Min kusin M mailade mig en länk med mycket bra och intressant information om hälsofördelarna med periodisk fasta/5:2-dieten och dess besläktade sätt att kombinera perioder av ätande med perioder av fasta! Och istället för att försöka återge infon så får ni länken så ni kan gå in och läsa själva - vilket jag verkligen rekommenderar att ni gör om ni är intresserade av att förbättra er hälsa och kanske gå ner i vikt på kuppen!
Klicka HÄR för att räta ut de frågetecken ni har kring varför och hur de olika fastemetoderna är så hälsosamma!
Anneli.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar