då?
Den tydligaste förbättringen är att jag har fått mer energi! Tyvärr känner jag inte riktigt det... men med tanke på att jag får så mycket mera gjort nu mot innan jag började fasta så förstår jag ju det rent intellektuellt.

Vikten har gått nedåt också - hela 9,1 kilo! Första veckan gick jag ner 3,8 kg(!) men det var nog mest bara vatten, för efter det så har jag inte haft lika svullna fötter längre! Men jag hoppas att iallafall några av de resterande kilona kommer från fett. Jag känner att kläderna sitter lite lösare och det är väl ett gott tecken hoppas jag!
Problemet med att gå ner i vikt under en fasta är att man brukar gå upp alltihop igen på ganska kort tid, och ofta går man upp ytterligare lite till av bara farten. Så har det varit för mig - varje gång utan undantag! Men den här gången har jag tillgång till nya verktyg som jag aldrig haft förut så jag håller tummarna för att det går bättre den här gången! Jag både vill och behöver gå ner ganska mycket till.

Om det har hänt nåt mer med min kropp och hälsa under fastan så är jag omedveten om det. Men min övertygelse är ändå att när kroppen får massa energi till övers som annars hade gått till att ta hand om maten man äter, så används den till att reparera saker i kroppen. Och på nåt vis känner jag mig faktiskt friskare! Och sundare! Och kanske till och med gladare! 😊

Till slut vill jag bara säga: att fasta är lätt - det är NU som utmaningarna kommer! Hur kommer jag att klara av att följa de riktlinjer jag har satt upp för mig själv? Kommer jag kunna avstå från gluten och mjölkprodukter? Eller ens minska på dem? Kommer bönor och linser bli ett stående inslag i min kost? Och kommer jag att kunna äta små men täta mål, när jag är van vid det motsatta?

Ja, hörrni! Det finns bara ETT sätt för er att få veta det: Följ min blogg! För här kommer jag att berätta hur det går - oavsett hur det går!
Prenumerera gärna på bloggen så missar ni ingenting!

Välkomna tillbaka! ♥

Anneli.

Té i ny miljö

Idag fick jag lite feeling när jag skulle fotografera dagens té, och bytte miljö; från köket till vardagsrummet! Lite variation skadar inte tänkte jag! Ja, redan igår var jag ju lite kreativ när jag tog kort på tépåsen i orkidé-krukan, men det kortet togs ju fortfarande i köket... men idag gick jag "all in"! ;o)

Först blev det som ni ser en bild mitt i julpyntet! Men sen tog jag ett lite mer "traditionellt" foto också:

Jag glömde faktiskt bort att lukta på tépåsen innan jag hällde kokande vatten över den, så doften kan jag inte säga nåt om idag. Men dagens té var ett frukt-té iallafall, och smaken var helt Ok!

Den dominerande smaken var äpple, men sen kunde jag inte urskilja någon mer specifik smak.
För första gången läste jag innehållsförteckningen på förpackningen, och detta té innehåller: nypon, äppelbitar, hibiskus, apelsinskal, ceylonkanel, eteriska oljor från apelsin och vanilj. Jag tänkte att när jag får en lugn stund så ska jag gå tillbaka till alla blogginlägg om min té-adventskalender och skriva till vad de olika téerna innehåller, så kan ni om ni är intresserade gå tillbaka och läsa det.

En annan sak jag "råkade" se när jag läste innehållsförteckningen på dagens té, var att det är så många som 4 ört-téer till av de resterande 6! Och jag som trodde det var typ slut med dem...! Men Käre Maken hade läst slarvigt när han sa till mig att det inte var så många ört-téer kvar... :o( Jaja... Förhoppningsvis är det goda ört-téer... men det visar sig!

Anneli.