Anneli tipsar: Tandhälsa

Jag har två gånger i mitt liv diagnosticerats med tandlossning - första gången redan när jag var gravid med mitt första barn, 22 år gammal! Den gången var det bara början till tandlossning och gick lätt att få på tillbakagång genom att börja använda tandtråd varje dag. Men efter några år började jag slarva med tandtrådsanvändningen. Jag tänkte att jag ju var botad från tandlossning och att det inte var så viktigt längre...

Åren gick och vid de årliga kontrollerna hos tandläkaren uppdagades det att jag började få tandfickor vid de bakre tänderna. Jag fick rådet att börja använda tandtråd eller mellanrumsborste varje dag, men vet att jag slarvade... Jag fattade inte, och det var aldrig nån som sa att tandfickor är början till tandlossning! Jag har alltid borstat mina tänder väldigt noga, och jag trodde att det räckte så.

Åren gick och tandfickorna blev fler och djupare. Jag hade för mycket i mitt liv med fler och fler barn och annat som tog min uppmärksamhet och energi, så jag la liksom inte ihop 1 + 1... orkade inte fatta... tills jag äntligen kom till en tandläkare som verkligen förklarade allt för mig! Då hade det gått så långt att en av mina "tuggtänder" hade så djupa tandfickor att den började sitta löst och gick att rucka på! 😱 Men när jag äntligen fattade vikten av att även göra ordentligt rent mellan tänderna - varje kväll - så började det sakta vända och bli mindre djupa och efter ett tag även färre tandfickor! Jag vet inte hur många år det har tagit att bli så bra som jag är idag, men minst 10 år skulle jag tro. Och den där tanden som hade börjat sitta lite löst - den sitter kvar i munnen och är inte lös längre! 😌

I tisdags var det dags att kolla upp tänderna igen, så jag åkte iväg till min tandhygienist. 😷 Som vanligt fick jag beröm för att det var så rent och fint i min mun. Jag hade typ inget plack på tänderna och inga hål. När jag säger "typ inget plack" så menar jag att det fanns pyttelite på en enda tand långt bak i munnen, och exakt just där fanns också en lite djupare tandficka (men inte så djup att tanden börjar lossna). Så nu kommer jag att vara extra uppmärksam på just den tanden och se till att jag är supernoga med rengöringen där! För är det nåt jag lärt mig under alla år så är det att det går att bli frisk från tandlossning, men att det kräver noggrann munhygien!

Hur sköter jag mina tänder då? Och vad rekommenderar jag för tandvårdsprodukter? Läs vidare, för det tänkte jag skriva om nu!

1. Använd en MJUK tandborste och borsta med mycket lätt hand i små, cirklande rörelser över tandytorna och mellan tänderna (så gott det går...)! Borsta morgon och kväll!
2. Använd tandtråd, mellanrumsborste eller tandsticka varje kväll!
3. När det kommer till tandkräm så avråder jag starkt ifrån att använda fluortandkräm! Fluor är ett nervgift - vad än tandläkarna säger! Visserligen så hjälper små, små mängder med fluor att göra emaljen hårdare, men; den blir skörare! Tänk dig en porslinskopp. Den är ju väldigt hård, men kan lätt gå bitar ur om koppen t ex slår mot kranen när du sköljer den. Och om du tappar den i golvet... ja du kan ju tänka dig själv... Så jag rekommenderar en flourfri tandkräm från Hälsokost. Kolla också så att den inte innehåller Triklosan som är ett antibakteriellt kemiskt framställt ämne med många problem - både i kroppen och i miljön!
4. Skippa munsköljsmedel! De innehåller sååå många riktigt läskiga ämnen som du inte vill ha i munnen! Jag sköljer istället munnen med Kolloidalt silver en eller två gånger om dagen, efter tandborstningen. Det är helt ogiftigt och skadar inte de goda bakterierna (till skillnad från "vanlig" munskölj)!
5. Vänta 45 minuter med att borsta tänderna efter att du har ätit eller druckit något, vatten undantaget. När vi stoppar nåt i munnen får vi ett syrapåslag som luckrar upp tandemaljen lite, och om du då borstar tänderna så sliter det onödigt mycket på emaljen.

Oj! Nu har det här blogginlägget blivit ganska långt och jag har lite till att skriva! Hoppas du orkar läsa en stund till för nu tänkte jag ge tips om ilande tandhalsar och hur man kan få bukt med dem!

Jag har märkt på mig själv att när jag dricker vatten med citron i och/eller äter syrliga frukter så börjar det ila i mina tandhalsar och det kan göra riktigt ont! Så ont att jag knappt kan borsta tänderna! Det finns ju ett par "vanliga" tandkrämer som faktiskt hjälper mot detta, och i korta perioder har jag sett mig tvungen att använda någon av dem. Men de innehåller ju fluor och andra ämnen som jag verkligen inte vill använda så jag har använt sån tandkräm så lite som möjligt! Men ibland... ja, ibland har jag haft sååå jäkla ont att jag inte haft nåt val! Tills nu när jag kommit på vad jag kan göra och använda istället! 😁

Att skölja munnen med ljummet vatten direkt efter att jag ätit eller druckit något syrligt har gjort stor skillnad! Jag fick inte ilningar lika ofta när jag började med det! MEN: jag kände hela tiden att det liksom "hängde på gärdesgården"... minsta lilla jag slarvade så börjades det igen..! Men som tur var så hittade jag en tandkräm på Hälsokost som har hjälpt mig jättemycket, och nu känns det som att jag har lite marginal!

Logodent Mineraltandkräm.

Efter bara några dagar märkte jag förbättring vilket inte är så konstigt; mineralerna hjälper emaljen att byggas upp igen! När jag började använda den för ca 3 veckor sen så tyckte jag att den både luktade och smakade tandläkare... Ni vet så där som det faktiskt luktar hos tandläkare! Det var ju inte det godaste jag kunde tänka mig, men efter ett tag så vande jag mig och nu tänker jag inte ens på det! Så om du liksom jag har känsliga tandhalsar och/eller lätt får hål i tänderna så kan jag varmt rekommendera denna tandkräm! Eller så kanske du bara vill ha en helt naturlig tandkräm med schyssta ingredienser!?! Då är denna ett mycket bra alternativ!

Och med detta avslutar jag detta långa, men förhoppningsvis informativa blogginlägg! Om du undrar över något så skriv en kommentar så ska jag svara så gott jag kan!

Ta hand om dina tänder - du vill ha dem livet ut!

Anneli.

Tjugofemte uppdateringen av Frekvensmedicinen. M.m.

Nånting positivt händer med min hälsa, men hur mycket har med Frekvensmedicinen att göra? Vad kan tillskrivas den Detox jag håller på med och hur har mitt mer allmänt hälsosammare leverne påverkat? Många frågor men inga klara svar! För HUR ska jag kunna veta vad som är vad?

Iallafall: Idag tog jag sista dropparna av sista flaskan Ytterbium från denna omgång (detta var ju andra omgången av medlet Ytterbium, så sammanlagt 6 flaskor har jag tagit).

Three down - none to go!

Sen jag bröt min 30 dagars fasta så har jag försökt att fokusera på att äta mycket mer frukt och grönt än vad jag gjorde innan fastan. Det är jag övertygad om påverkar hälsan positivt! Jag äter ganska mycket gröna blad (olika salladssorter) och groddar varje dag, och frukt både som det är och i smoothies.
Jag har drastiskt dragit ner på alla mjölkprodukter och på gluten. Jag har inte nolltolerans (än...) men undviker det så mycket som möjligt. Fast igår åt jag ganska många mackor... visserligen hembakt och ekologiskt - men med gluten, och jäklar i min lilla låda vad jag har fått betala dyrt för det! Jag fick jätteont i magen ett par timmar efteråt och idag har jag varit (ursäkta alla kräkmagade) riktigt lös i magen...! Så det gör jag inte om! Mindre mängder gluten verkar gå bra, men absolut inte flera mackor!
Jag har även börjat dricka Golden Milk varje kväll! HÄR kan du läsa om Golden Milk/Guldmjölk och HÄR kan du läsa om nyttan med gurkmeja och hur man gör själva gurkmejepastan som man gör Golden Milk av.

Jag har blivit mycket duktigare på att dricka vatten tack vare detoxen jag håller på med och som jag skrev om i förrförra blogginlägget. Vanligtvis är jag inte så himla duktig på att dricka vatten, men nu när jag tar de här detox-kapslarna så måste jag se till att få i mig ett par liter om dagen - och det gör jag också! Jag har ständigt en stor kanna bredvid mig!

Och apropå vatten. Jag tror att jag har skrivit om det här förut, men här i Nyhyttan har vi superfint källvatten i våra kranar! Gott, iskallt och... tyvärr med en rätt hög fluorhalt som finns naturligt i vårt vatten. Fluor är numera klassat som ett nervgift, och tvärtemot vad tandläkarna tror så är det allt annat än bra, och nya studier har visat att det inte alls stärker tänderna som man tidigare har trott. Fast tandläkarna tror fortfarande att det gör det... Det är inte lätt att lära gamla hundar att sitta...
Iallafall; fluor är bland annat länkat till problem med sköldkörteln, och jag fick ju knölstruma efter att ha bott här i typ 10 - 12 år eller nåt. Enligt läkarna jag varit till så finns ingen bot för knölstruma utan enda "behandlingen" är att operera bort sköldkörteln. That's not gonna happen! Knölstruman är en av anledningarna till varför jag har valt att gå till en Homeopat, för jag VET att de kan bota knölstruma! Min egen svärmor hade knölstruma som hon blev frisk ifrån tack vare homeopatmedicin!

Vad vill jag säga med allt det här då? Jo, att sen i början/mitten av juni har jag (läs: Käre Maken) hämtat vatten i stan som jag använder till allt från att dricka, laga mat med och blötlägga groddar, bönor och nötter i. Och nu... jag vet inte om jag inbillar mig... det är kanske för tidigt att säga... men jag tycker mig känna en liten, liten skillnad i storlek på min uppsvällda köldkörtel! Att den håller på att bli mindre alltså! OM det nu är så (time will tell) så är jag helt övertygad om att det är en kombination av att jag inte dricker av vårt vatten längre och Frekvensmedicinen som håller på att verka! Och kanske Guldmjölken gör sitt till...?

För övrigt så är mina ben, anklar och fötter lite mindre svullna och jag känner mig inte lika stel längre. Vikten har varit ganska stabil... några hekto upp, några hekto ner... men inget drastiskt. Vissa dagar är jag trött som tusan, och andra dagar känner jag mig ganska pigg och får en hel del gjort. Det är iallafall bättre än att alltid vara supertrött och inte få nånting gjort, så som det var förut! Så det går åt rätt håll! Sakta men säkert!

Om ett par veckor har jag ny tid hos "min" Homeopat Kari Kokko och det ska bli spännande att höra vad han har att säga och hur vi ska fortsätta behandlingen.
Välkommen tillbaka till min blogg för att se hur det går!

Anneli.

Tjugoandra uppdateringen av frekvensmedicinen.

Nu jääävlarrr! Nu tar jag nya tag för att få ordning på min hälsa! JAG HAR EN PLAN!

Igår var jag upp till "min" Homeopat Kari Kokko igen och fick med mig 3 nya flaskor med samma medel som jag fick förra vändan, d v s Ytterbium, men nu i högre frekvenser. Idag tog jag första dosen!

Men... Jag har även lite andra planer på hur jag förutom frekvensmedicinen kan hjälpa min hälsa på traven! Men jag ska inte avslöja dem än... först vill jag förklara lite hur jag har tänkt förut, och varför jag nu har tänkt om lite:

Alldeles för många människor runt omkring mig i mitt liv tycker att jag är galen och rent ut sagt dum i huvudet som inbillar mig att Homeopatmedicin funkar! Jo då! Så är det! Men jag är uppväxt med Homeopatmedicin och VET - bortom allt tvivel - att det fungerar! (Plus att det faktiskt finns massor av forskning och studier som visar det!)

Iallafall; När jag började gå hos Kari visste jag redan att det kommer att ta tid att bli frisk. Men som jag skrev i ett annat blogginlägg för inte så länge sen så hade jag ju hoppats på att det skulle gått liiite fortare att få resultat än vad jag upplever att det har gjort. Jag har ju redan gått ett år nu, och enligt Kari kommer det att ta ett par år till att bli frisk! Ok. Jag köper det. Det handlar ju faktiskt om kroniska tillstånd som det tagit massor med år för att de ska utvecklas och manifesteras, så man kan ju inte förvänta sig att kroppen ska kunna repareras hur snabbt som helst. Jag menar: vi pratar ju inte om att trycka ner symptomen här, utan att vända hela sjukdomsförloppet för att bli frisk - på riktigt frisk!

Syftet med att jag började blogga om vad som händer med min hälsa när jag tar Frekvensmedicin var bland annat att jag så gärna ville (be)visa för er att Homeopatmedicin/Frekvensmedicin faktisk funkar, och av den anledningen har jag under det här året inte gjort några andra förändringar för att komma till rätta med min hälsa. Och så ville jag ju själv veta vad som ev botat mig! Men nu inser jag att jag får strunta i det om jag ska börja må bättre any time soon! Jag orkar inte bara vänta på att Frekvensmedicinen ska fixa allt, utan jag har bestämt mig för att hjälpa den på traven! Sen om man nu inte kan säga exakt vad det var som gjorde mig frisk (när jag nu kommer dit)... ja då får det vara så! Jag har nämligen insett att jag inte har några skyldigheter att bevisa nånting för någon! Min hälsa är viktigare än att försöka bevisa något! Och av den anledningen kommer jag att göra några små förändringar på min väg till hälsa!

Jag tänker så här: Utan tillräcklig näring (och näringsupptag) får kroppen hela tiden jobba i motvind. För att verkligen hålla sig frisk behövs långt mer näring än vad de flesta är medvetna om! Och för att läka från sjukdom krävs ännu mer näring! Av den anledningen har jag bestämt mig för att jag ska försöka skärpa mig och börja göra färskpressade, gröna, sköna juicer igen. Jag mådde ju faktiskt ganska bra och blev märkbart piggare när jag gjorde det för ett par år sen! Jag kanske inte orkar göra juice varje dag, men varje dag jag gör det får ses som en seger och ett steg i rätt riktning! Och så snart jag kan tänkte jag även göra en 5 dagars juicefasta för att maximera mitt näringsintag och låta mina tarmar få vila lite från mer svårsmält näring. Men det får nog vänta till efter midsommar.

En annan sak jag har tänkt på är vattnet jag dricker varje dag. Här i Nyhyttan har vi ju förmånen av att ha källvatten i våra kranar! Iskallt, friskt och jättegott! Men... det innehåller ganska höga halter av visserligen naturligt, men ändå: fluor. Tandläkarna jublar och tycker det är jättebra förstås, men sanningen är att fluor är ett nervgift som bland annat förstör sköldkörteln. Jag misstänker att det är fluoret i vårt vatten som är (den bidragande) orsaken till varför jag fick knölstruma efter att jag bott här i ca 10 - 12 år. 

Så av förekommen anledning tänkte jag sluta dricka av vårt vatten och istället hämta vatten i stan där fluorhalterna är mycket lägre, plus att jag tänkte ta mig råd att börja dricka kokosvatten som jag läste nånstans har en gynnsam effekt på sköldkörteln. 

Jag hoppas och tror att genom att maximera näringsintaget (genom de färskpressade gröna juicerna) och ta bort det som skadar (fluor i det här fallet) så ger jag min kropp bästa förutsättningarna läkas. Och det ger förhoppningsvis även frekvensmedicinen en bättre grund att göra det den ska!
Så nu ska jag inventera skåpen och se vad jag har för kärl som jag kan hämta vatten i. Jag vill ju helst inte ha plast... men å andra sidan kan jag ju inte hålla på och åka in till stan varenda dag... Jaja! Jag får ta av det jag har och så får det bli som det blir! Huvudsaken att jag drastiskt minskar mitt intag av fluor! Jag ska även se över om jag kan ta mig råd att köpa nån form av vattenrening som kan ta bort bakterier, läkemedelsrester och annat som finns i det kommunala vattnet, för att ytterligare maximera de hälsobringande effekterna! Jag ska bli frisk! Så det så!!

Ja, det här blir ju spännande! Jag kanske är lite för kaxig för mitt eget bästa - jag har ju faktiskt inte en susning om hur det här kommer att gå! Men friskt vågat - hälften vunnet!
Nu jääävlarrr! Och lita på att jag kommer att berätta här på bloggen hur det går! Prenumerera gärna på blogginläggen så missar du ingenting!

Anneli.