Tjugotredje uppdateringen av Frekvensmedicinen + fasteuppdatering.

Här kommer då den 23:je uppdateringen av hur det går med Frekvensmedicinen. Som jag skrev i den förra uppdateringen så har jag efter att jag skrev den även vidtagit andra åtgärder för att förbättra min hälsa, så från och med nu kommer det bli svårare att veta vad som gjort vad. Men redan innan jag gjorde några förändringar med kosten så hände i varje fall EN sak, och den saken märkte jag förra onsdagen, d v s för 1½ vecka sen: Mina fötter och ben var inte lika svullna längre för första gången sen mitten/slutet av maj! Och det har hållit i sig! I skrivande stund är de bara pyttelite svullna!! Det känns förstås väldigt bra! 😊 

One down - two to go!

Om nånting annat har hänt till följd av Frekvensmedicinen så är det utan min vetskap. Men jag har full tillit till att den gör sitt jobb ändå! Den jobbar ju riktigt på djupet så vad den än gör så behöver det inte märkas just nånting på ganska länge.

Men nånting som jag faktiskt har tänkt på är att mitt hjärta verkar vara så starkt nu! Visst kan det hoppa till ibland och slå nåt extra slag, men det är så himla sällan att det är obefintligt! Så även om jag till största del läkte mitt hjärta med hjälp av kost, vitaminer och mineraler så kändes det inte så här starkt som det gör nu, och det tillskriver jag Frekvensdropparna!

Hur går det med juicefastan då?

Jo, tackar som frågar 😉 Det går bra! Idag är 6:e dagen, så jag har redan fastat de 5 dagar som jag från början hade tänkt att hålla på, och jag har inga planer på att sluta - än!

Man brukar ju säga att de tre första dagarna är de jobbigaste, men sen brukar det flyta på utan större problem, och håller man på riktigt länge (i flera veckor) kan man t o m bli alldeles euforisk! För mig har det inte varit varken toppar eller dalar än så länge. De tre första dagarna flöt på utan någon större ansträngning. Nja... jag var lite frusen de första dagarna och dag 2 hade jag ont i huvudet, men om huvudvärken berodde på fastan eller nåt annat vet jag inte. Men bortsett från det så gick de tre första dagarna helt smärtfritt! Det har faktiskt bara känts bra hela tiden tycker jag! 😄 Så fortsätter det så här så håller jag nog på ett bra tag till! Det är ju dessutom så himla skönt att slippa laga mat!

Juice gör jag 1 gång om dagen så att det räcker hela den dagen (ca 8 dl), och utöver det har jag druckit 1 glas kokosvatten med 1 skopa grönpulver + 1 tsk Moringapulver i, och så ett litet glas med kokosvatten med 1 msk helt linfrö + 1 tsk chiafrö i som fått ligga i blöt några timmar. 

Hela linfrön kan kroppen inte ta upp så det räknas inte, men chiafrö är ju egentligen mat... Men 1 tesked... nä, det kan väl knappast räknas det heller!?! Att jag tar chiafrö är för att det innehåller Omega3-fett vilket är väldigt viktigt för hjärtat och det har varit just när jag slarvat med att få i mig Omega3 som hjärtat har slagit nåt dubbelslag eller rusat iväg lite grann. Nu var det länge sen det hände som tur är, men eftersom jag inte vill riskera nåt så bestämde jag mig för att även under fastan äta lite chiafrö. För säkerhets skull! Better be safe than sorry! Fast 1 tesked kanske är så lite att det ändå inte gör nån skillnad..? 😱 Äsch! Nu gör jag som jag gör! BASTA!! 😛

Vatten dricker jag förstås också; bl a börjar jag alltid min dag med att dricka ca 7 dl vatten. Té har jag bara hunnit med att dricka en enda gång på de här dagarna, men vattenmelon har jag mixat och druckit varje dag (utom idag. Än iallafall. Vi får se hur det blir).

För att summera ihop det lite så kan jag säga att mitt mående är ganska oförändrat än så länge, men det känns himla bra att fasta och jag är inte hungrig! När jag känner hungern komma smygande så dricker jag bara nånting och så är det inget mer med det! Jag funderar på om jag ska ta en 24-timmars vattenfasta nån dag och sen fortsätta göra det en gång i veckan även efter att jag börjat äta igen. Men jag vet inte. Jag har inte bestämt mig än. Det var bara en tanke jag fick... 😏

Vill ni veta hur det går så får ni gärna prenumerera på blogginläggen! Välkommen tillbaka hur ni än gör med den saken!

Anneli.

Kan man få i sig för mycket näring?

Ja... det är en inte helt lätt fråga att besvara. Frågar man olika "experter" så tror jag att man kan få lite olika svar! Men jag ska försöka ge min syn på saken i detta blogginlägg.

Så; KAN man få i sig för mycket näring (enligt mig)?
Ja och nej. Protein kan man få i sig för mycket av! Men när proteinet man äter kommer från vegetabiliska källor som nötter, frön och grönsaker så kan man inte äta såna mängder att det skulle bli FÖR mycket! Man orkar helt enkelt inte tugga i sig så mycket! Animaliskt protein där emot går det ganska lätt att överäta.

Men annan näring då? Nja... alltså, rent teoretiskt kan man äta för mycket vitaminer, mineraler, spårämnen o s v, men det är verkligen bara teoretiskt! Maten innehåller inte så mycket näring att vi skulle orka äta så mycket att vi får i oss för mycket! Om vi inte möjligtvis äter väldigt mycket av EN sak, t ex morötter. Rent teoretiskt; om ens huvudsakliga föda bestod av bara morötter så skulle man nog kunna överdosera t ex A-vitamin, men vem 17 lever på huvudsakligen morötter??? Inte ens harar och kaniner gör det!
Nä, jag tror att det är väldigt svårt att få i sig för mycket näring! Så länge man äter (och dricker) varierat är risken obefintlig!

Ok. Det var om man äter MAT det. Men om man tar tillskott i form av tabletter, kapslar, flytande näring eller pulver?
Nä, det är väldigt svårt att överdosera där med! Självklart ska man inte ta mer än rekommenderat, och helst bör man ta naturliga tillskott (till skillnad från kemiskt framställda), men de rekommenderade doserna är över lag ganska snålt tilltagna många gånger, så risken för överdosering är mycket liten! Och faktum är att INGEN har någonsin dött av näringstillskott, medan folk dör dagligen av vanliga allopatiska (skolmedicinska) mediciner!

En annan sak som gör det svårt att överdosera näring är att det kostar rätt mycket - speciellt när man väljer ekologisk, naturlig näring! Majoriteten av människor har helt enkelt inte råd att överdosera!

Men varför skriver jag om det här just idag? Jo förstås för att jag håller på med min juicefasta (4:de dagen idag och det går som på räls!) och för att idag kom mina näringspulver som jag beställde!

Här kan man prata om att maximera sitt näringsintag! 😎

När man pratar om att fasta så menar man oftast att man bara dricker som enda näringsintag. Vanligast är olika frukt- och/eller grönsaksjuicer, vatten och örtté. (Kaffe och svart té är big no no under en fasta!)
Så det jag gör är kanske mer en "fuskfasta" på sätt och vis, eftersom jag tillåter mig att äta/mixa och dricka vattenmelon och även har tagit 1 msk hela linfrön + 1 tsk chiafrön blötlagt i kokosvatten varje dag (för att hålla igång tarmarna). Speciellt chiafrön är ju egentligen mat, men 1 tsk är inte speciellt mycket..! 😛

Anledningarna till att jag fastar på det sätt jag gör är följande:
1. Maximera mitt näringsintag för att på så sätt ge min kropp förutsättningar till att kunna självläka.
2. Ge hela mitt matsmältningssystem (mage och tarmar) lite "semester" från mer svårsmält föda jag annars äter.
3. Komma igång mer med Raw Food. ALLT jag dricker nu är helt Raw (föutom té...)!
4. Bli piggare/få mer energi!
5. Gå ner i vikt. Men det är verkligen inte första prioritet! Andra gånger som jag fastat i mitt liv (fastade första gången när jag var 18 år, i 16 dagar den gången) så gick jag upp i vikt när jag började äta mat igen, och mer än vad jag hade gått ner under fastan, så jag hoppas inte för mycket på just viktnedgång... Men kanske, kanske om jag blir piggare, kroppen lyckas läka vad det nu är som gör att jag har så förbålt ont i mina fötter och knän och jag väger mindre, att jag orkar röra på mig och på så sätt undvika att börja gå upp i vikt igen efter fastan. Time will tell!

Från och med idag har jag börjat ta av Moringan och den gröna burken med näringspulver, utrört i kokosvatten. Det smakade helt Ok, och jag kommer att ta av det 1 eller 2 gånger per dag.

FY FARAO VA SPÄNNANDE DET HÄR ÄR! Jag önskade nästan att jag kunde åka fram några månader i tiden för att se hur jag mår då..! Men eftersom jag inte äger nån DeLorean och inte heller känner nån som gör, så får jag vackert vänta och se tiden an! Men spännande (och hoppfullt) är det!

Anneli.

PS. Klicka HÄR om du vill veta mer om alla fördelar med Moringa! DS.