Uppdatering: Lite av allt.

Oj, oj, oj...  Nu har det gått så där länge sen jag skrev igen... Sorry about that! 
Anledningarna är flera: dels har jag fortsatt städa bland mina alldeles för många recept (jag är fortfarande inte färdig!), jag har "fastnat" på youtube där jag kollat på allt från folk som lagar mat till America's Got Talent/Britain's Got Talent (det är verkligen beroendeframkallande!) och den största anledningen av alla: jag har haft skrivkramp! Inte för att jag inte har vetat vad jag ska skriva om utan tvärt om för att jag haft så mycket jag vill skriva om så det har känts övermäktigt och jag inte vetat var jag ska börja! Det vet jag knappt nu heller men nu sätter jag mig här vid datorn och bara låter fingrarna "dansa" över tangenterna och så får vi se vad det blir!

Jag kan ju börja med avslutet av min frukt- och grönsaksfasta:
När jag skrev förra blogginlägget hade jag bara en dag kvar av de 30 dagarna jag bestämt mig för att klara av och längtade som en tokig efter varm mat och annat jag avstått från. Så när jag väl började äta onsdagen den 27 juli ville jag bara vräka i mig allt som kom i min väg, typ! Men det gjorde jag inte som tur var! Men en sak kan jag säga: det är mycket lättare att fasta än att bryta fastan! Redan på tredje ät-dagen åt jag ungefär som vanligt vilket var lite väl tidigt! Jag fick lite ont i magen men inte värre än att jag kunde hantera det. 😣

Nåt annat som blev efter fastan är att jag typ är hungrig hela tiden! Det känns som att jag inte blir mätt! Jag försöker hålla mig till normala portioner men blir hungrig jättefort igen. Det är skitjobbigt! Näringsbrist? Mmmm... kanske... Jag var lite dålig på att få i mig frukt och grönt... Jag drack mest massa té för jag inte orkade gå ut i köket och fixa mig nåt... Jaja... Jag äter nu iallafall! 😛

Vågen skvallrar om att jag redan gått upp 2,7 kg av de 5,9 kg jag tappade under fastan. Fast det är ganska väntat i och för sig... Man går alltid upp i vikt när man börjar äta igen och i mitt fall har jag tyvärr börjat få svullna fötter igen vilket betyder att min kropp samlar på sig vätska igen. Suck... 😡
Men: jag har iallafall orkat vara ute i vår egen lilla skog och plockat kantareller 3 gånger! 

Jag plockade ungefär lika mycket kantareller alla tre gångerna jag var ut och letade! Finns det nåt godare än välstekta kantareller? 😋 Det kan inte vara mycket isåfall! 

Jag har varit ute och fotat mina odlingar idag för det är en av de saker jag velat skriva om och visa dig! 
Jag börjar med potatisen i odlingssäckarna! 
Efter hård blåst och piskande regn ser de ut så här: 

Blasten ligger ner men är fortfarande grön och fin så jag hoppas och tror att det inte påverkar potatisen som förhoppningsvis finns där under! Om ca 2 veckor vet vi för då ska potatisen grävas upp!

Som du ser ville Silva vara med på kort också! ♥

Till skillnad från i odlingssäckarna så står det mesta av blasten fortfarande på de potatisplantor som är i mitt lilla land: 

Jag kan inte säga med säkerhet men jag tror att i landet så har potatisarna i jorden större plats att breda ut sig på och det ger gissningsvis mer stadga åt blasten. Men det är som sagt bara en gissning.

Mina tomatplantor som hade självsått sig lever och mår bra! De verkar tycka att det är Ok att bli hopklämda i en kruka och ställda på vår skruttiga altan som bara har eftermiddagssol.

Två av plantorna har äntligen fått blommor: 

När potatisen är uppgrävd tänker jag ställa tomatkrukan på framsidan av huset där det är mer lä och soligare. Det tror jag de kommer bli glada av! Och sen får vi hoppas att det blir en lång, varm höst så det hinner bli några tomater! Jag får väl ta in krukan i huset annars när frosten kommer. 

Jag har även köpt 4 basilikaplantor som jag har planterat om och klippt av alla toppar på + rätt många av bladen längre ner. Dessa blad ligger på torkning men på plantorna kommer nya blad som jag ska skörda när de växt till sig lite mer: 

Basilika är så himla gott tycker jag! Både i t ex tomatsås/pastasås och potatisgratäng - tillsammans med vitlök förstås! 😋

Till sist tänkte jag berätta hur det ser ut med mina provsvar/hormonvärden så långt som jag fått svar på dem. Förra fredagens blodprov har jag inte fått svar på än (de ska ringa imorgon) men sen sist jag skrev så har värdena nästan blivit normala! 😌
Förrförra fredagen var det bara T4 som var aaaaningens för lågt: 10 (referensintervall: 11 - 23) medan både T3 och TSH var normala: T3: 4,6 (referensintervall: 3,5 - 6,5) och TSH för första gången normalt: 3,9 (referensintervall: 0,4 - 4,0), så på ett hår men ändå! 

Mina läkare är helt förbluffade av mina fina resultat; de kan inte fatta hur det kan ha blivit så bra med de låga doser medicin jag äter! Och som min "vikariedoktor" sa när jag pratade med henne: "Vi kan ju se att dina värden hade börjat gå ner redan innan du åt nån medicin alls"! "Japp" svarade jag" "Men jag åt Homeopatmedicin"! Och det kunde hon ju inte säga nåt om! 😁

Förresten så har jag fått ny Homeopatmedicin efter att jag slutade med Mercur: mellan den 13 juli till 3 augusti åt jag ingen Homeopatmedicin men den 4 augusti började jag med ett medel som heter Calcium Carbonicum D 30. Det ska bli spännande att se om jag får några positiva reaktioner av den. Hittills har jag inte märkt nåt men att återställa hälsa tar tid! 

Vill du veta hur det går med allting så kommer det att skrivas om på en blogg nära dig! Men nu är det färdigskrivet för denna gång!

På återseende!

Anneli.

Uppdatering om fastan och provsvar. Hur går det?

Nu var det ett tag sen jag skrev här igen. Jag har varit upptagen med annat.
Vad kan det vara kanske du undrar och då kan jag berätta för dig att jag har äntligen kommit igång med att städa bland alla mina tusentals recept jag har i min dator plus häckat på internet och hittat nya spännande recept som jag vill prova när jag slutat med min frukt- och grönsaksfasta. Idag är dag 29 så imorgon är sista dagen! Äntligen! Jag längtar efter varm mat, avokado, nötter och annat jag avstått ifrån för att det är tillagat eller innehåller fett.  

När jag gör nån form av fasta - och det slår aldrig fel - så blir jag "lite" 😏 besatt av mat, recept och att planera vad jag ska äta när jag börjar äta igen! Ja, till och med att laga mat (och frysa in) men det har jag inte gjort denna gång. Mer än att jag gjorde potatissallad till Bröderna Bus när de var här och då... ja, då krävdes karaktär och vilja kan jag försäkra! Jag älskar potatissallad och jag ville ju smaka av den så den smakade som den skulle! Så det gjorde jag men istället för att svälja den lilla tuggan jag tog så spottade jag ut den och sköljde munnen flera gånger! Det krävde all min vilja - all! Det var sååå gott... 😋

Ja, ja... Fastan är självvald så det är inget synd om mig! Och inte går det nån nöd på mig heller! Jag tycker att det har gått jättebra hela tiden! Och ner i vikt har jag gått också! Närmare bestämt 5,5kilo! Och sen jag var som allra störst i mitten på mars i år så har jag gått ner hela 20 kilo! 😎 Så, näe! Det är inget synd om mig! 😊
Jo förresten! Liiite synd om mig är det nog! För jag jämförde hur mycket jag gick ner i vikt 2017 och 2018 när jag också frukt- och grönsaksfastade i 30 dagar och då gick jag ner 9,1 kilo respektive 8,8 kilo, så 5,5 kilo kändes helt plötsligt lite fjuttigt...
Fast... Näe! Jag är nöjd! För jag var mer "hard core" de andra två gångerna och denna gång tog jag det lite slappare; har ätit mer frukt och grönt och t o m kokta kronärtskockor ibland! OCH: inte att förglömma: mina numera för låga sköldkörtelhormoner har ju dragit ner ämnesomsättningen faktiskt! ←Och det får bli en snygg övergång till vad som hänt med dem de två senaste veckorna!

Både T4 och T3 har sjunkit lite till: de är nu båda under referensintervallet; T4 är nere på 6 (ska vara som lägst 11) och T3 på 3,1 (ska vara som lägst 3,5).
Inte undra på att jag fryser! ❅ ⛄
När "min läkarvikarie" ringde mig tidigare idag och berättade om fredagens blodprovssvar sa hon att jag måste öka på Levaxinet för annars riskerar jag att få såna där utåtstående ögon som många med Graves får. Det vill man ju inte ha om man kan undvika det... och jag har redan börjat få känningar i ögonen i form av torrhet... så jag blev helt plötsligt väldigt lydig och tog 2 extra tabletter Levaxin, bad Käre Maken att hämta ut det nya receptet på starkare Levaxin och fr o m imorgon ska jag ta de tabletterna istället. 

Så istället för 25 mikrogram per dag ska jag nu ta 75 och även det kan komma att höjas men det beror på vad provsvaren på provet jag kommer att ta på fredag säger. 

Den 12 juli slutade jag förresten med Homeopatmedicinen för den var ju till för att sänka hormonvärdena vilket inte behövdes längre. Jag skulle egentligen ha varit på återbesök hos min Homeopat Renée Rubin Bauer i onsdags men hon hade blivit förkyld så det har blivit uppskjutet. Vet inte till när än. Det visar sig!

Under tiden tänker jag fasta klart, fortsätta städa bland alla mina recept och bara ta det lugnt! Hur det går med allt kan du, om du vill, läsa om på en blogg nära dig! 😃 Nämligen den här bloggen! När vet jag dock inte men det ska nog inte dröja så där jättelänge! Ha en fin vecka så länge!

Anneli.

Kan det gå FÖR bra?

Nu går det nästan FÖR bra! Eller hur man nu ska se på saken...

Min läkare ringde mig igår och meddelade att nu har mina sköldkörtelhormonvärden gått ner ännu mer! Redan förra veckan var ju både T4 och T3 inom det normala referensvärdet (T4 var 14 och T3 var 6,0) men denna vecka var T4 nere på 9 vilket är under referensvärdet (som är 11 - 23 för T4 och 3,5 - 6,5 för T3) och T3 var nere på 4,6 vilket fortfarande är inom referensvärdet. Så tekniskt sett har jag HYPOTYREOS nu - inte HYPERTYREOS!
Vilket förklarar varför jag har börjat frysa... 

Hypotyreos är inte lika farligt att ha som tur är men man riskerar att vara trött, frysa och gå upp i vikt. DET har jag ingen lust med! Speciellt inte när jag har lyckats gå ner 18,6 kilo sen i mitten på mars! 
Min läkare vill att jag ska börja ta en liten dos Levaxin och först tänkte jag att det var en bra idé och sa ja till det. Käre Maken skulle åka in till stan och hämta ut det åt mig igår men glömde att ta med mitt körkort så han kom hem utan. Idag var det samma visa; mitt körkort kom inte med in till stan så här sitter jag utan Levaxin. MEN: nu har jag omvärderat situationen igen serru! 😉 Jag kom på att jag har en halv burk L-Tyrosin hemma! L-Tyrosin är en aminosyra som bl a utgör stommen i just T4 och T3 och hjälper till att bilda dessa hormoner! 

Det här borde ju göra tricket tänker jag! Om inte annat får jag väl börja ta Levaxin när jag har sett svaren på denna veckas provtagning som ska tas på fredag. Om hormonvärdena fortsätter att sjunka får jag väl omvärdera situationen igen. 

Nåt annat som går bra (men inte för bra) är min "fasta"! Nu har jag bara 14 dagar kvar efter att denna dag är avslutad! 😊 Jag börjar längta efter riktig, lagad mat men än är det ingen brådska! Jag ska nog klara 14 dagar till! 

I helgen var Bröderna Bus AKA Käre Sonen den yngre och Käre Sonen den yngste här och i söndags körde Käre Maken och jag ner dem till Stockholm igen. Med oss hem fick vi Trumsetet som Käre Sonen den yngste tog med sig när han flyttade hemifrån för snart 1 år sen. Det blev aldrig av att de fixade nånstans han kunde spela trummor där han bor nu. 

Jag försökte spela lite grann när vi hade fått in dem men herre jösses! Jag har glömt typ allt! Det blir till att öva! Stackars grannar..! 😝
Just nu står trummorna ute i Da House men så fort vi har fixat till det gamla trumrummet så ska de tillbaka dit. 

Till sist tänkte jag bara visa vad jag hittade igår: 

Slurp och mums! 😋 Det här är en av anledningarna till att jag inte fastar "på riktigt"; d v s BARA dricker juicer, örtté och vatten. Jag vill ju inte missa alla bär som växer den här årstiden!

Förresten; ett sista foto som jag tog i fredags när jasminen och schersminen blommade som allra vackrast: 

Så här fint bor vi! ♥ 

 Det här får bli allt för idag! Vi ses när vi ses! 😎

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 21

Oj, oj, oj! Nu var det länge sen jag skrev nåt om hur det går med min nya hälso"resa"! Närmare bestämt var det den 18 april i år som den senaste uppdateringen gjordes!
Anledningarna är främst två; dels kändes det inte så roligt att skriva om att det inte hände just nånting - för det gjorde det inte - och dels behövde Jennifer på Juicy Healing ta ett extrajobb då kundunderlaget blev lidande av den pågående "pandemin" så jag har inte varit iväg på så många behandlingar som jag skulle velat och behövt! 

Här ovan ett foto på en tidningsartikel om Jennifer från i våras.

Men de behandlingar jag trots allt fått + att jag är superduktig om jag får säga det själv(!) och gör självmassage varje morgon har ändå gjort nytta! Jag är fortsatt mjukare i kroppen och periodvis inte lika svullen. Men utöver det har jag inte just nåt positivt att rapportera! Jo, att Jennifer även skaffat en IR-bastu! (IR = infraröd). Jag avskyr visserligen att basta men just IR-bastu ska verkligen vara supernyttigt för kroppen! Hittills har jag bastat jag tror 7 gånger. Och jag kommer fortsätta gå på lymfmassage och IR-bastu även efter nyår.

Men... nu stundar även nya tider och nya grepp på hälsan! I förrgår var jag iväg till en annan kompis som gör helt andra behandlingar men det tänker jag berätta mer om på andra sidan nyår! Men efter denna första behandling jag fick i tisdags kan jag säga att hoppet om ett friskare liv har tänts med förnyad styrka! Men som sagt: mer om det på nyåret! (Den som väntar på nåt gott... väntar ALLTID för länge! 😉 )

Nåt annat jag hoppas kommer att förändras till det bättre är min vikt. Den är ett sorgligt kapitel... just i skrivande stund kan jag mycket motvilligt erkänna att så mycket som jag väger idag har jag aldrig vägt förut! Men tack vare behandlingen i tisdags så börjar jag förstå varför: bland annat för att hela min kropp är helt stagnerad! Det finns liksom inget flöde! Hela jag är som en jäkla knut!
Ja, egentligen visste jag redan det - det har ju Jennifer och jag pratat om - men att det var så HÄR illa... det har iallafall inte jag fattat förrän nu! Det förklarar också varför Jennifers behandlingar inte gett den effekt både hon och jag hoppats på. Så nu hoppas jag att kunna förändra det med hjälp av både fortsatt lymfmassage och den här nya behandlingen parallellt. Men som sagt: jag kommer att berätta mer på andra sidan nyår!

Ja men Ok. Då har du fått 2021's sista uppdatering på min nya hälso"resa"! Mer kommer efter nyår, och då hoppas jag innerligt att jag kan rapportera många positiva resultat!

Med hopp om livet och ett riktigt Gott Nytt År!

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 20; 7:de dagen på Raw Food

Men hur bra gick det här då?

Idag är 7:de dagen som jag bara äter Raw, salt- & fettfritt. Det har gått över förväntan bra faktiskt! 
Visst är det lite tråkigt att äta en sallad eller soppa utan t ex hampafrön eller pumpafrön i (eller knäckebröd till), för de tillför ett sånt härligt "crunch"! Och salt och fett förhöjer ju smakerna, det går inte att förneka, men jag tror att smaklökarna vänjer sig. Så småningom iallafall! 😉

Det enda kokta/varma jag får i mig är té. Jag har gjort egna blandningar med örtté med olika blad och blommor (rölleka, hallonblad, citronmeliss, salvia, rosenblad och nässla t ex) och de blir riktigt goda faktiskt. Men jag dricker också färdigköpt YogiTea. Den här t ex var riktigt god och passande för vad jag försöker åstadkomma, d v s rena min kropp och stärka min lever och mina njurar. 

Jag var lite orolig att den skulle smaka beskt (som jag avskyr) i och med att den innehåller maskrot, men den smakar snarare lite blommigt! 😋

Det är ju söndag idag och varje söndag i flera år har jag vägt mig. Det har ofta varit mer eller mindre tråkigt eftersom min vikt gärna går åt fel håll. T ex hade jag gått upp 3 kg på 9 veckor från 7 februari till förra söndagen! Men idag var det riktigt roligt att väga sig! På bara 6 dagar med fettfri Raw Food har jag nu gått ner hela * trumvirvel * 3,2 kg!!! TRE KOMMA TVÅ KILO!!! Wow! 😁
Det var tur det, för innan jag vägde mig sa jag till Käre Maken att "om jag inte har gått ner nåt i vikt efter de här 6 dagarna så beställer jag hem pizza"! Men nu "slipper" jag det! 😜

Så... Raw Food rocks!! 😎 Men hur länge kommer jag stå ut med att bara äta Raw, salt- & fettfritt? Kanske inte så länge som jag skulle vilja... Jag funderar redan på att lägga till liiite kokta grönsaker på kvällen, typ kokt broccoli, morötter, lök och sånt där men jag får se hur jag gör... Jag försöker nog att vara 100 % Raw ett tag till. Det är så himla enkelt att slippa laga mat! Det mest avancerade jag gör är att hacka ihop en sallad, mixa en Raw spenatsoppa eller göra en smoothie/fruktsallad. Och jag kan ju bara skölja lite frukt eller en morot och knapra i mig när jag blir hungrig. Easy Peasy!

Det enda smolket i bägaren är att min juicer gick sönder härom dagen, så nu får jag göra min sellerijuice i mixern vilket inte blir lika nyttigt och bra (den "vispar" liksom in luft vilket förstör antioxidanterna och slår på ett våldsamt sätt sönder cellerna i sellerin vilket gör att näringen också förstörs lite). Men det får vara så nu ett tag framöver tills jag kan köpa en ny juicer. 

På det hela stora är jag riktigt nöjd med veckan som gått! Efter idag har jag fullföljt mitt första mål, d v s att klara en vecka med denna kostregim. Från och med imorgon kommer jag att ta en dag i taget och så får vi se hur det blir med allt! Stay tuned så får du veta hur det går! 😏

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 19; steppin' up my game!

Men nu serru! Nu kommer det ett nytt blogginlägg allaredan! 😉 😄 Inga 10 veckor emellan den här gången! Och idag kommer det att handla om hälsa i allmänhet och min hälsa i synnerhet!

Sen förra uppdateringen om min nya hälso"resa" så har jag fortsatt att gå hos Jennifer på Juicy Healing. Inte riktigt lika ofta av olika anledningar men förutom två av veckorna när det inte blev nåt alls har jag iallafall gått minst 1 gång i veckan. Senast jag var där var igår. Då fick jag lymfmassage. 

Som jag hintade om i förra blogginlägget så händer det inte så mycket, men de positiva sakerna som har hänt under alla behandlingarna kvarstår åtminstone.
Men det här med vikten... Suck... 😢

Som jag skrivit om förut så behöver man ha fungerande njurar för att de ska orka filtrera ut alla gifter som frigörs under behandlingarna och mina njurar har ju visat sig vara lite så där... d v s inte tillräckligt bra. Självklart funkar de ju hjälpligt - annars hade jag ju varit jättesjuk och fått gå på dialys, men uppenbarligen funkar de inte tillräckligt effektivt för att klara de mängder av gifter som frigörs av behandlingarna i och med att gifterna finns i fettet som frigörs. MEN; jag kan ju inte skylla allt på mina stackars njurar! Levern har också stor betydelse för avgiftning av kroppen!
I vilket skick min lever är har jag aldrig undersökt, men redan min mamma som var astrolog sa att det i mitt horoskop syntes att jag måste vara extra rädd om min lever. Jag har även ganska mycket leverfläckar vilket är en indikation på att levern inte jobbar optimalt. 

Anthony William - The Medical Medium - skriver och pratar mycket om levern och om hur viktigt det är att vi hjälper vår lever att avgiftas. Levern är ju det organ som tar den hårdaste smällen med sitt jobb att försöka ta hand om alla gifter vi får i oss från luft, vatten, mat, dryck och sånt vi smörjer in huden med. En väl fungerande lever är också nyckeln till att kunna gå ner i vikt!

Enligt Medical Medium är fett en av de saker som är svårast för levern att ta hand om, så det här med att leva på LCHF som jag gjorde i 4½ år var nog inte så listigt... Det kanske inte är så konstigt att jag inte gick ner i vikt på den dieten!?!
Är du intresserad av vad mer Medical Medium säger om hälsa så tycker jag du ska gå in på hans hemsida som jag länkade till här ovan och läsa mer. Kolla gärna in hans böcker också - där skriver han så oerhört mycket intressant!

Men jag då? Vad ska jag göra? Jo, min plan är att försöka att bara äta fettfritt, saltfritt och raw nu en tid. Hur länge får vi se... Jag tänker att åtminstone en vecka borde jag klara och efter det tar jag det från dag till dag. Idag är dag 2. 😊 

Ekologisk selleri!

En annan del av planen är att börja dricka sellerijuice igen. Jag har inte gjort det på jag tror över 1 år! Sellerijuice är Medical Mediums främsta tips på hur man läker sin kropp! Synd att det är så äckl... hrrm... väldigt lite gott menade jag! 😜 Men man vänjer sig...

Medical Medium säger att sellerijuice ska drickas på tom mage utan nånting annat inblandat - inte ens vatten! Dessutom ska man dricka minst 16 ounces vilket motsvarar ca 4,7 dl. Det har jag gjort nu i 2 dagar! 

Knappt 5 dl sellerijuice + pulpan som blev över. 

Medical Medium säger också att det är viktigt att sila juicen ordentligt för i det här fallet är det inte fibrerna man vill åt! Tvärtom; när fibrerna är bortsilade så blir upptaget omedelbart vilket är viktigt för att juicen ska vara så potent som möjligt! OCH: det är viktigt att sellerijuicen dricks omedelbart! Men åtminstone inom 20 minuter! Min juice stod nog liiiite längre än så i o m att jag höll på att fota. Men vad gör man inte för sina bloggläsare! ♥ 

Här har jag silat juicen med hjälp av en nötmjölkspåse som sprack när jag skulle krama ur mandelmjölk för ett tag sen. Men en halv nötmjölkspåse duger i detta fall! 

Och här är nu den färdiga sellerijuicen! 

Som du ser har den blivit ganska mörk och det är för att den har oxiderat medan jag har fotat. Sen har jag inte världens bästa juicer heller... För att få ut så mycket som möjligt så har jag juicat om pulpan två gånger vilket också både tar tid och gör så att juicen hinner börja oxidera. Men, men... Hädanefter tänker jag inte fota juiceprocessen utan svepa min sellerijuice så fort jag kan! 😊
Förresten så glömde jag säga att efter man druckit sin sellerijuice ska man vänta 20 - 30 minuter innan man äter eller dricker nåt mer. Det funkar fint, för under tiden jag väntar så gör jag min Heavy Metal Detox Smoothie! Men mer om den i ett annat blogginlägg för nu är det här blogginlägget färdigskrivet!

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 17 + lite om sprutan

Här har inte blivit bloggat på 10 dagar som du kanske märkt. Jag har varit så erbarmligt trött och orkeslös! Det kan i och för sig ha sin förklaring i behandlingarna men också i att jag försökt att sätta mig ordentligt in i den här nya Covid-sprutan (som INTE är ett vaccin!*) och dess ev skadeverkningar. Måååånga timmar, nätter och dagar har det tagit! Och ett är då säkert; jag tänker på inga villkor ta den! Och alla som väljer att göra det måste vara medvetna om att de är försökskaniner - varken mer eller mindre!
Men nog sagt om detta!

När jag vaknat från min skönhetssömn idag och drog upp rullgardinen möttes jag av denna syn:

Inte helt fel att börja sin dag med! 😊

Igår var jag hos Jennifer på Juicy Healing igen och det var 4:de behandlingen sen jag skrev här sist. Förra söndagen fick jag lymfmassage men sen beslöt vi oss för att hålla upp med den ett tag och bara köra på Cavitation/Radiofrekvens. Anledningen till det är att både Jennifer och jag tycker att det är konstigt att jag står still i vikt. En "normal" människa hade förmodligen gått ner flera kilo i vätskevikt av samma behandlingar som jag har fått, men inte undertecknad! Här står vikten still på äckligt höga siffror! 😭 
Förklaringen är förmodligen alla stagnationer jag har i hela kroppen och att mina njurar inte klarar av att filtrera ut alla gifter som frigörs av behandlingarna. Därför har vi de tre senaste gångerna fokuserat på att behandla njurarna och också levern. För funkar inte dessa organ som de ska så kommer det inte hända så värst mycket mer! Fungerande njurar och lever är nyckeln till hälsa skulle jag vilja säga! Och i mitt fall - som ändå lever så himla nyttigt som jag faktiskt gör - så är det verkligen av högsta vikt att få dessa organ att fungera!

Förutom behandlingarna hos Jennifer så försöker jag vara "duktig" och dricka mycket varje dag. Jag dricker njurreningsté + andra örttéer, persiljeavkok och citronvatten; sammanlagt ca 2½ liter eller lite drygt det per dygn. DET är en bedrift kan jag säga! Jag har alltid varit så dålig på att dricka ordentligt men har ju blivit tvungen att skärpa mig! I början var det jättejobbigt att få i sig så mycket vätska varje dag men nu har jag vant mig och det går riktigt bra! 😌 Det gäller att få in en rutin!

Så jag tragglar på med mitt tédrickande och behandlingarna hos Jennifer och väntar, längtar och hoppas på att det ska lossna snart!

*Jag skrev ju en liten asterix här ovan och tänkte förklara det lite närmare här:
Vaccin är en lagligt definierad term och för att få kallas för vaccin så måste 2 kriterier vara uppfyllda:
1. Stimulera en immunitet i personen.
2. Stoppa smitta.
De nya Covid-sprutorna gör inget av det! I bästa fall blir den som tagit sprutan mindre sjuk om den blir smittad och kanske smittar lite mindre. Men ingen vet säkert än! Lägg till det massa olika biverkningar som kan uppstå... Tänk dig noga för innan du tar sprutan! Gör din egen research! Kolla in varför de som vägrar den här sprutan faktiskt gör det! Med mer heltäckande information kan du sen göra ett mer informerat val!

Det var allt för denna gång! Stay well folks!

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 14 + pinka i en burk(!) + stickning

Sen förra uppdateringen om min nya hälso"resa" har jag varit hos Jennifer på Juicy Healing två gånger; i fredags och igår. Båda gångerna behandlade hon mig med Cavitation/Radiofrekvens-apparaten.
I fredags fick vänstra skinkhalvan, benet och foten sig en rejäl "omgång" och igår var det höger sidas tur. Fast Jennifer börjar alltid med en stunds behandling på nedre delen av ryggen, d v s över njurarna och runt där. 

Men shitt påmfritt 😉 vilken skillnad det blir efter behandlingarna! Fötterna är markant mindre svullna och gör lite mindre ont och det benet som blivit behandlat känns lättare än det andra! Och som vanligt blir jag mjukare i kroppen där jag fått behandling och det håller delvis i sig från behandlingstillfälle till behandlingstillfälle så att jag sakta men säkert faktiskt blir bättre! Men min kropp är lite bråkig och obstinat... den vill/vågar inte riktigt släppa taget om allt fett, vätskeansamlingar och stagnationer... Men Jennifer säger att hon är envisare än min kropp vilket är en himla tur! 😂 Så det finns hopp om "Beach 2021"! 😎

En annan sak som verkar lovande för "Beach 2021" är att mina celluliter har minskat en hel del! Alltså... min lår var som en puckelpist i miniatyr innan jag började hos Jennifer och nu är det möjligtvis en puckelpist för barn kvar! Gissa om det känns bra?!? (Det gör det kan jag avslöja från säker källa!)

Vikten händer dock just ingenting med vilket jag tyckte var lite konstigt... Men Jennifer förklarade att när stagnationer löses upp och fettceller går sönder under behandlingen så frigörs ju massa gifter som legat begravda där och dessa hamnar i lymfbanorna, och för att kroppen ska kunna hantera det så spär den ut lymfan med vätska och då är det många som tillfälligt t o m går upp i vikt! Men det är alltså bara "vätskevikt"! Det kan ta flera månader innan kroppen fått ut gifterna och under den tiden kan det ju verka som att vikten står still eller att man till och med håller på att gå upp i vikt! 
Med den insikten känns det helt plötsligt riktigt bra att min vikt står still! 😏

För att kroppen ska kunna göra sig av med slaggprodukter och gifter så måste njurarna funka. Det är därför Jennifer brukar börja behandlingarna med att behandla nedre delen av ryggen. Men för att ta reda på om njurarna verkligen funkar tillfredsställande så berättade Jennifer ett knep! Kan du gissa vad? Ledtråden finns i titeln till detta blogginlägg...
Jag ska pinka i en glasburk! 😱 Och som det inte var nog så ska jag sedan studera det och titta hur det ser ut! Så här förklarade Jennifer: Om urinen är helt klar som filtrerad äppeljuice - då är det dåligt ställt med njurarnas funktion! Det man vill se är att urinen är grumlig/"molnig" för det visar att njurarna har filtrerat ut gifter och slaggämnen.
Men för att kunna få bästa förutsättningarna för att avgöra hur väl njurarna funkar så ska man ha "torrfastat" i 12 timmar innan. Jag får alltså varken ha ätit eller druckit nåt på 12 timmar innan jag ska pinka i den däringa burken! Hualigen... Hur ska det här gå..? Jag som alltid brukar vara så hungrig innan jag går och lägger mig... Nu får jag inte äta min "god-natt-banan" eller ens dricka lite vatten! 😟 Men som tur är behöver jag inte göra det här varje dag! 2 dagar i veckan ett par veckor fram i tid räcker nog. Och kanske nån gång då och då sen efter det.
Ja ja... Det är väl bara att göra då! 

Och nu över till något helt annat nämligen min stickning! Sen jag tog hem den från Logen där vi hade vårt Hantverk- och Återbrukscafé innan nya direktiv om Corona kom så har det inte blivit många varv stickade. Kanske sisådär en 7 - 8 varv skulle jag gissa. Hemma är det så mycket annat att göra och jag liksom glömmer bort att jag faktiskt kan sätta mig en stund och sticka... Men så här långt har jag kommit med sjalen nu: 

Som du ser är det inte mycket kvar av garnet så endera dagen får jag ta mig till Logen och leta bland garnerna där för att se om jag kan hitta ett likadant garn som det jag har nu. Jag har för mig att jag såg ett nystan till av samma. Annars får jag ta det garnet som är typ likadant men ser aaaningens tjockare ut. Det ordnar sig nog! 😊

Anneli.

Min nya hälso"resa" del 7 + nya tavlor

Tänk så många gånger jag tänkt att "nu ger jag fan upp". Jag vet inte i hur många år, men det är mååånga! Men som mina trogna bloggläsare redan vet så finns det inte på kartan att jag nånsin ger upp! Jag är envisare än en röd gris när jag sätter den sidan till. Och jag måste få ge mig själv en klapp på axeln och tycka att jag är duktig med tanke på all motvind jag har stått i utan att faktiskt ge upp! 😌

Depression är en annan sak som "inte är min grej" om du missförstår mig rätt. Samtidigt har jag med åren insett att det är viktigt att tillåta sig känna det man känner, när man känner det! Jag vet inte hur jag ska uttrycka det här... men jag mår dåligt av att må dåligt! Det låter kanske knäppt, konstigt eller möjligtvis självklart, men som jag funkar så orkar jag inte må dåligt (psykiskt och emotionellt) längre stunder i taget! Jag har vad jag kallar för "10-minuters-depressioner" där jag låter mig bryta ihop och mycket längre än så brukar jag inte behöva. 

Jag hoppas att det här inte låter som att jag inte fattar att för andra som drabbas av riktiga depressioner ser liver väldigt annorlunda ut - för det gör jag! Men jag funkar som jag gör och kan inte göra så mycket åt det!

Vad jag försöker säga är att jag tror att tack vare att jag funkar som jag gör och är så envis så har jag lärt mig så himla mycket - både om mig själv och om hälsa, och det är jag väldigt tacksam för. Det har fört mig hit där jag är idag! Och trots krämpor och motvind tycker jag att jag befinner mig på en mycket bra plats i livet just nu! ♥ Jag har människor ikring mig som sett min kamp och som verkligen genuint vill hjälpa mig! En av dem är kompisen Jennifer på Juicy Healing! ♥

Sen jag skrev del 6 av min hälso"resa" har jag varit hos Jennifer 2 gånger; i onsdags på en behandling med Cavitation/Radiofrekvens och igår på lymfmassage så nu har jag fått 2 av varje behandling och fler ska det bli!
Ännu har jag inte märkt så värst mycket av behandlingarna mer än att jag är mjukare i kroppen och mjukare i hullet. Dessutom har några riktigt hårda "knutor" jag hade under huden försvunnit! Så nånting händer definitivt! Men vikten står än så länge och trampar. Jennifer förklarade att när Cavitation/Radiofrekvensmaskinen slår sönder fettcellerna i kroppen så frigörs deras innehåll av fett och i kroppsfettet lagras ju massa gifter, så det som kommer ut är ganska så giftigt och måste liksom späs ut med mer vätska för att kunna föras ut ur kroppen på ett säkert sätt och detsamma gäller för lymfmassagen, för lymfan är ju kroppens "avloppssystem" så efter båda dessa behandlingar kommer vätskan tillfälligt att öka i kroppen och därför tar det ett tag innan man märker att vikten går ner. 

Imorgon ska jag få ännu en behandling med Cavitation/Radiofrekvensmaskinen och då ska vi hårdköra i ett par timmar sa Jennifer! De två behandlingarna jag hittills fått har "bara" varit på 40 minuter vardera och det för att Jennifer vill se hur man reagerar innan hon lägger i nästa växel. Men eftersom jag tydligen klarat det bra så ska hon "köra järnet" med/på mig imorgon! 😱 Är det femmans växel då, eller? 😉

Meeen; som om detta inte var nog så har jag en annan spännande grej på gång, men det kommer jag berätta om i ett annat blogginlägg för nu tänker jag visa dig tavlorna som Katta och jag gjorde i fredags!

Jag gjorde bara en tavla och den blev så här: 

Den är 30 X 30 cm men jag har inte en susning om åt vilket håll den ska ses! Jag har vridit och vänt på den flera gånger men kan inte bestämma mig! Men det var så här jag fotade den iallafall! 

Katta gjorde två tavlor, först den här: 

Jag tror att den också är 30 X 30 cm.
När den tavlan var klar gjorde hon en sån där liten tavla på 12 X 18 cm och den blev så här: 

Ja, det var allt för idag! Jag tackar för visat intresse och hoppas att du vill fortsätta följa mina äventyr inom hälsa, Fluid art och annat jag skriver om för vilken dag som helst kommer ett nytt blogginlägg och kanske, kanske avslöjar jag redan nästa gång den nya spännande hälsogrejen jag ska testa! Den som lever får se! 😜

Anneli.

Min nya hälso"resa", del 2.

Nu sitter jag här vid datorn mitt i natten. Jag borde egentligen gått och lagt mig för länge sen, men jag kände att om jag inte åtminstone påbörjar detta blogginlägg så kommer det bara bli svårare och svårare att faktiskt komma igång! Men jag tänker inte skriva färdigt blogginlägget nu; bara börja lite grann så jag liksom "kommer över tröskeln"!

Nu kanske det låter som att jag egentligen inte vill skriva om det jag har upplevt på denna nya hälso"resa" som jag har påbörjat, men så är det verkligen inte! Jag brinner av iver att berätta för dig! Problemet är snarare att försöka hålla mig lagom detaljerad så blogginlägget inte blir för långt men jag ändå får med allt. Kanske inte varje detalj, men åtminstone i stora drag!
Om du inte läste blogginlägget "Min nya hälso"resa" del 1" så föreslår jag att du gör det först genom att klicka på länken, läsa det och sen komma tillbaka hit. (Länken kommer att öppnas i ett nytt fönster). Men Ok. Nu börjar jag berätta om det nya hälsoäventyret!

Det hela började för ca 1½ månad sen. Jag satt och pratade med Käre Maken om hur jag skulle komma tillrätta med min vikt, hälsa och sovtider bland annat. Jag tycker ju att jag typ provat allt och att jag trots allt lever väldigt sunt! Men det har ju inte gett de resultat jag längtar efter att få! Länge har jag velat prova hypnos men problemet har varit två:
1. Pengar... Både Käre Maken och jag är ju "fattig(förtids)pensionärer"...
2. Man måste hitta nån man verkligen kan lita på! Och liksom "klickar" med, fast det vet man ju i och för sig inte förrän efteråt... Men det måste kännas bra när man bestämmer sig för den man vill gå till!

Käre Maken - som redan satt vid datorn - började genast att googla på hypnotisörer och hittade en i Stockholm som han fick förtroende för. Han visade mig hennes hemsida och jag kände direkt att henne kan jag gå till! Jag gillade både det hon skrev på sin hemsida och känslan jag fick när jag "gick in i" de energier som hemsidan utstrålade!
Tyvärr kostar det ganska mycket... Men funkar det så är det värt varenda krona, för jag är sååå trött på att vara mig just nu! Det har jag varit ganska länge och inget annat har ju funkat!

Där satt vi i vardagsrummet, maken och jag. Jag tittade på honom och han tittade på mig...
Men vi behövde inte tänka särskilt länge! Vi har försökt att spara lite pengar varje månad för vi har så mycket i huset som behöver repareras, men huset får vänta!
Jag plockade upp min telefon och ringde telefonnumret som stod på hemsidan! 

Den här bilden (snodd från internet) kändes passande till detta blogginlägg!

Jag behövde inte prata många minuter med Anna förrän jag kände till 100 % att henne skulle jag gå till, så hon förklarade hur jag skulle boka tid via hennes hemsida! Sagt och gjort! Jag bokade första bästa eftermiddagstid som fanns och så en till veckan efter! Det var drygt en månad till en tid som passade mig, men onsdagen den 30 september åkte jag ner till Stockholm, redo för min första session. 

Var jag nervös? Nä, inte det minsta! Jag hade ingen aning om hur det hela skulle gå till men jag kände sån tillit till att jag nu äntligen hade kommit rätt! Det enda jag var orolig för var hur i hela friden jag skulle komma upp för alla trapporna, för jag har så svårt att gå i trappor p.g.a. att jag har så ont i fötter och anklar. Men det gick bra! Nu var jag äntligen där och nu skulle jag se till att få ut mesta möjliga av denna erfarenhet!

Efter att jag hade bokat tid hos Anna då i slutet av augusti fyllde jag i ett frågeformulär som finns på hennes hemsida. Det var en massa frågor som jag försökte svara på så utförligt som möjligt och det första vi gjorde när jag kommit in till henne var att prata kring mina svar. Anna ställde fler frågor och jag svarade och berättade om hur det varit i mitt liv så att hon kunde bilda sig en uppfattning om hur hon kunde hjälpa mig på bästa sätt. Vi satt och pratade ganska länge. Bland annat pratade vi om min "sanning" om att ingenting funkar på mig. Anna förklarade att den "sanningen" i sig inte var själva grundorsaken till att jag omedvetet motarbetar mig själv, utan att den i sin tur blivit skapad av några olika händelser. Det låter ju logiskt, för enligt forskning blir det man hör minst tre gånger till en "sanning" som fastnar i det undermedvetna! Och när en "sanning"/trosföreställning väl slagit rot så söker hjärnan hela tiden efter "bevis" på att det man tror faktiskt är sant! 

Men Ok. Min "sanning" om att ingenting funkar på mig har skapats av flera händelser i mitt liv. Förmodligen började det rätt tidigt i livet eftersom jag inte har något medvetet minne av vad det skulle kunna vara...  Anna sa att de här olika händelserna var som "ben" som "sanningen" om att inget funkar på mig vilar på. För att kunna komma tillrätta med det här så behöver vi "slå undan benen" på min "sanning" så kommer den att rasa av sig själv sa hon. Det låter logiskt tycker jag! 

Efter lite mer prat om vilka känslor som kan ha skapat min "sanning" bestämde vi oss för att jobba på känslan av skuld och till viss del skam som ju är en närliggande känsla. Och så blev det då dags att lägga sig på massagebänken och påbörja hypnosen!
Men hur det gick tänker jag inte berätta i detta blogginlägg! Det är långt så det räcker nu! Men jag lovar att skriva ett nytt blogginlägg väldigt snart så du får höra vad som hände!

(Och om du undrar så "råkade" jag skriva färdigt hela blogginlägget i ett svep... 😇 😛 😀 Oops... Jag kom visst in i flödet, och nu är klockan lite över 4 på morgonen... Men nu ska jag gå och lägga mig och när jag vaknat så ska jag korrekturläsa vad jag skrivit innan jag postar det! Go' natt!)

Anneli.

Min nya hälso"resa" Del 1.

Nu börjar jag känna mig redo att avslöja min "hemlighet" som jag har hintat om ett par gånger här på bloggen. Den är hälsorelaterad och det är nåt jag aldrig gjort förut! Eller... Jo, för ganska många år sen provade jag men... Ja, jag kommer till det, men först vill jag ge dig lite bakgrundshistoria: 

Det här är jag. Kortet taget den 8 februari i år.

De som följt min blogg några år och ni som känner mig vet att jag i många, långa år försökt att gå ner i vikt och förbättra min hälsa. Utan större framgång kan jag tillägga. Snarare tvärtom...
Jo, jag har faktiskt lyckats med tre "stordåd" vad gäller min hälsa:
1. Jag har läkt mitt hjärta och kunnat sluta med mina hjärtmediciner, något hjärtspecialisterna jag hade sa var omöjligt! Men med rätt näring (Q10, selen, magnesium, Omega3-fett bland annat) lyckades jag med det trots att mitt liv just då var ganska stressigt! ♥

2. Jag har läkt min tandlossning! När det var som värst hade jag på några ställen i munnen så djupa tandfickor att de tänderna gick att rucka lite på! 😱 Men med hjälp av näring (bl.a. C-vitamin i ganska höga doser och vitamin Q10) och att vara noga med tandtråd/mellanrumsborste/tandstickor varje dag fixade jag det! Nu sitter alla tänderna fast precis som de ska! 😁

3. Näsblod! Jag har i hela mitt liv - ja, ända från jag var väldigt liten - blödit näsblod så fort jag blivit för stressad eller sovit för lite. Och vi pratar inte om lite "dropp, dropp"! Nä, jag kunde sitta 20 - 30 minuter lutad över handfatet och det bara rann blod! Men det har jag fixat nu med hjälp av vitamin K2 (hjälper blodet att koagulera) och nåt så otippat som paprikapulver! Medical Medium skrev i en bloggpost att paprikapulver - alltså den som finns i kryddhyllan (helst ekologisk!) stärker väggarna i blodkärlen. Så jag testade och det har verkligen hjälpt! Nu har jag lite paprikapulver i nästan allting jag äter; från smoothies till gröt, till middagsmat!

Men... vikten får jag ingen bukt med! Och mina svullna, onda anklar vill inte bli bättre. Jag samlar på mig massor av vätska - inte bara i anklar och fötter utan i hela kroppen och min helt vansinniga sömnrytm får jag heller ingen ordning på! Jag har (ibland vansinnigt) ont i fötter och knän och därför svårt att gå. Det har jag haft i säker 20 år... Jag är utbränd och ständigt trött... 

Jag verkar nästan trotsa naturlagarna, för förutom de tre saker jag listade här ovan så får jag ingenting att funka vad gäller min hälsa! Jag tycker att jag har provat det mesta men utan resultat. Jag har aldrig levt så sunt som jag gör nu, men t. ex. aldrig varit så fet som jag är nu! 😭 Det går inte ihop!!! MEN: Jag har kommit på att jag har en undermedveten, icke stödjande "sanning" om att ingenting funkar på mig! 

Människans medvetna medvetande är i bästa fall 10 % av vårt totala medvetande. Resterande minst 90 % består av vårt undermedvetna. När det medvetna medvetandet och det undermedvetna inte är överens om vad som är sant och riktigt så vinner det undermedvetna varje gång! (Låt det sjunka in en stund medan du funderar på varför du inte får vissa saker att funka i ditt liv!)

Det finns tack och lov några olika metoder att manipulera/balansera hjärnan och komma åt det undermedvetna så att man kan synka det medvetna medvetandet och det undermedvetna så de jobbar åt samma håll. Två bra sätt för detta är Psych-K och Tapping/EFT/TFT; något jag hållit på med i flera år. Men min "sanning" om att ingenting funkar på mig sitter sååå hårt så jag har inte ens fått varken Tapping eller Psych-K att funka. På mig själv ska jag kanske tillägga... Andra som jag hjälpt med nån av de två metoderna tycker att det har hjälpt...

What to do, what to do? Korta stunder har jag bara velat ge upp! "Jag får väl dö fet och sjuk" har jag uppgivet tänkt... Men att ge upp ÄR inte min stil! Jag är alldeles för envis för det!

Men så här är det: Trots att jag lyckats med mina tre "stordåd" är det som att mitt undermedvetna vill bagatellisera det! Mitt undermedvetna tror/tycker att "det där var ju bara engångsföreteelser. Det finns ju inte en chans att jag skulle lyckas med nåt mer"! Och med den inställningen motarbetar jag ju mig själv i alla mina försök. 

Men PSYCH-K och Tapping är inte de enda metoderna som tur är! Och jag har valt att nu ta till "storsläggan"! 😉 Men vad det är får jag återkomma till i ett annat blogginlägg för det här blogginlägget börjar bli ganska långt... Så jag lämnar dig med den lilla cliffhangern! Sorry! 😜

Välkommen tillbaka till del 2 av min nya hälsoresa! Jag ska försöka att skriva det blogginlägget i nära framtid!
Men nu ska jag gå ut till Da House och skapa lite fler Fluid art-tavlor med polarna! 😊 De sitter redan och väntar på mig!

Anneli.

Det här gick ju som på räls

... eller nåt...
Ja, riktigt, riktigt på räls kan jag inte påstå att det gick på slutet. Min sista fastedag (i tisdags) vaknade jag med en rungande huvudvärk och ont i mina armar. Jag tänkte först att det berodde på lågt blodtryck för det kändes som att jag inte fick ut nåt blod i armarna. Men vartefter dagen gick så fick jag bara mer och mer ont både i huvudet och armarna, och framåt kvällen fick jag feber, så det var helt klart nåt mer än lågt blodtryck på gång! Och så har jag haft det sen dess. Ja, armarna har blivit näst intill bra igen, men huvudvärken och febern vill visst inte ge med sig... 😢

Men skit i det nu! Det var inte för att beklaga mig som jag ville skriva det här blogginlägget, utan för att berätta hur det gått med att bryta fastan efter så lång tid.
So here it goes:

Jag började onsdagen (igår alltså) med att ställa mig på vågen. Till min STORA förvåning hade jag gått ner ytterligare 1,2 kilo! På 3 dagar!! Men jag klagar inte..! 😜
Det betyder att jag sammanlagt gick ner 8,8 kilo på dessa 30 dagar! Bara ynka 3 hekto från förra årets 9,1 kilo. 😃 Men som sagt: jag klagar inte..!

Sen bröt jag inte fastan förrän till middagen igår. Då kokade jag en soppa på en liten potatis, en bit morot, en liten näve färsk spenat och ca ½ tsk grönsaksbuljongpulver + vatten. När det kokat färdigt så mixade jag det med 1 msk chiafrö för att få lite konsistens och extra näring. Det blev inte särskilt gott... men jag rörde i lite himalayasalt och då blev det genast godare!

Sen frampå nattkröken gjorde jag en Heavy Metal Detox Smoothie (som jag gjort varje kväll under fastan). En Heavy Metal Detox-smoothie (HMD-Smoothie) ska det vara följande ingredienser i: Dulcealger, blåbär, korngräsjuicepulver, färsk koriander och spirulinaalger. De 5 ingredienserna jobbar perfekt ihop enligt Medical Medium och ska alltid vara med i en HMD-Smoothie. Sen kan man slänga in lite annat också som man tycker är gott.
Jag har inte gjort så mycket som Medical Mediums recept utan kanske hälften, och jag har inte haft i banan under fastan, men det hade jag igår! Det förbättrade både smak och konsistens!

Det var dag nr 1 det. Idag gjorde jag en HMD-Smoothie till "frukost" (kl 14.30...) och om nån timme ska jag göra en soppa igen tänkte jag. Sen får det vara slutätet för idag! Om jag inte äter lite frukt förstås, men det räknas ju nästan inte! 😛 Frukt har jag ju ätit lite av under hela fastan.

Som ni ser så går det riktigt bra det här med att bryta fastan! Det svåra är inte att fasta - det är att bryta den! Men om jag lyckats uppbåda lite karaktär eller om det är huvudvärken och febern som hjälper mig att inte frestas att överäta ska jag låta vara osagt... Men det går bra iallafall! 😊

Det här var förmodligen inte sista gången jag fastade, men det var sista gången jag fastade så här länge eftersom det enligt Medical Medium inte ska vara så bra.
Men vad var det för nåt jag menade när jag skrev igår att jag åtminstone fastat på rätt sätt?
Jo, enligt Medical Medium är det jätteviktigt att man inte bara gör grönsaksjuice utan att man också får i sig kolhydrater i form av fruktjuicer, och jag har ju hela tiden blandat både grönsaker och frukter i mina juicer! 😌 Bra det!

Nä hörrni mina vänner! Det känns som att jag har gröt i huvudet och jag känner mig så svag och seg i kolan, så att det överhuvudtaget blev ett blogginlägg idag är en smärre bedrift! Men nu tyar jag inte mer! Nu blir det horisontalläge i soffan en stund så jag orkar koka mig lite soppa sen!

Anneli.

Det här går ju som på räls, del 3

Nu har jag fastat i 21 dagar! Idag är det dag 22. Bara 8 dagar + vad som är kvar av idag kvar med andra ord! 😊 Nedräkningen har börjat!

Den gångna veckan har flutit på bra förutom att jag kände mig lite yrslig i ett par dagar, vilket jag misstänker berodde på en kombination av utrensningssymptom och stress. Men nåt som har blivit bättre av fastan är att jag har börjat känna mig mycket mjukare i kroppen mot innan. Ja, det började till och med lite under 2:a fasteveckan, men nu är det en markant skillnad! Och min annars så onda fot gör inte ont längre - om jag inte överanstränger den... Då kommer värken som ett brev på posten! Men det är inte utan att jag nästan känner för att utbrista: "Halleluja! Det är ett mirakel"! 😜

Bilden fick jag av en fb-vän för att hjälpa till att göra reklam för Loppisen .

Igår hjälpte jag till på ett Loppis några timmar och jag stod upp och gick runt i lite över en timme innan jag kände att jag behövde sätta mig en stund, och så länge har jag inte klarat av att stå och gå på många år utan att det gjort svinont i foten! Det känns väldigt bra måste jag säga! Och fastän jag stod och gick omväxlande med att sitta en stund i ett par timmar till så fick jag nästan inte ont i foten alls!
Men jag skulle ljuga om jag sa att jag inte känner av foten alls, för det gör jag! Men jag kan inte påstå att det värker och jag kunde sova gott inatt till skillnad från om jag hade gått och stått lika mycket för 3 veckor sen. (Hur många nätter har jag inte legat mer eller mindre sömnlös på grund av att foten värker? Jag kan inte räkna dem! 😴 )

Men över till nåt annat som känns roligt: Igår morse ställde jag mig på vågen igen och jag hade gått ner 1,4 kilo den gångna veckan, så nu har jag gått ner sammanlagt 6,4 kilo! Det känns bra! 😎 Men jag kommer med största sannolikhet inte att slå förra sommarens 30-dagarsfasta då jag gick ner 9,1 kilo, men allt som är mindre än nu är bra! Sen gäller det att inte gå upp igen och helst fortsätta att gå ner... Hur det går med den saken får vi se... Kanske, kanske om jag klarar av att leva och äta enligt Medical Mediums kostrekommendationer att det fortsätter gå åt rätt håll både med vikt och hälsa...

Jag har ju faktiskt redan ändrat min kost ganska mycket efter hans rekommendationer; slutat äta det han kallad "no-foods": gluten, mjölkprodukter och ägg bland annat, och börjat äta mer bladgrönsaker och frukt. Men sen säger han att man bör minska drastiskt på fettintaget (det är svårt för levern att bryta ner fetter - speciellt när man inte är helt frisk) och jag har hittills inte lyckats så bra med det... äter för mycket nötter och steker i för mycket olja... Men jag ska se vad jag kan göra åt det när jag börjar äta igen.

Så... fortsättningen på denna min hälsoresa känns oviss men spännande! Vill du veta hur det går och även annat jag skriver om så är du välkommen att prenumerera på blogginläggen! Upptill i högermarginalen hittar du 2 olika sätt du kan göra det!

Anneli.

Det här går ju som på räls, del 2

Nu har jag fastat i två veckor och det känns jättebra! Idag är dag 15 och när klockan blir midnatt så har jag fastat precis halva den tid jag bestämt mig för att fasta!

Bortsett från att Käre Makens mat doftar underbart varenda dag och jag en kort, kort stund kan känna ett sug i magen och tänka att "Gu' va gott att få äta... (vad det nu är han har lagat)" så går det över på en gång! Det finns inte på kartan att jag skulle falla för frestelsen! Envis som en röd gris 🐖 är jag när jag sätter den sidan till, och har jag bestämt mig så har jag! Det ska MYCKET till för att jag ska ändra mig då! 😛

Under den här gångna veckan har jag känt mig lättare och lättare inombords, och då menar jag inte kilo, hekto och gram utan mer... hur ska jag förklara det... befriad... renare... nystädad! Ja det låter kanske knasigt om du aldrig har fastat nån gång och inte själv har fått erfara hur det kan kännas, men jag kan inte förklara det bättre. Och med största sannolikhet så är det också så att min kropp under de här två veckorna har hunnit städa ur sig en del skit som inte ska finnas i en frisk kropp. Med tanke på alla gifter vi har i vår miljö så bär vi alla på olika gifter som gör att det blir svårare och svårare att hålla sig helt hundra frisk. Att fasta ger kroppen tid och energi över för att rensa ut gifterna. 

♥ Min Schersminbuske som doftar sååå ljuvligt! ♥

Men kilo, hekto och gram då? Jo då, det händer lite där med - även om det tyvärr inte bara är fett som står för viktnedgången. Jag vägde mig igår och då visade vågen att jag hade gått ner 1,5 kilo sen förra söndagen så sammanlagt på dessa två veckor har jag gått ner precis 5 kilo. Det är ungefär lika som förra sommaren jag fastade 30 dagar så det var förväntat.

Förr i världen, d.v.s. innan jag fick barn, så blev jag helt tokig när jag fastade! Jag planerade vad jag skulle äta när jag brutit fastan, läste recept, bakade och lagade mat som en galning! 🍛 Jag gjorde hela dagsmenyer med nyttig, kaloriberäknad mat för flera veckor framåt så jag skulle ha att välja ifrån! Maten jag lagade frös jag in i portioner så när jag hade börjat äta igen hade jag massor av färdiga rätter i frysen, bara att ta fram och värma! 😊

Nuförtiden blir jag inte riktigt lika tokig men jag måste erkänna att jag har läst ganska många recept under de här två veckorna (och fler lär det hinna bli) och de som jag känt att jag vill testa har jag skrivit ut! Nu har jag en hel hög med utskrivna recept som jag ska prova när jag äter igen! 

Men först 15 dagar fasta till + en upptrappningsperiod på ca en vecka och sen... sen ska jag laga nya, spännande rätter! Och ÄTA dem!! 😋

Anneli.

Än går det ingen nöd på mig!

Idag är dag 7 av min juicefasta och som rubriken avslöjar så går det ingen nöd på mig!
Jag saknar inte att äta - fast jag måste erkänna att all mat som Käre Maken lagar doftar otroligt gott! Men jag är inte frestad att smaka! (Envis är mitt mellannamn! 😛 Har jag bestämt mig så har jag!)

Vad jag däremot är, är frusen! Väldigt frusen! Och det har jag varit sen dag 1 av fastan faktiskt! Jag sitter med kofta och filt runt mig och ändå känner jag mig kall! Men det är helt normalt när man fastar så det är bara att leva med! Synd att det varma majvädret inte höll i sig... mellan regnskurarna iallafall!

Jag har sen många år tillbaka försökt att hålla koll på åt vilket håll vikten går genom att väga mig en gång i veckan - oftast på söndagar. Idag är söndag! Det var riktigt roligt att ställa sig på vågen denna gång! Efter en veckas fasta har jag gått ner 3,5 kilo! Nu fastar jag inte för att i första hand gå ner i vikt utan för att ge min kropp bättre förutsättningar att läka, men never the less så kändes det bra att (äntligen) få se lite "snällare" siffror på vågen. (Men jag är inte så inbilsk så jag tror att det är 3,5 kg fett som försvunnit! Det är nog mest vätska och lite muskler... Men liiite fett måste det ju ändå vara! 😜 )

Bild ärligen snodd på internet nånstans.

Nu väntar jag bara på att bli piggare. Det är mer eller mindre allmänt känt att efter en tids fasta så blir man jättepigg! Men än så länge är jag lika trött som vanligt... 😴 Men jag håller i och håller ut! Den som väntar på nåt gott väntar aldrig (alltid?) för länge!

Anneli.

Trettionionde uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Så var det dags igen...
Idag tog jag sista dropparna ur sista flaskan med Frekvensmedicinen Opuntia.

Three down - none to go!

Jag tycker att det blir svårare och svårare att veta vad som är vad när det kommer till vad jag gör för att förbättra min hälsa. Förutom att jag går hos "min" Homeopat Kari Kokko (vilket jag gjort i lite drygt 2 år nu) så har jag ju sen årsskiftet varit vegan (till skillnad mot lakto- ovo-vegetarian som jag var innan) och försöker följa Medical Mediums kostråd vilket innebär att jag lever mycket "renare" än jag gjort nånsin i mitt liv. Jag har tagit bort gluten, soja, Quorn, majs, vitt socker, rapsolja och förstås alla slags mjölkprodukter och ägg ur min kost och äter mest frukt och grönsaker. Ett mål lagad mat om dagen äter jag; middag, och resten är mest Raw Food. 

Man kan ju tycka att när man lever så pass strikt (jämfört med innan) så borde jag märka mer skillnad i mitt mående än jag gör, för ska sanningen fram så känner jag inte så mycket skillnad! Jag borde åtminstone känna mig piggare, lättare, friskare och gå ner i vikt! Men nä... Inte är det nån stor skillnad iallafall! Och vikten står typ still...

Så; om jag inte känner nån direkt skillnad av en så stor livsstilsförändring (jag har ju iallafall levt så i exakt 5 månader idag!) så är det kanske inte så konstigt att jag inte märker just nåt av Frekvensmedicinen heller? Är jag immun mot förändring, förbättring och viktnedgång? Mmmm... Det känns banne mig så!

Men nu ska jag sluta beklaga mig, för det HAR ju ändå hänt lite grann! Jag håller åtminstone vikten ganska stabil, jag är klarare i huvudet och sover bättre, jag har i princip slutat att blöda näsblod så där som jag gjorde när jag var för stressad eller sovit dåligt, och fötterna är inte riktigt lika svullna längre. Och förresten; bara för att jag inte märker så mycket som jag önskade av den förändring som jag är övertygad om har skett så betyder inte det att det inte händer nåt. Det händer bara inte precis det som jag vill och tycker borde hända. Men jag tror att det är omöjligt - ja faktiskt OMÖJLIGT - att det INTE skulle hända nåt! Lite i taget sker små förbättringar, så jag får helt enkelt bara vara tålmodig, göra så gott jag kan och ha tillit till att allt kommer att bli så bra som det bara kan! 

Nästa vecka ska jag tillbaka till Kari och få mer (ny?) Frekvensmedicin. Stay tuned om du vill veta hur det går!

Anneli.

Trettiosjunde uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Innan jag började skriva på detta blogginlägg så läste jag vad jag skrev förra gången om hur det gått med Frekvensmedicinen och tyvärr kan jag meddela att lika glad och positiv som jag var då känner jag mig inte nu... Men det beror mest på att jag är sjuk... Feber, ont i halsen, huvudvärken från Helvetet och en envis hosta - det är min status sen i torsdags kväll.

Så jag tänkte försöka hålla detta blogginlägg kort och koncist så jag kan återgå till seriöst soffhäng i horisontalläge igen. Men jag tog ju sista dropparna ur första flaskan Opuntia idag, så ett blogginlägg vill jag ändå skriva!

One down - two to go!

Den här Frekvensmedicinen skulle ju bland annat stärka mitt näringsupptag och om den gör det är ju jättesvårt att avgöra... Men; det kanske skulle kunna förklara hur i hela friden jag helt plötsligt gick upp 1,8 kilo på en vecka trots att jag inte gjorde några förändringar från hur jag ätit på sista tiden. Jag har faktiskt gått ner några hekto i veckan den senaste dryga månaden - förutom veckan efter påsk då dessa nästan 2 kilo adderades till min lekamen. Och då kanske jag ska tillägga att jag inte sett röken av varken påskgodis eller påskmat utan bara ätit som vanligt, vilket sen nyår innebär vegansk mat med mycket frukt och grönt. 

Jag tänker att om tarmarna helt plötsligt började kunna ta upp näringen bättre så kanske kroppen blev så "chockad" att den för kroppen myckna näringen lades i depå... förstår ni hur jag tänker? Jag har förstås ingen som helst aning om det ens är fysiskt möjligt, men vad skulle det annars kunna bero på? Tilläggas kan att jag veckan efter hade gått ner 1,5 kilo, men då hade jag redan varit sjuk i drygt två dygn och levt på vatten och några päron...

Sen dess har jag varit lite duktigare på att äta trots att jag fortfarande är sjuk så på söndag ska det bli spännande att kliva på vågen igen! Eller inte så spännande... Den här kroppen jag har tycks ju trotsa fysikens lagar, så jag vet aldrig vad jag kan förvänta mig..! Men jag gör så gott jag kan och så blir det som det blir!

Nu hägrar soffkuddarna och den varma fleecefilten. Huvudet känns som uppstoppad med bomull och jag märker att jag liksom inte kan tänka... Så jag avslutar detta blogginlägg nu och hoppas att jag blir frisk snart!

Anneli.

Trettioandra uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Nu har jag varit iväg till Gävle och "min" Homeopat Kari Kokko igen. Efter att vi pratat om hur jag mått sen vi sågs sist tyckte han att jag skulle börja ta Frekvensmedlet Calc-benz. Igen! Calz-bens var ju den allra första Frekvensmedicinen jag fick av honom för ca 1 år och 9 månader sen.

Jag tänkte inte på att fråga honom varför den igen och vad den ska ha för verkan, för vi pratar om så mycket annat... men så har det varit hela tiden! Jag har aldrig haft en susning om vad de olika frekvensmedel han gett mig förväntas göra! 😂 Men om det fortsätter på samma sätt som det varit så kanske jag inte kommer märka just så mycket nu heller... Men den som lever får se! Jag gör som loppan och lever på hoppet! 😄

Den förra Fekvensmedicinen; Simaruba, hann jag nästan äta upp! I sista flaskan är det ca 2 doser kvar, men Kari sa att dem kan jag strunta i och börja ta Calz-bens direkt.

Calc-benz i förgrunden och Simaruba i bakgrunden.

Så det är precis det jag ska göra! Och sen är det bara att hålla tummarna för att jag kommer att märka positiva effekter av det.

Det är ju lite roligt... eller roligt är kanske inte rätt ord, men märkligt kanske!?! Men att jag som är uppväxt med Homeopatmedicin och vet bortom skuggan av ett tvivel att det fungerar, tycker att jag inte har fått så mycket resultat som jag hade hoppats, men Käre Maken som var mycket skeptisk och inte trodde på Homeopatmedicin, han mår bättre och bättre av de Frekvensdroppar som han får! Så hur var det med placeboeffekten egentligen? Upp-och-nervända världen!

Men Kari hade en förklaring till det varför jag inte märker av så mycket av mina frekvensmediciner: Jag fokuserar bara på "slutresultatet", d v s att min sköldkörtel ska bli frisk och jag går ner i vikt. Och det är ju sant! Men för att komma åt det underliggande problemen så måste det som står i vägen för dem "städas" undan. Ungefär som att du för att komma åt nåt längst in i ett skåp måste plocka ur det som står framför. Jag köper den förklaringen! Så innan jag får de resultat jag vill ha så måste lite annat rättas till först. Tålamod Anneli, tålamod!

Anneli.

Grönt kaffe = viktnedgång?

Idag tänkte jag skriva om grönt kaffe och om det har hjälpt mig att gå ner i vikt.

För två månader sen så skrev jag ett blogginlägg som bland annat handlade om vikt, och att jag skulle börja med Detox-kapslar och de Grönt Kaffe-kapslar som du ser på bilden här ovan. Du kan läsa det blogginlägget HÄR.
Igår tog jag det sista två kapslarna ur den burken, så nu tänkte jag uppdatera dig på hur det gått.

Första vill jag bara klargöra några saker:
*Vi är alla olika och påverkas på olika sätt - eller kanske inte alls... Vi har olika lätt eller svårt att hålla vikten eller att reglera den upp eller ner. Jag kan bara prata ur mitt perspektiv!
*Min förmåga att reglera vikten är mycket dålig! Min kropp släpper INTE kilona lättvindigt, och ofta inte alls - vad jag än gör verkar det som! (Men att gå upp är inga problem!)
*De flesta verkar bli pigga av kaffe, men inte jag! Jag märker inte ett skvatt! Så hur grönt kaffe skulle påverka dig kan jag förstås inte veta!

Ok. Här är min upplevelse av att i två månader ha tagit Grönt Kaffe med Hallonketoner, 2 kapslar före frukost:
Det första jag kan säga är att jag INTE gått ner i vikt! MEN: jag har inte gått upp heller! Jag juicefastade ju i 30 dagar (26 juni till 26 juli), och har sen dess hållit vikten stabil vilket känns som ett under! Jag brukar annars gå upp i vikt på kort tid efter att jag brutit en fasta - oftast allt jag lyckats gå ner plus lite till. Men inte den här gången! De första veckorna gick jag upp ca 3½ kg av de 9,1 kg jag hade gått ner under fastan (vilket är helt naturligt), men sen har vikten stabiliserats! Och då undrar jag i mitt stilla sinne om det kan ha med grönt kaffe-kapslarna att göra? För jag började ta dem precis 2 veckor efter att jag brutit fastan.

Men... och nu tänker jag högt här... jag har ju tagit de där Detoxkapslarna också, 10 + 30 dagar... borde man inte ha gått ner i vikt av det??? Jo, det kan man ju tycka, men jag har inte gjort det! *Suck..* Och nu är det ju 22 dagar sen Detoxkapslarna tog slut och vikten är fortfarande som den var ett par veckor efter avslutad fasta... JAG FATTAR INGENTING!!! Hur FUNKAR min kropp egentligen???
Ja, jag förväntar mig inte nåt svar... INGEN verkar förstå hur den funkar... *Dubbelsuck..*

Så vad kan man säga för att summera ihop det här då? Hmmm...
Det går inte att avgöra om Grönt Kaffe-kapslarna egentligen har gjort nåt, för jag kan ju omöjligt veta hur det varit om jag inte tagit dem! Men nu när de är slut så kommer jag ju märka om jag börjar gå upp i vikt - fast det lär ju ta ett par veckor. Så förutom Grönt Kaffe-kapslarna fortsätter jag väl som jag har gjort nu efter fastan, vilket innebär att jag försöker dricka mer vatten än vad jag gjorde innan, äta mer frukt och grönsaker och äta nån form av bönor minst en gång om dagen.
Så får det bli!

Har DU någon erfarenhet av att försöka gå ner i vikt med hjälp av grönt kaffe? Då får du jättegärna skriva en kommentar och berätta!

Anneli.

Kampen mot kilona.

Tänk att livet så ofta känns som en kamp! Ska det verkligen behöva vara så?
Människor från världens alla hörn kämpar med/emot/för allt från sin överlevnad till rena "I-landsproblem". Nu ska man väl i och för sig inte jämföra, för vad det än är som man kämpar med/emot/för så är det ju DET som är kampen i det egna livet. Som man säger inom Handlingsprogrammet för Sorgbearbetning: "Allt du känner känner du till 100 %". Det går liksom inte att känna nåt till 83,4 %... och samma är det med sånt vi kämpar med/emot/för: problemet som gör att vi kämpar känner vi till 100 %! Och därför blir det svårt (och ibland rent av dumt!) att jämföra sig med andra.

Jag kämpar ju för att återfå min hälsa, och jag kämpar med att gå ner i vikt! För att gå ner i vikt har jag provat allt mellan LCHF till viktväktarna, alla olika periodiska fastor som finns, några mer eller mindre suspekta bantningsmetoder, äppelcidervinäger och kosttillskott som ska hämma upptaget av kolhydrater eller fett... Och det enda som hänt är att jag sakta med säkert har gått upp i vikt... Visst har jag gått ner några kilo - många gånger genom livet! Men minsta lilla avsteg från vad-det-nu-är jag för tillfället håller på med så har vikten vänt och kurvan börjat klättra uppåt igen! Ja, det finns till och med gånger när jag verkligen inte fattar hur det är möjligt att viktkurvan börjar peka uppåt! Det har gått så långt att jag kallar mig för "Weight loss resistant" (det låter inget bra på svenska..), men det känns verkligen som att min kropp vägrar att släppa på överflödskilona! 😢

Det sägs att överviktiga människor är de mest lättlurade, och det ligger nog en del i det. Förmodligen för att det är lätt att bli desperat och villig att prova vad som helst. Men jag ser det mer som "skam den som ger sig" - åtminstone om man inte går på de värsta avarterna av "viktnedgångs hokus-pokus", utan försöker tänka lite kritiskt och på vad som är bra för hälsan! Jag kommer ihåg när jag var tonåring och läste i nån veckotidning om "Franskbröds-dieten" där man skulle leva på frallor och mjölk och på så sätt gå ner i vikt... Det var nog en inte helt genomtänkt metod... 😵 😜

Det jag har "gått på" den här gången är nåt jag har läst och hört om ganska länge, men inte testat - förrän nu; idag kom dessa med posten:

Sen jag började äta efter min 30-dagarsfasta har jag gått upp 3,2 kilo - på 13 dagar! Viss viktuppgång är oundviklig i o m att tarmarna börjar fyllas på lite mer än när man bara drack, men 3,2 kilo på 13 dagar känns inte kul! Men i mitt fall är det förhoppningsvis mest vätska, för mina anklar och fötter är så där supersvullna igen! 😕 Ja, hela kroppen känns svullen! Därav burken till vänster: Detox. Den innehåller örter som ska hjälpa bl a njurarna med vätskeregleringen i kroppen.

Grönt kaffe är känt för att öka förbränningen i kroppen, och hallonketon (vad nu DET är för nåt...) ska visst göra detsamma. Men sen är det ju så att det är ingen idé att ta kapslar med grönt kaffe för att gå ner i vikt, samtidigt som man käkar wienerbröd... (vilket jag inte gör!) Nä, man får nog vara ganska medveten om vad man stoppar i sig - och det tycker jag att jag är!
Sen jag slutade fasta så har jag bara ätit ett mål lagad mat om dagen, och det är till middagen, och i stort sett bara ätit frukt, grönsaker och lite nötter under dagen. Det känns som ett koncept jag de flesta dagar kommer kunna fortsätta med! Och då ska man väl inte kunna gå upp i vikt? Eller?
Time will tell...

Anneli.